. Екатеринбург, 2009. 152с

Вид материала

Влияние дыхательной гимнастики
Воспитание здорового образа жизни у подростков
Физическая культура в социальной защите людей
Правовые и нравственные проблемы эвтаназии

Подобный материал:

1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ВЛИЯНИЕ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

А.Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ НА ЗДОРОВЬЕ ДЕВУШЕК 15-17 ЛЕТ

Романова Л.А., Мягкоступова Т.В.

Российский государственный профессионально-

педагогический университет, Екатеринбург

Дыхание – это жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твёрдой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды – несколько дней, то без воздуха всего несколько минут.

Приоритетность процесса дыхания для жизни делает способность в совершенстве владеть этим процессом едва ли не главной способностью человека творить чудеса со своим организмом, избавляться от болезней, становиться здоровым. Это уже давно доказали индийские йоги, которые могут обходиться без дыхания значительно дольше, чем обычные люди.

Повсеместно, особенно в индустриально развитых странах, наблюдается значительный рост заболеваний дыхательной системы, которые вышли уже на 3-4 место среди причин смертности населения. Такой подъём заболеваемости связан в первую очередь с постоянно увеличивающейся загрязнённостью окружающего воздуха, курением, растущей аллергизацией населения. Всё это в настоящее время обуславливает актуальность своевременной диагностики, эффективного лечения и профилактики болезней органов дыхания, особенно среди подверженной эмансипации современной молодёжи.

В техникуме ремесленников и предпринимателей ежегодно проводится диспансерное обследование подростков. Из 280 девушек 58 страдает различными хроническими заболеваниями. 89 из них за прошедший учебный год переболели простудными заболеваниями.

Внедрение здоровьесберегающих технологий в деятельность образовательных учреждений требует новых нестандартных подходов к оздоровлению подростков, так как прежние формы и методы не могут в должной мере противостоять ухудшению здоровья подрастающего поколения.

Мы считаем, что включение упражнений дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой в образовательный цикл позволит снизить заболеваемость и, как следствие, сократить потерю учебного времени.

Эксперимент по оценке воздействия дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой на здоровье девушек 15-17 лет проводился на базе УТРП. В исследовании принимала участие одна из учебных групп девушек 1 курса. Она была разделена на две подгруппы - контрольную и экспериментальную в количестве 12 человек каждая. Эксперимент проводился с сентября 2008 по июль 2009 года.

Испытуемые проходили функциональные пробы по определению ЖЕЛ и пробы с задержкой дыхания в начале и по окончании эксперимента. Также были зафиксированы данные медицинского диспансерного учёта.

В контрольной группе проводились занятия в соответствии со стандартной программой по физической культуре, предусмотренной планом для 1 курса.

С экспериментальной группой проводились занятия с дополнительным использованием упражнений стрельниковской дыхательной гимнастики.

На первом занятии были разучены простые разминочные упражнения «Ладошки», «Погончики», «Насос». В течение первой недели мы повторяли эти упражнения. Продолжительность выполнения комплекса составляла 15 минут и впоследствии увеличивалась (по мере добавления упражнений) до 20-30 минут. Каждую неделю к уже освоенным упражнениям мы добавляли одно новое. При этом повторы разученных упражнений усложнялись, а новые упражнения начинались с 4 вдохов-движений подряд через паузу 3-5 секунд по 8 раз («стрельниковская тридцатка»).

После основного комплекса занятия разнообразились упражнениями дополнительного комплекса. Дыхательные упражнения выполнялись в темпе строевого шага. Это примерно одно движение в секунду. С таким же интервалом производился вдох.

Об эффективности воздействия дыхательных упражнений можно судить по сравнительному анализу результатов функциональных проб у учащихся, занимавшихся в контрольной и экспериментальной группах, до и после эксперимента.

Объёмная скорость и мощность вдоха и выдоха у девушек в экспериментальной группе значительно превышает соответственные показатели девушек контрольной группы. Также, у занимающихся дыхательной гимнастикой по методу А.Н. Стрельниковой значительно чаще, чем у занимающихся по стандарту, мощность вдоха превышает мощность выдоха.

После эксперимента во всех пробах в экспериментальной группе произошли существенные и достоверные изменения (р˂0,05). В контрольной группе изменения показателей подтвердили, что динамика значительно ниже.

