Кафедра «Физическая культура. Психология» реализация технологии деятельностного подхода в процессе физического воспитания

Вид материала

Документы

Содержание Способы спортивной деятельности Основы знаний о физической культуре, уме­ния и навыки. Социально-психологические основы. Культурно-исторические основы. Приемы закаливания. Способы спортивной деятельности Основы знаний о физической культуре Психолого-педагогические основы. Медико-биологические основы. Основы организации двигательного режима Основы техники безопасности и профилакти­ки травматизма Вредные привычки Закрепление навыков закаливания Закрепление приемов самоконтроля. Методология образовательного процесса в системе ОСО Свобода выбора содержания обучения. Индивидуализация обучения. Педагогическая поддержка. Создание ситуации творчества и успеха. Равноправное сотрудничество. ... Полное содержание

Подобный материал:

• Физического воспитания; характеристика общих принципов системы физического воспитания,, 67.36kb.
• Рабочая программа по дисциплине Физическая культура кафедра Физического воспитания, 2131.05kb.
• Реализация личностного ориентированного подхода в процессе использования инновационных, 161.29kb.
• Программа и правила проведения собеседования теория и методика физического воспитания, 131.01kb.
• Перечень вопросов для подготовки к итоговой государственной аттестации по специальности, 83.13kb.
• Кафедра начального и дошкольного образования, 668.76kb.
• Основная образовательная программа высшего профессионального образования по направлению, 825.86kb.
• Одним из основных требований, предъявляемых к учителям физической культуры, является, 104.99kb.
• Контрольные вопросы по дисциплине «Физическая культура», 104.22kb.
• Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов очной формы обучения, 572.23kb.

Подвижные игры в начальной школе явля­ются незаменимым средством решения комп­лекса взаимосвязанных задач воспитания лич­ности младшего школьника, развития его разно­образных двигательных способностей и совер­шенствования умений. В этом возрасте они на­правлены на развитие творчества, воображе­ния, внимания, воспитания инициативности, са­мостоятельности действий, выработку умения выполнять правила общественного порядка. Многообразие двигательных действий, вхо­дящих в состав подвижных игр, оказывает ком­плексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способнос­тей (способностей к реакции, ориентированию в пространстве и во времени, перестроению дви­гательных действий, скоростных и скоростно-силовых способностей и др.).

В этом возрасте закладываются основы иг­ровой деятельности, направленные на совер­шенствование естественных движений (ходь­ба, бег, прыжки, метания), элементарных иг­ровых умений (ловля мяча, передачи, броски, удары по мячу), и технико-тактические взаимо­действия (выбор места, взаимодействие с пар­тнером, командой и соперником), необходимые при дальнейшем овладении спортивными игра­ми в средних и старших классах.


Гимнастические упражнения являются одной из основных частей содержания уроков физи­ческой культуры, физкультурно-оздоровитель­ных мероприятий в режиме школьного дня, внеклассной работы и самостоятельных за­нятий. В программный материал 1-4 классов входят простейшие виды построений и перестроений, общеразвивающие упражнения без предметов и с разнообразными предметами, упражнения в лазании и перелезании, в рав­новесии, несложные акробатические и танце­вальные упражнения и упражнения на гимнас­тических снарядах.

Большое значение принадлежит общеразвивающим упражнениям без предметов. С их по­мощью можно успешно решать самые разнооб­разные задачи и прежде всего образователь­ные. Выполняя эти упражнения по заданию учи­теля, а затем самостоятельно, обучающиеся получа­ют представление о разнообразном мире дви­жений, который, особенно на первых порах, яв­ляется для них новым и необычным. Количест­во общеразвивающих упражнений фактически безгранично.

Одним из важнейших средств всесторонне­го развития координационных способностей, усвоения разнообразных навыков (письмо, ри­сование, резьба, лепка, конструирование), сти­мулирования умственной активности младших школьников являются общеразвивающие уп­ражнения с предметами: малыми и большими мячами, гимнастическими палками, флажками, лентой, обручем. Упражнений и комбинаций с предметами может быть неограниченное коли­чество. Упражне­ния с предметами содержат элемен­ты новизны. Если для этой цели применяются знакомые упражнения, их выполняют при изменении отдельных характеристик дви­жения (пространственных, временных, сило­вых) или всей формы привычного двигательного действия.

Большое значение в физическом воспита­нии младших школьников имеют также акро­батические и танцевальные упражнения. Это связано с их разнообразием, высокой эмоцио­нальностью, возможностью разносторонне вли­ять на организм, минимальной потребностью в специальном оборудовании.

На занятиях легкой атлетики - бег, прыжки и метания, будучи естественны­ми видами движений, занимают одно из глав­ных мест в физическом воспитании младших школьников. Применяя эти упражнения, решаются две задачи. Во-первых, освоение основ рациональной техники движе­ний, необходимой в средних и старших классах. Во-вторых, обогащение двигательного опыта ре­бенка, используя для этого всевозможные ва­рианты упражнений и условия их проведения.

Бег, прыжки и метания отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях. Поэтому они оказывают существенное воздействие на развитие прежде всего координационных способностей.

