Странник

Вид материала

Документы

Содержание Ра­бо­та с то­чеч­ным ис­точ­ни­ком бо­лез­ни, оча­гом, при­чи­ной по­ра­же­ния. Лю­бов­ный стиль За­пом­ним: Лю­бовь – зо­ло­той ключ!

Подобный материал:

• Н. С. Лесков «Очарованный странник», 96.82kb.
• Житие Александра Невского" 1992 переименование театра "Космос" в театр "Странник" ассистент, 18.62kb.
• Леди Макбет Мценского уезда. Очарованный странник. Ф. М. Достоевский. Бедные люди., 23.23kb.
• Урока №1 по литературе 10 класс Тема: «Художественный мир Н. С. Лескова. История создания, 327.14kb.
• Домашнее задание, 35.83kb.
• «Праведники в творчестве Н. С. Лескова. Повесть \"Очарованный странник\"», 475.73kb.
• Итоговый тест за курс 10 класса, 176.69kb.
• 1. Гончаров И. А. Обыкновенная история. Обломов, 8.9kb.
• Источник: В. Хализев, О. Майорова, Лесковская концепция праведничества, 308.9kb.
• Странник Прощание, 4549.01kb.

  

ра­бо­та с ос­нов­ной ра­бо­чей две­рью (2-3 го­да)  пе­рио­ди­че­ское воз­вра­ще­ние к с сер­деч­ной прак­ти­ке 

  

Ра­бо­та с то­чеч­ным ис­точ­ни­ком бо­лез­ни, оча­гом, при­чи­ной по­ра­же­ния.

Ис­кус­ст­во ра­бо­ты

с те­лом сно­ви­де­ния

(сек­ре­ты ра­бо­ты с тай­ны­ми две­ря­ми)


Эта гла­ва яв­ля­ет­ся уни­каль­ной. В ней со­б­ра­ны все тон­ко­сти слож­но­го юве­лир­но­го ис­кус­ст­ва ду­хов­ной ра­бо­ты со сво­им энер­ге­ти­че­ским те­лом. Ни­че­го по­доб­но­го чи­та­тель не най­дёт ни в од­ной эзо­те­ри­че­ской кни­ге. По­верь­те ав­то­ру, он пе­ре­чи­тал не од­ну тон­ну ли­те­ра­ту­ры на эту те­му.

Мы де­лим­ся сек­ре­та­ми тай­ной, внут­рен­ней, со­кро­вен­ной ра­бо­ты, ко­то­рые об­на­ру­жи­ли за весь мно­го­лет­ний опыт прак­ти­че­ско­го са­мо­ис­сле­до­ва­ния, са­мо­ис­це­ле­ния, оз­до­ров­ле­ния.

Речь идёт, ко­неч­но, пре­ж­де все­го, о прак­ти­ке. Без пре­уве­ли­че­ния мож­но ут­вер­ждать, что дан­ная гла­ва ста­нет по­лез­ной, не­об­хо­ди­мой и бу­дет дра­го­цен­ной на­ход­кой не толь­ко для на­чи­наю­ще­го свой путь оз­до­ров­ле­ния, но и для про­дви­ну­то­го прак­ти­ка, адеп­та лю­бо­го ду­хов­но­го на­прав­ле­ния.

Хо­чет­ся об­ра­тить­ся к чи­та­те­лю, ко­то­рый уже на­чал прак­ти­че­ские са­мо­ис­сле­до­ва­тель­ские экс­пе­ри­мен­ты и ко­то­рый по­чув­ст­во­вал вкус к ду­хов­ным уп­раж­не­ни­ям и у ко­то­ро­го про­изош­ли про­блес­ки, про­ры­вы, по­сти­же­ния. Тем, кто уви­дел свет в кон­це тём­но­го тун­не­ля – сде­лай­те эту гла­ву ос­нов­ной, ра­бо­чей. Воз­вра­щай­тесь к ней в про­цес­се сво­его оз­до­ров­ле­ния сно­ва и сно­ва. В ней за­ло­же­но уг­луб­лен­ное из­ме­ре­ние, ко­то­рое по­сти­га­ет­ся толь­ко опыт­но, но не ин­тел­лек­ту­аль­но!

Итак, ис­кус­ст­во, твор­че­ст­во, сво­бо­да. Ши­ро­кое по­ле для сво­бод­но­го твор­че­ско­го экс­пе­ри­мен­ти­ро­ва­ния – вот что в первую оче­редь пред­по­ла­га­ет ду­хов­ная нау­ка!

Пред­ла­гае­мые сти­ли, темп, на­прав­ле­ния, ха­рак­тер, сек­ре­ты ду­хов­ной ра­бо­ты мо­гут твор­че­ски ис­поль­зо­вать­ся ка­ж­дым че­ло­ве­ком. Они не толь­ко вы­ве­ре­ны опы­том, но и вы­стра­да­ны.