Кроме того, данные диспансерного осмотра, проведённого через год после начала эксперимента и данные медицинского работника техникума свидетельствуют о значительном сокращении заболеваний дыхательной системы, один случай на экспериментальную группу, в то время как показатель заболеваемости в целом по учебному заведению вырос по сравнению с предыдущим периодом на 15 %.

Значит, достаточно оснований говорить, что упражнения дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой действительно оказали положительное влияние на здоровье участниц экспериментальной группы.

ВОСПИТАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ПОДРОСТКОВ,

ПОСЕЩАЮЩИХ КЛУБЫ ПО МЕСТУ ЖИТЕЛЬСТВА

Савина Н.В.

Санкт-Петербургская академия постдипломного

педагогического образования, Санкт-Петербург

Здоровье детей и подростков является проблемой первоочередной важности в любом обществе, при любых социально-экономических и политических ситуациях. Оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциалы общества.

Сложная проблема обеспечения здоровья детей не может быть решена в системе образования только медицинскими, только педагогическими или психологическими средствами. Не случайно в 80-е годы XX века возникла потребность в создании новой науки – валеологии, науки о путях и способах формирования, сохранения и укрепления индивидуального здоровья человека. Приоритет – воспитательная работа по формированию здорового образа жизни человека.

Здоровый образ жизни человека – это максимальное количество биологически и социально целесообразных форм и способов жизнедеятельности, адекватных потребностям и возможностям человека, осознанно реализуемых им, обеспечивающих формирование, сохранение и укрепление здоровья, способность к продлению рода и достижению активного долголетия.

Наряду с общеобразовательными школами, где основное внимание уделяется обучению детей, базисным приоритетом образовательно-развивающей работы учреждений дополнительного образования является развитие личности детей, развитие потребности и способностей вести здоровый образ жизни, организация досуга своих воспитанников.

На сегодняшний день по базе данных ГУ «Дом молодёжи Санкт-Петербурга», в которой представлена информация только по государственным учреждениям – подростково-молодежным центрам и клубам, находящимся в ведении отделов, отвечающих за реализацию молодежной политики, администраций районов Санкт-Петербурга, на 01.04.2009 года в городе работает 316 молодёжно-подростковых клубов. Посещают эти клубы, с учётом мест свободного общения, 89645 человек. В клубах работает 2392 кружков и секций, места свободного общения есть в 214 подростково-молодёжных клубах.

Помимо традиционно сложившихся секций и кружков в молодёжно-подростковых клубах действуют «места свободного общения». Подростки и молодежь, привлекаются работниками клуба, социальными педагогами школ, инспекторами ОДН, приходят сами, где они попадают в организованное игровое пространство клуба – место свободного общения.

В подростково-молодёжных центрах традиционно работают спортивные секции, периодически проводятся соревнования между клубами по разным видам спорта: настольный теннис, бильярд, шахматы, футбол, волейбол, баскетбол, армреслинг, пейнтбол, художественная гимнастика, дартс, электронный тир… ежегодно стартует спартакиада «Чистая энергия», осуществляются туристические слёты, с выездом на природу. Учитывая интересы подростков, открываются секции с такими экстремальными видами спорта, как паркур. Причём, основанием принятия подростка в спортивную секцию клуба является только его желание и отсутствие медицинских противопоказаний. Здесь не требуют от подростков обладания специальными способностями и склонностями к занятиям данным видом спорта, так как это любительский спорт.

Немаловажную роль играет отношение государства к месту и роли физической культуры и спорта в здоровом образе жизни. К сожалению, во второй половине ХХ в. большинство государств больше внимания уделяло развитию спорта высших достижений, а не оздоровительного спорта.

Для организации в клубах подросткового досуга способствующего развитию личности, без потерь здоровья необходима диагностика и анализ ценностных ориентаций и потребностно-мотивационной сферы, знание увлечений и интересов детей. Мы задали вопрос воспитанникам подростково-молодёжных клубов г. Санкт-Петербурга: «Какие психологические вопросы Вас интересуют?», в опросе приняли участие 175 подростков. Ответы распределились следующим образом: 43% респондентов волнует вопрос профессионального самоопределения, по 17% респондентов хотели бы уметь справляться со своей агрессией и иметь представление о собственных способностях, по 15% заботит вопрос благоприятного выхода из конфликтов и как найти хороших друзей, 14% - хотят развить сильный характер и научиться управлять собой, 11% - хотят научиться справляться со стрессом и 10% - хотят развить лидерские качества.