Одновременно велико их значение в разви­тии кондиционных способностей (скоростных, скоростно-силовых и выносливости). Одно и то же упражнение можно использовать как для обучения двига­тельному умению, так и для развития координа­ционных способностей. Легкоатлетические упражнения рекоменду­ется проводятся преимущественно в игровой и соревновательной форме, которые должны до­ставлют детям радость и удовольствие. Систе­матическое проведение этих упражнений позво­ляет овладеть простейшими формами соревно­ваний и правилами, а грамотная, объективная оценка их достижений является стимулом для дальнейшего улучшения результатов.

Всё это в совокупности содействует форми­рованию морально-волевых качеств личнос­ти ребенка, таких, как дисциплинированность, уверенность, выдержка, честность, чувство то­варищества и коллективизма.


В результате освоения программы учебного предмета «Физиче­ская культура» обучающиеся основной школы должны овладеть общеучебными умениями и навыками:

Знать:

• основы истории развития физической куль­туры;
  
• особенности развития избранного вида спорта;
  
• педагогические, физиологические и психоло­гические основы обучения двигательным дейс­твиям и воспитания физических качеств, сов­ременные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
  
• биодинамические особенности и содержа­ние физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физическо­го развития и укрепления здоровья;
  
• физиологические основы деятельности сис­тем дыхания, кровообращения и энергообес­печения при мышечных нагрузках, возможнос­ти их развития и совершенствования средс­твами физической культуры в разные возрас­тные периоды;
  
• возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регуляр­ных занятий физической культурой;
  
• психофункциональные особенности собс­твенного организма;
  
• индивидуальные способы контроля за раз­витием адаптивных свойств организма, укреп­ления здоровья и повышения физической под­готовленности;
  
• способы организации самостоятельных заня­тий физическими упражнениями с разной функ­циональной направленностью, правила исполь­зования спортивного инвентаря и оборудова­ния, принципы создания простейших спортив­ных сооружений и площадок;
  
• правила личной гигиены, профилактики трав­матизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.
  

Уметь:

• технически правильно осуществлять двига­тельные действия избранного вида спортив­ной специализации, использовать их в услови­ях соревновательной деятельности и организа­ции собственного досуга;
  
• проводить самостоятельные занятия по раз­витию основных физических способностей, кор­рекции осанки и телосложения;
  
• разрабатывать индивидуальный двигатель­ный режим, подбирать и планировать физичес­кие упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
  
• контролировать и регулировать функцио­нальное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздорови­тельного эффекта и совершенствования физи­ческих кондиций;
  
• управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстни­ками, владеть культурой общения;
  
• соблюдать правила безопасности и профи­лактики травматизма на занятиях физически­ми упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
  
• пользоваться современным спортивным ин­вентарем и оборудованием, специальными тех­ническими средствами с целью повышения эф­фективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
  

Демонстрировать:

Способы физкультурно-оздоровительной де­ятельности: самостоятельно выполнять упраж­нения на развитие быстроты, координации, вы­носливости, силы, гибкости, соблюдать прави­ла самоконтроля и безопасности во время вы­полнения упражнений.

^ Способы спортивной деятельности: участво­вать в соревновании

Правила поведения на занятиях физически­ми упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю, поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность, проявлять активность, самостоятельность, вы­держку и самообладание.

Уроки физической культуры в этих классах содержат богатый материал для воспитания во­левых качеств (инициативность, самостоятель­ность, смелость, дисциплинированность, чувс­тво ответственности), а также нравственных и духовных сторон личности, таких, как честность, милосердие, взаимопомощь, отзывчивость и др. Учебный материал про­граммы содействует раз­витию у обучающихся психических процессов: вос­приятия, представлений, памяти, мышления.

На уроках физкультуры в соответствии с задачами, особенностями контингента обучаю­щихся, условиями проведения занятий опреде­ляются содержание учебного материала, мето­ды и средства обучения и воспитания, способы организации занятий.


В среднем школьном возрасте техническое и технико-тактическое обучение и совершенствование наиболее тесно переплета­ются с развитием координационных способнос­тей. В соответствии с дидактическими принци­пами (последовательность, систематичность и индивидуализация) учитель физической культу­ры приучает обучающихся к тому, чтобы они выполняли задания на технику или тактику пре­жде всего правильно (т.е. адекватно и точно). Затем постепенно увеличивается тре­бования к быстроте и рациональности выпол­нения изучаемых двигательных действий и, на­конец, к находчивости при выполнении упраж­нений в изменяющихся условиях. Затем переходят к вариативному упражнению, иг­ровому и соревновательному методам.

В свою очередь, в данный период жизни детей развитие координационных способнос­тей необходимо органично увязать с воспита­нием скоростных, скоростно-силовых способ­ностей, а также выносливости и гибкости. Для этого на уроках физической культуры используются общеразвивающие и специально развивающие координаци­онные упражнения.

В 5-9 классах увеличиваются индивидуаль­ные различия школьников, что необходимо учи­тывать в обучении движениям, при развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных обучающихся учитель дифференцирует ь задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный индивиду­альный подход особенно важен для учеников, имеющих низкие и высокие результаты в облас­ти физической культуры. При выборе содержания и методов проведе­ния урока учитываются поло­вые особенности занимающихся.