Мы рас­смот­рим все­об­щие для всех две­рей сек­ре­ты, прин­ци­пы и пра­ви­ла ра­бо­ты. Они вер­ны, как для сер­деч­но­го вхо­да, так и для всех ос­таль­ных ра­бо­чих две­рей – две­рей вол­шеб­ных, тай­ных, эзо­те­ри­че­ских, дверей, ко­то­рые от­кры­ва­ют про­стран­ст­во чу­дес­ных, ис­це­ляю­щих энер­гий, скры­тых в ка­ж­дом че­ло­ве­ке.

Чи­та­те­лю, на­стро­ен­но­му на серь­ёз­ную ра­бо­ту по дан­но­му ру­ко­во­дству, не­об­хо­ди­мо эту гла­ву глу­бо­ко и об­стоя­тель­но изу­чить. Вам вру­ча­ет­ся це­лая связ­ка клю­чей, зо­ло­тых от­мы­чек, ко­то­рые по­дой­дут к лю­бой две­ри и ком­на­те. Это клю­чи к ле­че­нию лю­бой бо­лез­ни!

Нач­нём со все­об­щих уни­вер­саль­ных «при­вы­чек», хит­ро­стей, прин­ци­пов уст­рой­ст­ва лю­бой тай­ной две­ри. Их не­мно­го. Воз­мож­но, ка­ж­дый из нас на­блю­дал ко­гда-ни­будь, как че­ло­век в не­зна­ко­мом по­ме­ще­нии гру­бо, жё­ст­ко, то­ро­п­ли­во, раз­дра­жи­тель­но с си­лой рвёт на се­бя, пы­та­ет­ся от­крыть дверь в нуж­ную ему ком­на­ту, но она не под­да­ет­ся, по­то­му что… от­кры­ва­ет­ся в об­рат­ную сто­ро­ну лег­ким на­жи­мом ми­зин­ца от се­бя… При­бли­зи­тель­но та­кой же прин­цип со­от­вет­ст­вия мо­жет быть от­не­сён к две­ри эзо­те­ри­че­ской, ду­хов­ной, энер­ге­ти­че­ской. А имен­но - на­до знать, как она от­кры­ва­ет­ся.

Ду­хов­но-энер­ге­ти­че­ская дверь не лю­бит гру­бой си­лы, жё­ст­ко­го на­ме­рен­но­го вла­ст­но­го под­хо­да, уп­ря­мо­го мощ­но­го дав­ле­ния. Она ча­ще все­го от­кры­ва­ет­ся при под­хо­де бе­реж­ном, плав­ном, мяг­ком, неж­ном. О та­ком сти­ле ра­бо­ты мы уже го­во­ри­ли. Те­перь до­ба­вим к не­му очень су­ще­ст­вен­ное ус­ло­вие – обя­за­тель­ное лю­бов­ное чув­ст­во. Лю­бовь от­кры­ва­ет все тай­ные две­ри! Со­стоя­ние Люб­ви на­ра­ба­ты­ва­ет­ся под­го­то­ви­тель­ной сер­деч­ной прак­ти­кой.

Сле­дую­щий прин­цип ра­бо­ты с эзо­те­ри­че­ской две­рью за­клю­ча­ет­ся в том, что она от­кры­ва­ет­ся ка­ж­дый раз, ка­ж­дое за­ня­тие за­но­во, по­втор­но, сно­ва и сно­ва. Лю­бая энер­ге­ти­че­ская дверь в об­щей струк­ту­ре че­ло­ве­че­ско­го ор­га­низ­ма име­ет свое­нрав­ную осо­бен­ность, хит­рость, не­кую ка­приз­ность, что мо­жет не под­да­сть­ся на лю­бые уго­во­ры, втор­же­ния, стук. Иной раз не по­мо­га­ют да­же вол­шеб­ные клю­чи. Дверь «се­бе на уме». Она нас учит мно­гим ве­щам, и это на­до при­нять и «про­стить» ей та­кие «ка­при­зы». За­то она спо­соб­на и лю­бит, за­час­тую, от­кры­вать­ся не­ожи­дан­но са­ма, ка­за­лось бы, в са­мый не­под­хо­дя­щий мо­мент. Но прак­ти­кую­щий в та­ком слу­чае ей все­гда рад, да­же очень: из от­кры­той ком­на­ты вры­ва­ют­ся, как све­жий, про­хлад­ный ве­тер, це­ли­тель­ные бла­го­дат­ные энер­гии.

И ещё: все две­ри, тай­ные, эзо­те­ри­че­ские, не лю­бят жё­ст­кой на­це­лен­но­сти, на­прав­лен­но­сти на них, т. е. жё­ст­ко­го во­ле­во­го кон­тро­ля. Та­кой це­ле­вой на­строй, как «Я те­бя сей­час не­пре­мен­но от­крою, ни­ку­да ты не де­нешь­ся – мне ле­чить­ся на­до…» яв­ля­ет­ся, ча­ще все­го, са­мым не­бла­го­при­ят­ным и не­пра­виль­ным. В этом слу­чае она за­мы­ка­ет­ся на­дол­го, за­пи­ра­ет­ся на внут­рен­нюю за­щёл­ку и её уже в этот раз от­крыть не воз­мож­но ни­чем!