Опрос же 45 педагогов подтвердил заявленную подростками проблему агрессивного поведения – 11% педагогов проявили интерес к способам работы с агрессивными воспитанниками, 59% считают необходимым профориентирование подростков. Педагоги (в %) считают, что подросткам свойственно неправильное поведение в отношении следующих составляющих ЗОЖ: неумение правильно питаться – 2%, неследование рациональному режиму дня – 37%, употребление спиртного – 40%, курение – 51%, употребление наркотиков – 26%, безответственность за свои поступки – 13%.

Полученные данные позволили сделать вывод о том, что для воспитания здорового образа жизни подростков недостаточна только хорошая организация спортивного звена и проведение лекций по профилактике употребления ПАВ. Нами реализуется программа со следующими обязательными модулями: самопознание, саморегуляция, коммуникация, самоизменение, профориентация.

^{ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЕ ЛЮДЕЙ}

^{Савиной Е. И.}

Российский государственный профессионально-

педагогический университет

^{Физическое воспитание играет важнейшую роль в формировании здорового образа жизни.}

^{Под понятием “физическая культура” принято понимать комплекс мер по укреплению здоровья, развитию физических и психических свойств человека посредством двигательных упражнений в сочетании с рациональным использованием естественных факторов природы и проведением гигиенических мероприятий.}

^{Физическая культура — это совокупность достижений общества в деле создания и рационального использования специальных средств, методов и условий для целенаправленного физического совершенствования человека.}

^{Физическая культура — это часть общей культуры, поэтому уровень её развития зависит от уровня социального и экономического развития общества.}

^{Физическая культура имеет множество функций. Следует знать о таких функциях, как:}

^{— нормативная, заключающаяся в закреплении рациональных норм деятельности;}

^{— информационная, отражающая свойство накапливать культурную информацию, быть средством ее распространения и передачи от поколения к поколению;}

^{— коммуникативная, характеризующая свойство содействовать общению, установлению межличностных контактов;}

^{— эстетическая, связанная с удовлетворение эстетических потребностей личности;}

^{— биологическая, связанная с удовлетворением естественных потребностей человека в движении, улучшением его физического состояния и обеспечения необходимого уровня дееспособности для повседневной жизни, выполнения обязанностей члена общества.}

^{Социальная защита – совокупность принимаемых мер по социальной защите и поддержке населения.}

^{Роль физического воспитания в укреплении здоровья человека была известна давно. Древнегреческий философ Платон считал движение «целительной частью медицины». М.В. Ломоносов в известном письме «О сохранении и размножении Российского народа», представляя широкую программу развития здравоохранения в России, обращает внимание на необходимость серьезного развития физической культуры и спорта.}

^{Возможности физической культуры в сфере социальной защиты людей безграничны. Основные направления и практическая значимость физической культуры в сфере социальной защиты:}

^{1. В последнее время, по данным Всемирной организации здравоохранения, получили особое развитие неинфекционные заболевания: сердечно-сосудистые, остеохондроз позвоночника, — потери от которых во много раз превышают потери от инфекционных заболеваний, производственных и транспортных травм и даже потери от войн, вместе взятых. Особое место в профилактике этих заболеваний занимают специальные программы физических упражнений, поскольку они непосредственно воздействуют на те физиологические механизмы, нарушение которых приводит к возникновению и развитию болезни.}

^{2. Социальная защита инвалидов как наиболее ущемленных в социально – экономическом и морально-психологическом отношении слоев населения требует целенаправленной деятельности государства и других субъектов в области формирования цивилизованных условий жизни, которые обязательно включают в себя и занятия физическими упражнениями. Это, кроме повышения рейтинга остаточного здоровья инвалидов, позволяет успешно справляться с учебной нагрузкой, с профессиональной деятельностью, налаживать межличностные контакты, получать положительные эмоции, купировать стрессы. Одним из ведущих направлений в восстановлении утраченных возможностей нормальных двигательных актов является применение современных тренажерных устройств. Тренажерные системы едва ли не единственное средство для восстановительно реабилитационных и физкультурно-оздоровительных занятий инвалидов.}