В подростковом возрасте усиливается значи­мость обучения обучающихся знаниям по физичес­кой культуре, формы передачи которых на уро­ке зависят от содержания самих занятий, эта­па обучения, условий их проведения и других факторов. Сообщение знаний увязывается с освоением и совершенс­твованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, форми­рованием умений самостоятельно тренировать­ся и осуществлять физкультурно-оздоровитель­ную и спортивную деятельность. Однако знания становятся руководством к действию лишь при двух условиях: во-первых, при объективном от­ражении закономерностей изучаемых двига­тельных действий и, во-вторых, если они орга­нично включены в разнообразную деятельность обучающихся. Знания сообщаются таким обра­зом, чтобы этот процесс не влиял на двигатель­ную активность учащихся. Одним из требований к сообщению знаний является реализация в практике межпредмет­ных связей с другими общеобразовательными предметами (физикой, биологией, химией, ма­тематикой, историей и др.). При передаче зна­ний учитель опи­рается на методы активной учебно-познаватель­ной деятельности (проблемное и программиро­ванное обучение, элементы исследования, са­мостоятельная работа, задания по самоконтро­лю, взаимоанализ действий партнера и др.). Ус­воение знаний учениками контролируется на основе наблюдения, устного и письменного опроса, специальных заданий по применению знаний на практике.

Непосредственное решение оздоровитель­ных задач на уроке важно связать с воспитани­ем ценностных ориентации на здоровый образ жизни, правилами соблюдения личной гигиены вне стен школы.

Оценка успеваемости по физической куль­туре в 5-9 классах проводится на общих осно­ваниях и включает в себя качественные и ко­личественные показатели: уровень соответс­твующих знаний, степень владения двигатель­ными умениями и навыками, знания и умения осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. На уроке привлекаются обучающихся к оценке своих достиже­ний и результатов товарищей. Оценка стимулирует активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улуч­шить собственный результат. При оценке успеваемости учитель ориентируется на темпы продвиже­ния ученика в развитии его двигательных спо­собностей, поощряет его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в об­ласти физической культуры и ведению здорово­го образа жизни.

Учитель обеспечивает каждому учени­ку одинаковый доступ к основам физической культуры, опирается на широкие и гибкие мето­ды и средства обучения для развития обучающих­ся с разным уровнем их двигательных и психи­ческих способностей, учитывает интересы и склонности детей.

В процессе обучения осваивает основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, спосо­бы саморегуляции и самоконтроля, которые необходимы в повседневной жизни:

^ Основы знаний о физической культуре, уме­ния и навыки. Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его дви­гательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Опорно-двигательный аппарат и мышечная сис­тема, их роль в осуществлении двигательных ак­тов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения. Роль пси­хических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. Защитные свойства организма и их профилактика средствами фи­зической культуры.

Выполнение основных движений и комплек­сов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и на­правленно воздействующих на совершенство­вание соответствующих физических функций ор­ганизма. Планирование и контроль индивиду­альных физических нагрузок в процессе само­стоятельных занятий физическими упражнения­ми и спортом различной направленности.

^ Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным дейс­твиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Решение задач игровой и соревно­вательной деятельности с помощью двигатель­ных действий.

Совершенствование и самосовершенство­вание физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повыше­ние учебно-трудовой активности и формирова­ние личностно значимых свойств и качеств. Ги­гиенические основы организации самостоятель­ных занятий физическими упражнениями, обес­печение их общеукрепляющей и оздоровитель­ной направленности, предупреждение травма­тизма и оказание посильной помощи при трав­мах и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовитель­ных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и сорев­новательных ситуациях. Комплексы физичес­ких упражнений для развития физических спо­собностей и тестирования уровня двигатель­ной подготовленности. Ведение тетрадей само­стоятельных занятий физическими упражнени­ями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физичес­кой подготовленностью.

^ Культурно-исторические основы. Основы ис­тории возникновения и развития физической культуры, олимпийского движения и отечест­венного спорта. Физическая культура и ее зна­чение в формировании здорового образа жиз­ни современного человека.

Изучение учебной и специальной литературы по физической культуре, изложение взглядов и отношений к ее материальным и духовным цен­ностям. Самостоятельное выполнение заданий учителя на уроках физической культуры.

^ Приемы закаливания. Воздушные ван­ны.

Солнечные ванны. Водные процедуры. Об­тирание. Душ. Купание в реке, водоеме. Способы самоконтроля. Приемы определе­ния самочувствия, работоспособности, сна, ап­петита. Определение нормальной массы (веса), длины тела, окружности грудной клетки и других антропометрических показателей. Приемы са­моконтроля физических нагрузок: на выносли­вость, скоростной, силовой, координационной направленности. Самоконтроль за уровнем фи­зической подготовленности.


При прохождении раздела спортивных игр обучение сложной технике игры основывает­ся на приобретенных в начальной школе про­стейших умениях обращения с мячом. По свое­му воздействию спортивные игры являются на­иболее комплексным и универсальным средс­твом развития ребенка.

Специально подобранные игровые упраж­нения, выполняемые индивидуально, в груп­пах, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможнос­ти для развития прежде всего координацион­ных (ориентирование в пространстве, быстро­та реакции и перестроения двигательных дейс­твий, точность дифференцирования и оценива­ния пространственных, временных и силовых параметров движений, способность к согласо­ванию отдельных движений в целостные ком­бинации) и кондиционных способностей (сило­вых, выносливости, скоростных), а также всевозможных сочетаний этих групп способностей. Одновременно материал по спортивным играм оказывает многостороннее влияние на разви­тие психических процессов обучающегося (воспри­ятие, внимание, память, мышление, воображе­ние и др.), воспитание нравственных и волевых качеств, что создается необходимостью соблю­дения правил и условий игровых упражнений и самой игры, согласование индивидуальных, групповых и командных взаимодействий парт­неров и соперников.

