Медитация шри Матаджи о медитации

Вид материала

Документы

Содержание ВИШУДДХИ ЧАКРА (Центр общения). Центральная вишуддхи Причины блокирования. Биджа – звуки

Подобный материал:

• Внаши дни ведется много разговоров о медитации, но сейчас больше, чем когда-либо путаницы, 5883.54kb.
• Чогъям Трунгпа Ринпоче. Медитация в действии, 878.12kb.
• Ю. Л. Каптен основы медитации вводный практический курс, 14042.96kb.
• Свами шивананда. Концентрация и медитация, 12792.4kb.
• Техники медитации в учении Гурджиева Содержание Нормативная часть, 346.32kb.
• Духовность простого человека, 94.87kb.
• Практика Метта-Бхаваны в медитации Випассана, 68.94kb.
• И Фрэнсис Воон Paths Beyond Ego: The Transpersonal Vision, 3881.86kb.
• Медитация в изложении б'агавана шри сатьи саи бабы, 216.07kb.
• Курсы випассаны. Випассана медитация (Центр випассаны в Катманду, Непал), 388.47kb.

ВИШУДДХИ ЧАКРА (Центр общения).

(шейное нервное сплетение)

Физические аспекты: шея, рот, нос, зубы, уши. Кожа, волосы; чувствительность кожи. Низ мозга. Лицо, наружная часть глаз и веки. Язык и речь, слух; движение глаз. Щитовидная железа. Руки, лодыжки и запястья; управление деятельностью рук и ног. Первый фильтр тела на грубом и тонком уровнях против вирусов, бактерий, дыма, разного рода негативности и загрязнений.

Качества: самоуважение. Чистые братско-сестринские отношения. Божественная дипломатия. Коллективность. Состояние игривого веселого свидетеля. Вездесущность; самосо­знание. Сладость речи,

голоса, мыслей, поведения.

Враг Духа: зависть. Цвет: голубой. Элемент: Эфир.

Элементом Вишуддхи является эфир. Эфир возникает из Агии и на­ходится в Агии. Наши мысли выходят из эфира и, таким образом, мысли могут проникать всюду.

ЦЕНТРАЛЬНАЯ ВИШУДДХИ

Божественная дипломатия, способность быть игривым свидетелем, вездесущность, коллективное сознание (щитовидная железа).

• Вишуддхи Чакра имеет два основных аспекта. С одной стороны, она проявляет способность быть свидетелем всей ситуации в целом. Принцип Вишуддхи, показывает, как, будучи мастером йоги и полностью свободным от привязанностей жить и работать в обществе. При такой освобождённости от привязанно­стей, вся Вселенная становится игрой (лиллой).
  

Причины блокирования.

• Вишуддхи отвечает за коллективность. Если осуществляется атака на первый аспект, то это приведёт к сильным простудам, плохому внима­нию и постоянным проблемам ушей, горла, носа.
  
• При нарушении взаимоотношений с коллективом мы разговариваем с людьми грубо, резко, саркастически и тем самым поражаем Вишуддхи.
  
• Очень мешают Вишуддхи: напористость, агрессивность, высокомерие, отсутствие коллективизма и способности быть свидетелем.
  
• Вишуддхи серьезно портится из-за чрезмерных мыслей о еде.
  
• Если вы жалуетесь на кого-то, плохо говорите о ком-то.
  
• Когда вы судите других – Бог судит вас.
  
• Ваши сомнения и колебания.
  
• У человека, постоянно поднимающего голову вверх, эго увеличи­вается до такой степени, что подавляет суперэго. Появляются условнос­ти на одной стороне и эго на другой. При этом страдает Вишуддхи.
  
• Если есть проблема с Набхи, блокируется и Вишуддхи.
  
• Курение. Вместе с ним к вам приходят проблемы уха, горла, носа.
  
• Если человек является необщительным, не наслаждается коллек­тивностью и не может петь.
  
• Если вы вне коллектива, не посещаете коллективные программы, негативные силы объединятся и вытащат вас вон.
  
• Если вы вне коллектива, получите любого вида левосторонние болезни.
  
• Зависть. Человек завидует из-за собственничества. А оно вытекает из неуверенности. Неуверенность вырабатывается у нас потому, что мы других делаем неуверенными. Одна из причин неуверенности в том, что мы уродливы и видим это уродство в других.
  
• Постоянно хмурое и унылое выражение лица, если вы не умеете улыбаться и радоваться.
  
• Блокируется и из-за привычки улыбаться без всякого повода, особенно глупо улыбаться. У глупых людей всегда полуоткрыт рот, высунут язык, и они выглядят, как сбитые с толку дураки.
  
• Если вы не говорите с другими, у вас поджаты губы – гневные губы.
  
• Если у вас искусственное выражение лица. Нет необходимости, в чём бы то ни было, быть искусственным.
  
• Сахаджа нужна для восхождения всего мира, а это возможно только через Вишуддхи, поэтому она особенно подвергается нападкам негативных сил.
  
• Если вы слишком часто киваете головой.
  
• Некоторые слишком задирают свою голову вверх и не говорят над­лежащим образом, а просто молчат, не говоря ни слова. Такого рода личность является большим препятствием для прогресса их эволюции, и их Вишуддхи становится очень большой проблемой.
  
• Если вы всё время смотрите в сторону и считаете это модным.
  
• Проблемы Вишуддхи вызывают ангины, простуды, синусит, спондилёз, потерю голоса, кашель и другие
  

болезни

• Для Вишуддхи очень плохо принимать горячие ванны (душ) перед выходом из дома, особенно зимой. После этого нужно побыть дома, по меньшей мере, 1.5 часа. Если это всё же необходимо, то после ванны нужно принять прохладный душ.
  

Лечение.

Левую руку поднять вверх, правую направить к портрету. Просим Воздух и Эфир вытянуть и поглотить всю негативность этой чакры.

Сделайте выветривание. Продуйте чакру. Выполните ПРАНАЯМУ (уравновешенное дыхание.

Вставьте указательные пальцы в уши, откиньте голову назад и спойте Биджа – звуки: чакре - ХАМ на одном вдохе трижды и 16 лепесткам для их полного раскрытия: АМ, ААМ, ИМ, ИИМ, УМ, УУМ, РИМ, РИИМ, ЛИМ, ЛИИМ, ЭМ, АИМ, ОМ, АУМ, АМ, АХАМ.

• Опустите голову на грудь. Язык загните вверх назад (не касаясь нёба), чтобы он чувствовал прохладный поток. Замедлите дыхание, а ещё лучше, подышите с задержками: вдох-пауза, выдох-пауза (1-2 мин.).
  

Выпрямитесь, расправьте плечи, поставьте правый указательный палец (или пучок) на чакру (в яремную выемку). Постарайтесь ощутить чув­ство собственного достоинства. Прочтите следующее:

• Мать, пусть чувство моей коллективности станет настолько большим, что вся раса сахаджа йогов станет моей семьей, моими детьми, моим домом, всем моим.
  
• Пусть я полностью обрету то чувство врожденное, свойственное мне, что я являюсь неотъемлемой частью целого, потому что у нас у всех одна Мать, и пусть моя забота распространяется на весь мир, и чтобы я знала их проблемы и каким образом через силу моего истинного желания я могла бы разрешить их. Дай мне почувствовать проблемы всего мира в мо­ём сердце и дай мне попытаться в зародыше устранить основу их возникновения. Дай мне возможность подойти к самой основе этих проблем и попытаться устранить их посредством моей энергии сахаджа йогини, посредством моей Святой Энергии.
  
• Мать, я флейта и нежная мелодия Бога.