^{Адаптивная физическая культура (адаптивное физическое воспитание, адаптивный спорт, адаптивная двигательная рекреация и адаптивная физическая реабилитация) является областью социальной практики, позволяющей эффективно решать задачи интеграции инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья комплекса специальных знаний, жизненно и профессионально необходимых двигательных умений и навыков; на развитие широкого круга основных физических и специальных качеств, повышение функциональных возможностей различных органов и систем человека, на становление, сохранение и использование оставшихся в наличии телесно-двигательных качеств инвалида.}

^{Основная задача адаптивного физического воспитания состоит в формировании у инвалидов осознанного отношения к своим силам, твердой уверенности в них, готовности к смелым и решительным действиям, преодолению необходимых для полноценного функционирования субъекта физических нагрузок, а также потребности в систематических; занятиях физическими упражнениями и, вообще, в осуществлении здорового образа жизни в соответствии с рекомендациями валеологии,}

^{Содержание адаптивного спорта (как базового, так и высших достижении) направлено прежде всего на формирование у инвалидов (особенно талантливой молодежи) высокого спортивного мастерства и достижение ими наивысших результатов в его различных видах на состязаниях с людьми, имеющими аналогичные проблемы со здоровьем.}

^{Исходя из концепции И.М. Быховской (1993), рассмотревшей проблемы человеческой телесности в социокультурном измерении, именно адаптивный спорт, с его обязательным участием инвалидов в учебно-тренировочном процессе и системе различных (включая международные) соревнований создает наиболее подходящие условия именно для культурного бытия их телесности, важнейшим атрибутом которого является общение, участие в диалоге двух "я" (М.С. Каган, 1988).}

^{Основная задача адаптивного спорта заключается в формировании спортивной культуры инвалида, приобщение его к общественно-историческому опыту в данной сфере, освоении мобилизационных, технологических, интеллектуальных и др. ценностей физической культуры.}

^{3. Особенности современного производства и производственных отношений требуют от человека высоких функциональных возможностей организма: внимания, памяти, оперативного мышления, быстроты реакций, устойчивости к неблагоприятным факторам, высокой работоспособности и т.д. Все это возможно развить и поддерживать на высоком уровне при помощи так называемой профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП). Лучшим доказательством данного вывода является подготовка космонавтов, где ППФП отводится львиная доля времени из общего срока подготовки к полету.}

^{Таким образом, исходя из вышесказанного, можно сделать вывод что функция социального работника в физической культуре, заключается в социальной поддержке населения через физическое воспитание и здоровый образ жизни. Одновременно специалист по социальной работе должен знать и владеть технологиями адаптации, реабилитации, социализации инвалидов. Каждый социальный работник должен уметь правильно владеть технологиями физического воспитания, особенно на базе работы с инвалидами.}

ПРАВОВЫЕ И НРАВСТВЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЭВТАНАЗИИ

Садовская М.В., Прокопчук В.А., Чагина Л.В.

Свердловский областной медицинский колледж

«Новоуральский филиал», Новоуральск

Проблема эвтаназии возникла не сегодня, и не вдруг. Свое летоисчисление она начинает в глубокой древности. И уже тогда она вызывала многочисленные споры среди медиков, юристов, социологов, психологов. Отношение к умышленному ускорению наступления смерти неизлечимо больного, даже с целью прекращения его страданий никогда не было однозначным.

Английский философ Фрэнсис Бэкон для обозначения легкой безболезненной смерти ввел термин – «эвтаназия» (от греч. euthanasia - хорошо, thanatos – смерть), то есть хорошая, спокойная и легкая смерть, без мучений и страданий. По определению голландского законодательства, «Эвтаназией называется всякое действие, направленное на то, чтобы положить конец жизни той или иной личности, идя навстречу ее собственному желанию, и выполненное незаинтересованным лицом"».

Авторы поставили цель изучить существующие правовые акты и моральные нормы использования эвтаназии, предполагая, что эвтаназия является моральным злом и не должна быть допущена законом.