Игровые упражнения и формы занятий со­здают благоприятные условия для самостоя­тельного выполнения заданий с мячом, реа­лизации на практике индивидуального и диф­ференцированного подходов к обучающимся, име­ющим существенные индивидуальные разли­чия (способности).

Материал игр является прекрасным средс­твом и методом формирования потребностей, интересов и эмоций учеников. В этой связи обу­чение игровому материалу содействует самосто­ятельным занятиям спортивными играми.


На уроках гимнастики большое разнообразие, возможность стро­го направленного воздействия делают гимнас­тические упражнения незаменимым средством и методом развития координационных (ритма, равновесия, дифференцирования пространс­твенных, временных и силовых параметров дви­жений, ориентирования в пространстве, согла­сования движений) и кондиционных способностей (силы рук, ног, туловища, силовой выносли­вости, гибкости).

Начиная с 5 класса усиливается дифферен­цированный подход к мальчикам и девочкам при выборе снарядов, дозировке гимнастичес­ких упражнений. Для повышения интереса, со­действия эстетическому воспитанию большое значение приобретает музыкальное сопровож­дение занятий.

После овладения отдельными элементами гимнастические упражнения вы­полняются в связках, варьируются сочетания, после­довательность и число упражнений, включен­ных в несложные комбинации.

Занятия по отделениям, строгая регламента­ция, необходимость соблюдения дисциплины и порядка воспитывают такие волевые качества, как самостоятельность, дисциплини­рованность, чувство коллективизма. В свою очередь, упражнения на снарядах содейству­ют воспитанию смелости, решительности, уве­ренности. Гимнастические упражнения созда­ют благоприятные условия для определения до­стижений обучающихся и, как следствие, для вос­питания самоконтроля и самооценки достигну­тых результатов.

Учитывая большую доступность, возможность индивидуальных тренировок, гимнастические упражнения являются хорошим средством для организации и проведения самостоятельных за­нятий, особенно при развитии силы, гибкости и улучшении осанки.


Материал лёгкой атлетики содействует дальнейшему развитию и совершенствованию прежде все­го координационных способ­ностей. Основным моментом в обучении лег­коатлетическим упражнениям в этом возрас­те является освоение согласования движений разбега с отталкиванием и разбега с выпуском снаряда. После стабильного выполнения разу­чиваемых двигательных действий изменяют условия выполнения упражнений, дальность разбега в метаниях и прыжках, вес и форму метательных снарядов, способы прео­доления естественных и искусственных препят­ствий и т.д. для повышения прикладного значе­ния занятий и дальнейшего развития координа­ционных и кондиционных способностей.

Применение материала по легкой атлетике способствует воспитанию у обучающихся морально-волевых качеств, а систематическое проведение занятий на открытом воздухе содей­ствует укреплению здоровья, закаливанию.

Цель внеклассных форм занятий физической культурой состоит в том, чтобы на основе интересов и склонностей обучающихся углубить знания, расширить и закре­пить арсенал двигательных умений и навыков в конкретных видах спорта, достигнуть более вы­сокого уровня развития двигательных способ­ностей, нравственных качеств, приобщить их к регулярным тренировкам.


В результате освоения программы учебного предмета «Физиче­ская культура» обучающиеся средней школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры, овладеть умения , навыками и способами деятельности.


Объяснить:

• роль и значение физической культуры в раз­витии общества и человека, цели и принци­пы современного олимпийского движения, его роль и значение в современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;
  
• роль и значение занятий физической куль­турой в укреплении здоровья человека, профи­лактике вредных привычек, ведении здорово­го образа жизни.
  

Характеризовать:

• индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярны­ми занятиями физическими упражнениями;
  
• особенности функционирования основных органов и структур организма во время занятий физическими упражнениями, особенности пла­нирования индивидуальных занятий физически­ми упражнениями различной направленности и контроль за их эффективностью;
  
• особенности организации и проведения ин­дивидуальных занятий физическими упражне­ниями общей профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направлен­ности;
  
• особенности обучения и самообучения дви­гательным действиям, особенности развития физических способностей на занятиях физиче­ской культурой;
  
• особенности форм урочных и внеурочных за­нятий физическими упражнениями, основы их структуры, содержания и направленности;
  
• особенности содержания и направленности различных систем физических упражнений, ха­рактеристика их оздоровительной и развиваю­щей эффективности.
  

Соблюдать правила:

• личной гигиены и закаливания организма;
  
• организации и проведения самостоятельных и самодеятельных форм занятий физическими упражнениями и спортом;
  
• культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;
  
• профилактики травматизма и оказания пер­вой помощи при травмах и ушибах;
  
• экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой.
  

Проводить:

• самостоятельные и самодеятельные занятия физическими упражнениями с общей профес­сионально-прикладной и оздоровительно-кор­ригирующей направленностью;
  
• контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;
  
• приемы страховки и самостраховки во вре­мя занятий физическими упражнениями, при­емы оказания первой помощи при травмах и ушибах;
  
• приемы массажа и самомассажа;
  
• занятия физической культурой и спортивные соревнования с учащимися младших классов;
  
• судейство соревнований по виду спорта.
  

Составлять:

• индивидуальные комплексы физических упражнений различной направленности;
  
• планы-конспекты индивидуальных занятий и систем занятий.
  

Определять:

• уровни индивидуального физического разви­тия и двигательной подготовленности;
  
• эффективность занятий физическими упраж­нениями, функциональное состояние организма и физическую работоспособность;
  
• дозировку физической нагрузки и направлен­ность воздействия физических упражнений.
  

Демонстрировать:

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: использовать различные виды физических упражнений с целью самосовер­шенствования, организации досуга и здорово­го образа жизни; осуществить коррекцию недо­статков физического развития; проводить само­контроль и саморегуляцию физических и психи­ческих состояний.

^ Способы спортивной деятельности: уча­ствовать в соревновании

Правила поведения на занятиях физиче­скими упражнениями: согласовывать свое по­ведение с интересами коллектива; при выполне­нии упражнений критически оценивать собствен­ные достижения, поощрять товарищей, имеющих низкий уровень физической подготовленности; сознательно тренироваться и стремиться к воз­можно лучшему результату на соревнованиях.


На уроках физической культуры в 10-11 клас­сах решаются все основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспи­тания, которые вытекают из цели общего сред­него образования — содействия всестороннему развитию личности на основе овладения каж­дым обучающимся личной физической культурой.

Прежде всего на всех уроках продолжается работа по выработке умений использовать сред­ства физической культуры для укрепления состо­яния здоровья, противостояния стрессам, отды­ха и досуга. В числе оздоровительных задач важ­ное место принадлежит формированию у моло­дых людей общественных и личных представле­ний о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физической подготовленности, а также содействие гармоничному развитию.

В процессе усвоения различного материала программы углубляются знания старшеклассни­ков о закономерностях спортивной трениров­ки, двигательной активности, о значении заня­тий физической культурой для будущей трудо­вой деятельности, службы в армии, выполне­ния функций материнства и отцовства; даются конкретные представления о самостоятельных занятиях с целью улучшения физического раз­вития и двигательной подготовленности с уче­том индивидуальных особенностей.

В старшем школьном возрасте продолжает­ся дальнейшее обогащение двигательного опы­та, повышение координационного базиса путем освоения новых, еще более сложных двигатель­ных действий и вырабатывается умение приме­нять их в различных по сложности условиях.

В тесной взаимосвязи с закреплением и со­вершенствованием двигательных навыков (тех­ники и тактики) осуществляется работа по раз­ностороннему развитию кондиционных (сило­вых, скоростно-силовых, выносливости, скорост­ных, гибкости) и координационных способностей (быстроты перестроения и согласования двига­тельных действий, способностей к произвольно­му расслаблению мышц, вестибулярной устойчи­вости), а также сочетанию этих способностей.

Углубляется начатая на предыдущих ступенях работа по закреплению у юношей и девушек по­требности к регулярным занятиям физическими упражнениями и делается акцент на воспитании таких нравственных и волевых качеств личности, как самосознание, мировоззрение, коллекти­визм, целеустремленность, выдержка, самообла­дание, а также на развитие психических процес­сов и обучение основам саморегуляции.

Задачи физического воспитания, решаемые в старших классах, возрастные и половые осо­бенности юношей и девушек накладывают свою специфику на организацию и методику учебно-воспитательного процесса.

В старшем школьном возрасте интенсифи­кация обучения идет по пути усиления трени­ровочной направленности уроков, более широ­кого применения проблемно-поисковых мето­дов, учебных бесед, дискуссий, исследовательских методов, познавательных игр и упражне­ний, самостоятельной работы, алгоритмизации, метода сопряженного развития кондиционных и координационных способностей.

Цель применения этих методических подхо­дов — воспитание у старшеклассников стрем­ления к самопознанию, усиление мотивации и развитие познавательного интереса к заняти­ям физическими упражнениями.

Более отчетливо, чем в среднем школьном возрасте, проявляются половые различия меж­ду юношами и девушками, что требует диффе­ренцированного подхода к выбору средств, ме­тодов и организации занятий. Поэтому в школе занятия проводятся раздельно.

На уроках физической культуры продолжа­ется обучение обучающихся знаниям по вопросам физической культуры, основам здорового об­раза жизни, спортивной тренировки. Педагог учит обучающихся пользоваться специальной лите­ратурой. Это способствует превраще­нию физического воспитания в непрерывный процесс, внедрению занятий физической куль­турой и спортом в повседневную жизнь.

Для одновременного закрепления и совер­шенствования двигательных навыков (техники) и развития соответствующих координационных и кондиционных способностей много­кратно повторяются специально подготовленные упражнения, целенаправленно и чаще изменяются отдельные параметры движений или их сочета­ния, условия выполнения этих упражнений, по­степенно повышается интенсивность и объем фи­зической нагрузки. В этих целях применяются разнообразные методические приемы, относящиеся к методу вариативного (пе­ременного) упражнения, игровому и соревнова­тельному. Таким путем достигается разносторон­нее развитие различных двигательных способно­стей, совершенствуется техническое и тактиче­ское мастерство, что является одной из главных особенностей методики физического воспитания детей старшего школьного возраста.