Нормативно – правовая база, регламентирующая отношение общества к рассматриваемой проблеме представлена следующими законодательными документами: Декларация об эвтаназии (принята 39-ой Всемирной Медицинской Ассамблеей, 1987); Этический Кодекс Советского врача ст. 14 (1994 г.); Декларация конгрегации вероучения (1980 г.). Основная мысль названных документов следующая: Эвтаназия, как акт преднамеренного лишения жизни пациента, даже по просьбе самого пациента или на основании обращения с подобной просьбой его близких, не этична. Это не исключает необходимости уважительного отношения врача к желанию больного не препятствовать течению естественного процесса умирания в терминальной фазе».

С точки зрения морального аспекта проблема обсуждается на различных уровнях общества, в различных социальных и профессиональных группах. Американский философ Дж.Рейгелс считает, что если больной в сознании, понимает, что его дни сочтены, не может более терпеть страшные боли и просит врача ускорить его смерть, то смертельная инъекция – гуманный шаг, поскольку сразу прекратит страдания больного.

Большинство ученых с ним не согласны, и, прежде всего, потому что это противоречит принципам гуманизма и предназначения медицины.

Ценность человеческой жизни побуждает бороться за нее даже вопреки объективным медицинским законам и в самых безнадежных ситуациях, поскольку медицинская наука и практика богаты случаями исцеления самых безнадежных больных (Акопов В.И).

Церковь же полностью осуждает эвтаназию. Осуждение касается всякого посягательства на человеческую жизнь - как аборта, так и эвтаназии.

Проанализировав литературные источники по теме, мы выявили основные направления «за» и «против» «хорошей смерти», существующие сегодня в мире:

«против»: Намеренное умерщвление невинного всегда является нравственным злом;
«за»: Если некоторые виды умерщвлений оправданы, почему нельзя оправдать хотя бы в некоторых обстоятельствах добровольной эвтаназии?
«против»: Выбирая смерть (т.е. умерщвления), в противоположность простому примирению с тщетностью дальнейшего продления жизни и позволению смерти прийти, мы совершаем ошибку. В основе приятия разрешения эвтаназии лежит утверждение, что каждый человек имеет право принимать свои собственные решения о действиях, которые влияют исключительно на него самого.

Мы изучали отношение медицинских работников и их пациентов в г.Новоуральске к проблеме эвтаназии. Большинство опрошенных высказались против «хорошей смерти» (82%- среди медработников, 61%- среди пациентов). Аргументы «против» были таковы:

Намеренное умерщвление невинного всегда является нравственным злом;
Эвтаназия - это злоупотребление со стороны родственников и медицинского персонала;
Таким путем искусственно сокращается численность населения;
Это противоречит заповедям библии.

Мнения «за» проведение эвтаназии были следующие:

Этот путь - облегчение страданий у обреченных больных;
Если человек сам хочет, чтобы его лишили жизни из–за заболевания, почему бы ему не помочь в этом;
Эвтаназия дает возможность освободить койки в стационарах для новых больных.

Итак, наши предположения относительно проблемы эвтаназии подтвердились. Во-первых: эвтаназия (как пример умерщвления невинного) является моральным злом и не должна быть допустима законом, даже в случаях, указанных в общепринятом разрешении. Во-вторых: общепринятое разрешение на эвтаназию угрожающе нестабильно. Один аргумент в ее пользу допускает умерщвление не только на основании общепринятых медицинских причин, но и в случаях депрессии, стыда и самопожертвования. Другой аргумент допускает эвтаназию не только для тех, кто хочет умереть, но и для тех, кто не хочет.

Мудрый человек сказал: "Страшнее ошибки в каком-то конкретном случае может быть только мнение, правильное сегодня, но ошибочное завтра. Это та ошибка, которую нельзя обнаружить в настоящем". Эти слова можно отнести и к проблеме эвтаназии. Решение ее - задача общая - врачей и юристов, философов и богословов, одним словом, ученых всего мира, в том числе и российских. Последнее же слово всегда должно оставаться за законом.

Blog

[Текст]: сб тез докл. V межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 3 дек. 2009 г. / Гоу впо «Рос гос проф пед ун-т.». Екатеринбург, 2009. 152с