Обучающиеся старших классов способны созна­тельно управлять своими движениями, могут од­новременно воспринимать сложные действия, отличаются большей организованностью, целе­направленностью, глубиной и точностью мыш­ления. Поэтому на занятиях с ними значительно шире применяются так называ­емые специализированные средства, методы и методические приемы: наглядные пособия, схе­мы, модели, раскрывающие особенности био­механики движений, видеозапись, средства и приемы дублирования, ориентирования и избиратель­ной демонстрации; приемы и условия направленного «прочувствования» движений, методы срочной информации.

Уделяется внимание оздорови­тельным и воспитательным задачам, которые решаются на каждом уроке в тесной взаимосвя­зи с образовательными задачами и развитием двигательных способностей. В этой связи при прохождении различного материала програм­мы предусматривается использование упражнений и ситуаций, содействующих воспи­танию нравственных и волевых качеств, свой­ственных этому возрасту. Успешному решению оздоровительных задач способствует система­тическое проведение занятий на открытом воз­духе, постепенное повышение нагрузки, вклю­чение в урок закаливающих процедур (босохож­дение, самомассаж, точечный массаж), приемов регуляции и саморегуляции психических и фи­зических состояний.

На уроке физической куль­туры реализуются межпредметные связи. В старших классах устанавливаются и углубляются связи с анатомией и физиологией, физикой, математи­кой и другими предметами.

При организации учебных занятий с юноша­ми уроки проводятся с учетом того, что они должны быть готовы к службе в армии. Уроки проводятся с прикладной направленностью.

Контроль и оценка на занятиях со старше­классниками используются для того, чтобы за­крепить потребность юношей и девушек в регу­лярных занятиях физическими упражнениями и избранными видами спорта, сформировать у них адекватную самооценку, стимулировать их к индивидуальному самосовершенствованию. При оценке успеваемости учитывается: степень владе­ния программным материалом, включающим теоретические и методические знания, уровень технико-тактического мастерства, умения осу­ществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Обучающиеся поощряются за систематичность и ре­гулярность занятий физическими упражнениями и спортом, умения самостоятельно заниматься, вести здоровый образ жизни, познавательную активность к вопросам физической культуры и укрепления здоровья. Оценивая достижения ученика по физической подготовке, важно учи­тывать не столько высокий исходный уровень, что само по себе свидетельствует чаще всего о хороших природных задатках, сколько ориенти­роваться на индивидуальные темпы продвиже­ния (сдвиги) в развитии конкретных кондицион­ных и координационных способностей.

Педагог обеспечивает каждому юно­ше и девушке одинаковый доступ к занятиям физическими упражнениями и спортом, пре­доставляет им разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал про­граммы. Учитель опирается на широкие и гибкие средства и методы обучения, создает условия для занятий старшеклассников избран­ными видами спорта и физических упражнений.

В процессе обучения осваивает основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, спосо­бы саморегуляции и самоконтроля, которые необходимы в повседневной жизни:

^ Основы знаний о физической культуре, умения и навыки. Социокультурные основы. Фи­зическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ори­ентации индивидуальной физкультурной деятель­ности: всесторонность развития личности; укре­пление здоровья и содействие творческому дол­голетию; физическое совершенствование и фор­мирование здорового образа жизни; физическая подготовленность к воспроизведению и воспи­танию здорового поколения, к активной жизне­деятельности, труду и защите Отечества.

Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение, их социальная направленность и фор­мы организации.

Спортивно-оздоровительные системы физи­ческих упражнений в отечественной и зарубеж­ной культуре, их цели и задачи, основы содер­жания и формы организации.

^ Психолого-педагогические основы. Спосо­бы индивидуальной организации, планирова­ния, регулирования и контроля за физически­ми нагрузками во время занятий физически­ми упражнениями профессионально ориенти­рованной и оздоровительно-корригирующей на­правленности. Основные формы и виды физи­ческих упражнений.

Понятие телосложения и характеристика его основных типов. Способы составления ком­плексов упражнений из современных систем физического воспитания. Способы регулиро­вания массы тела, использование корригиру­ющих упражнений для проведения самостоя­тельных занятий.

Основные технико-тактические действия и приемы в игровых видах спорта, совершенство­вание движений в избранном виде спорта.

Основы начальной военной физической под­готовки, совершенствование основных при­кладных двигательных действий (передвиже­ние на лыжах, гимнастика, плавание, легкая атлетика) и развитие основных физических ка­честв (сила, выносливость, быстрота, коорди­нация, гибкость, ловкость) в процессе прове­дения индивидуальных занятий.

Основы организации и проведения спор­тивно-массовых соревнований по видам спор­та Особенности са­мостоятельной подготовки к участию в спортив­но-массовых соревнованиях.

^ Медико-биологические основы. Роль физи­ческой культуры и спорта в профилактике заболеваний и укреплении здоровья, поддержание репродуктивных функций человека, сохранение его творческой активности и долголетия.

^ Основы организации двигательного режима (в течение дня, недели, месяца), характеристи­ка упражнений и подбор форм занятий в зави­симости от особенностей индивидуальной учеб­ной деятельности, состояния самочувствия и по­казателей здоровья.

^ Основы техники безопасности и профилакти­ки травматизма, профилактических (гигиениче­ские требования, закаливание) и восстанови­тельных (гидропроцедуры, массаж) мероприя­тий при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий фи­зической культурой и спортом.

^ Вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания), причины их возникновения и па­губное влияние на организм человека, его здо­ровье, в том числе здоровье детей. Основы про­филактики вредных привычек средствами фи­зической культуры и формирование индивиду­ального здорового стиля жизни.

^ Закрепление навыков закаливания. Воз­душные и солнечные ванны, обтирание, обли­вание, душ, купание в реке, хождение босиком, пользование баней.

Закрепление приемов саморегуляции. По­вторение приемов саморегуляции, освоенных в начальной и основной школе. Аутогенная трени­ровка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки.

^ Закрепление приемов самоконтроля. По­вторение приемов самоконтроля, освоенных ранее.


При прохождении раздела спортивных игр в 10-11 классах продолжается углубленное из­учение одной из спортивных игр, закрепляют­ся и совершенствуются ранее освоенные эле­менты техники перемещений, остановок, пово­ротов, владения мячом (ловля, передачи, веде­ния, броски и др.), защитных действий, услож­няется набор технико-тактических взаимодей­ствий в нападении и защите. Одновременно с техническим и тактическим совершенствовани­ем игры продолжается процесс разностороннего развития координационных и кондиционных способностей, психических процессов, воспи­тание нравственных и волевых качеств. Учи­тывая, что к 10 классу обучающиеся владеют техни­кой основных приемов (с мячом и без мяча), увеличивается значимость упражнений с мя­чом для сопряженного воздействия на техни­ку, тактику, развитие способностей. Больший удельный вес приобретают игровой и соревно­вательный методы.

Наряду с совершенствованием ранее усвоен­ных приемов и взаимодействий в 10-11классах продолжается овладение более сложными при­емами техники владения мячом, групповыми и командными тактическими действиями.

В процессе занятий больше ис­пользуются индивидуальные и дополнительные задания с целью устранения отдельных недо­статков в технике владения основными игро­выми приемами, при развитии тех либо дру­гих двигательных способностей. Среди спосо­бов организации обучающихся на занятиях чаще применяется метод круговой трени­ровки, используются упражнения с мячом, направ­ленные на развитие координационных и кон­диционных способностей, совершенствование основных приемов.

В старшем школьном возрасте увеличивает­ся удельный вес игровых заданий и форм, на­правленных на овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.


На уроках гимнастики в старших классах продолжается более углу­бленное изучение и совершенствование техни­ки гимнастических упражнений: в висах и упо­рах, опорных прыжках, акробатике, общеразвивающих и строевых упражнениях. Вместе с тем в программный материал включены для освое­ния новые гимнастические упражнения.

На занятиях с юношами используются но­вые общеразвиващие упражнения силовой на­правленности: с гирями, гантелями, штангой, на гимнастической стенке, скамейке и трена­жерах; в занятиях с девушками — более слож­ные упражнения с предметами: булавами, ска­калкой, обручем, мячом и комбинации из этих упражнений.

Большей координационной сложностью от­личаются общеразвивающие упражнения без предметов. Это достигается путем соедине­ния различных движений и положений рук, ног, туловища с упражнениями в равновесии, ходьбой, бегом, прыжками, акробатическими упражнениями, объединенными в различные комбинации.

Гимнастические упражнения, включенные в программу старших классов, направлены преж­де всего на развитие силы, силовой и скорост­ной выносливости различных групп мышц. В этом плане их отличает большая избирательная направленность. Материал программы включа­ет также большой набор упражнений, влияющих на развитие различных координационных спо­собностей и гибкости.

Гимнастические упражнения для юношей имеют большое прикладное значение для под­готовки их к будущей трудовой деятельности и службе в армии. Материал для девушек содер­жит упражнения для воспитания грациозности, красоты движений, способствует развитию мы­шечных групп, играющих большую роль в выпол­нении функции материнства.

Во время уроков учитель обращает внимание обучающихся на большие возможности гимнастических упражнений не только для раз­вития физических способностей, но и для воспи­тания волевых качеств (особенно в упражнени­ях на снарядах), формирование красивой осан­ки, фигуры, походки, поз. В этих целях он сооб­щает необходимые сведения о влиянии гимна­стических упражнений и об особенностях мето­дики самостоятельных занятий.


На уроках лёгкой атлетики в 10-11 классах продолжается работа по совершенствованию техники спринтерского и длительного бега, прыжков в длину и высоту с разбега, метаний. Усиливается акцент на дальнейшее развитие кондиционных (выносливости, скоростно-силовых, скоростных) и координационных способ­ностей (ориентирование в пространстве, ритм, способность к согласованию движений и реак­ции, точность дифференцирования основных параметров движений). Увеличивается процент упражнений, сопряженно воздействующих на совершенствование техники и развитие конди­ционных и координационных способностей. Уро­ки в этих классах в значительной мере приоб­ретают черты тренировки.

Для обеспечения большей прикладности, разностороннего воздействия на кондицион­ные и координационные способности чаще проводится занятия на местности, в условиях преодоления естественных и искус­ственных препятствий. Такие занятия на откры­том воздухе обеспечивают выраженный оздоро­вительный эффект, способствуют закаливанию организма, укреплению здоровья.

На уроках по легкой атлетике создаются условия для воспитания у обучающихся стрем­ления к объективной оценке своих возможно­стей, самоопределению и самосовершенство­ванию. Выполнение трудных, но посильных заданий по развитию физических способно­стей, особенно выносливости, создает благо­приятные условия для воспитания нравствен­ных и волевых качеств. На уроках да­ются знания и вырабатываются умения творче­ски применять освоенные легкоатлетические упражнения в беге, прыжках и метаниях, что­бы использовать их во время самостоятель­ных тренировок, внеклассных занятий в школе и дома. В занятиях с юношами преду­сматривается использование мате­риала по легкой атлетике для подготовки их к службе в армии.


Таким образом, деятельностный и практико-ориентированный подходы отражают стратегию современной образовательной политики, необходимость формирования человека и гражданина, интегрированного в современное ему общество и нацеленного на совершенствование этого общества. И здесь уже недостаточно обучения отдельным знаниям, навыкам и умениям, воспитания отдельно взятых качеств и способностей. Здесь необходим образовательный процесс, ориентированный на целостное развитие личности обучающихся, на единство их физического, психического и нравственного развития. В качестве такого процесса выступает процесс формирования самостоятельности обучающихся, самостоятельного мышления и инициативности, готовности проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения, активно включаться во взаимодействие с людьми и положительно относиться к новациям.


Зав.кафедрой С.А. Виноградова


В составе предмета «физическая культура» на базовом профиле элективные курсы по своему содержанию могут ориентироваться:

— на укрепление здоровья, коррекцию физического развития и повышение физической подготовленности учащихся специальных медицинских групп, оптимизацию уровня их физической и умственной работоспособности;

— на удовлетворение интересов учащихся в углубленной подготовке по избранному виду спорта, на занятиях по одной из современных систем физической культуры;

— на развитие содержания базового курса в части вопросов организации активного отдыха средствами физической культуры, использования средств физической культуры и гигиенических факторов для создания собственного имиджа и привлекательности.

В то же время на профильном уровне образования в средней (полной) школе элективные курсы могут ориентироваться:

— на удовлетворение познавательных интересов учащихся в области физической культуры (например, ее истории и истории Олимпийских игр, законах и закономерностях спортивной тренировки, физиологических процессах при мышечной деятельности и т. п.);

— на углубленную предметную подготовку учащихся к экзаменам (например, по биологии, русскому языку, физической культуре и т. д.) в высшие (средние) профильные учебные заведения;

— на расширение содержания профильного образования в части физической и прикладно ориентированной подготовки к службе в Вооруженных силах России, в том числе и к службе на контрактной основе


^ Методология образовательного процесса в системе ОСО

Дидактика образовательного процесса ОСО основывается на принципах личностно-деятельностного подхода в обучении:

•	^ Свобода выбора содержания обучения. Возможность выбора способствует реализации личных интересов, которая ведет к всестороннему учету индивидуальных потребностей человека, направляет и мобилизует интеллектуальные усилия личности в круг определенной проблемы, побуждает к самоактуализации и максимальной самореализации в выбранном направлении, налагая при этом субъективную ответственность за результат работы и учения
•	^ Индивидуализация обучения. Организация учебного процесса с целью создания оптимальных условий для реализации потенциальных возможностей каждого ученика или группы обучаемых. Индивидуализация обучения осуществляется в условиях коллективной учебной работы в рамках общих задач и содержания обучения
•	^ Педагогическая поддержка. Предоставление учебно-методических материалов базового, углубленного и профильного уровня, включая модули дополнительного образования. Обучение в режиме индивидуальных и групповых консультаций. Подготовка разнообразных ФОПД (формы опроса педагогической деятельности), тьюторское сопровождение научно-исследовательской работы в рамках предметного курса. Планирование и проведение тематических семинаров, поддержка взаимодействия педагогического сообщества в режиме форума или телеконференции
•	^ Создание ситуации творчества и успеха. Организация мероприятий по созданию и презентации творческих, научно-исследовательских работ в виде олимпиадной и проектной деятельности с целью мотивирования творческой деятельности учащихся, актуализации и самосовершенствованию индивидуальных способностей личности
•	^ Равноправное сотрудничество. Две субъективные стороны: учитель и ученик, как равноправные участники педагогической системы, в основании которой лежит гуманистическая направленность воспитательного процесса
•	^ Интерактивность и диалогичность во взаимоотношениях сторон образовательного процесса на основе идей толерантности, доброжелательности и комфортности общения

В качестве основных этапов образовательный процесс в системе ОСО включает: обучение с промежуточным контролем знаний, и проектно-олимпиадную деятельность учащихся. Опыт работы показал, что проект "Обучающие сетевые олимпиады", действуя как новая форма процесса обучения, основанная на компьютеризации школ в сочетании с инновационными технологиями продуктивного обучения, создает объективные условия для широкой профессиональной аудитории в сфере образования по осуществлению Концепции модернизации содержания образования и потребности людей участвовать в ее реализации

Деятельность - решающее условие развития личности. Продуктивное обучение, основанное на личностно-деятельностном подходе, ставит приоритетной поисковую учебно-познавательную деятельность учащихся, т.е. открытие под руководством наставника выводов науки, способов действия, изобретение новых предметов или способов приложения знании к практике. В современной школе учащиеся имеют возможность самостоятельно выполнять на практике специализированные технологические задачи, соответствующие уровню профессиональных знаний. Приобретенный личный опыт работы, контролируемой педагогом-наставником, самым ярким образом способствует успешному обучению и, нередко, жизненному и профессиональному самоопределению учащихся.