Кро­ме то­го, об­щим пра­ви­лом яв­ля­ет­ся то, что все две­ри име­ют об­щую тен­ден­цию на на­чаль­ном эта­пе от­кры­вать­ся луч­ше, ча­ще, доль­ше и всё труд­нее с ни­ми ра­бо­тать в по­сле­дую­щие пе­рио­ды… Это за­ви­сит от то­го, что че­ло­век «за­па­да­ет» на них, быстро при­вя­зы­ва­ет­ся к ре­зуль­та­ту, на­чи­на­ет за­ви­сеть от мно­гих по­ло­жи­тель­ных энер­гий.

И на­ко­нец, по­след­няя осо­бен­ность всех две­рей: су­ще­ст­ву­ют дли­тель­ные пе­рио­ды, во вре­мя ко­то­рых ду­хов­ная прак­ти­ка наи­бо­лее не бла­го­при­ят­на, не эф­фек­тив­на. Все две­ри за­кры­ты на­дол­го по не­из­вест­ным при­чи­нам. Воз­мож­но, это свя­за­но с за­ко­ном соз­на­ния об­щей ли­нии ду­хов­но­го пу­ти и энер­ге­ти­че­ски­ми пла­не­тар­ны­ми влия­ния­ми (цик­ла­ми). В та­кие пе­рио­ды с две­ря­ми ра­бо­тать осо­бен­но труд­но (но всё же воз­мож­но!). На­чи­нать же про­цесс ду­хов­но­го оз­до­ров­ле­ния в та­кое не­удач­ное вре­мя пло­хо – не бу­дет эф­фек­та, или он ока­жет­ся столь не­зна­чи­тель­ным, что прак­ти­кую­щий бы­ст­ро раз­оча­ру­ет­ся в сво­ём де­ла­нии.

Те­перь рас­смот­рим спо­со­бы упот­реб­ле­ния, при­ме­не­ния сек­рет­ных клю­чей. Ис­кус­ст­ву об­ра­ще­ния с ко­то­ры­ми, по­зво­лит «об­ма­нуть» лю­бую эзо­те­ри­че­скую двер­цу, при­от­крыть её и про­брать­ся, про­тис­нуть­ся в нуж­ную це­ли­тель­ную ком­на­ту.

Лю­бов­ный стиль яв­ля­ет­ся ос­но­во­по­ла­гаю­щим! Однако труд­но и не­воз­мож­но пре­бы­вать все­гда в лю­бов­ном со­стоя­нии. По­это­му мы пе­рио­ди­че­ски воз­вра­ща­ем­ся к сер­деч­ной прак­ти­ке. Лю­бов­ный стиль ра­бо­ты ок­ра­ши­ва­ет кон­цен­тра­цию в мяг­кие, нево­ле­вые то­на. Серд­це од­но­вре­мен­но про­сит, жа­лу­ет­ся, тос­ку­ет, умо­ля­ет об ис­це­ле­нии и тем са­мым от­кры­ва­ет ра­бо­чий дос­туп к со­зи­да­тель­ной энер­гии в кон­крет­ном мес­те те­ла. И са­ма по се­бе Лю­бовь есть ве­ли­кая, ис­це­ляю­щая и са­мая вол­шеб­ная си­ла. Она вы­свет­ля­ет, очи­ща­ет, об­ла­го­ра­жи­ва­ет энер­гию со­от­вет­ст­вую­ще­го боль­но­го фи­зио­ло­ги­че­ско­го ор­га­на.

За­пом­ним: Лю­бовь – зо­ло­той ключ!

Сле­дую­щий стиль ра­бо­ты вы­гля­дит по-дру­го­му. Кон­цен­тра­ция вы­пол­ня­ет­ся так­же с лю­бо­вью, но с ак­цен­том на про­цесс ды­ха­ния в кон­крет­ном мес­те те­ла. Мы про­сто как бы без­раз­лич­но сле­дим, на­блю­да­ем за кон­крет­ной об­ла­стью те­ла. Именно – «безразлично». Вот она (область) ти­хо под­ни­ма­ет­ся, опус­ка­ет­ся от ды­ха­ния (например, грудь, жи­вот…). Про­дол­жа­ем без­за­бот­но на­блю­дать за ды­ха­ни­ем на вы­бран­ном уча­ст­ке те­ла. По­том мы мо­жем об­на­ру­жить, что ды­шим не ртом и но­сом, а этим са­мым на­блю­дае­мым ме­стом! Эф­фект мож­но уси­лить, ес­ли ды­шать с не­ко­то­рым при­ды­ха­ни­ем, за­ми­ра­ни­ем, пау­зой по­сле вы­до­ха. То­гда боль­ной уча­сток те­ла в слу­чае та­ко­го ес­те­ст­вен­но­го за­мед­ле­ния ды­ха­ния и глу­бо­ко­го рас­слаб­ле­ния бу­дет наи­бо­лее ин­тен­сив­но обо­га­щать­ся кро­вью, ки­сло­ро­дом, энер­ги­ей и оз­до­рав­ли­ва­ет­ся. Он нач­нёт пуль­си­ро­вать, в раз­ные сто­ро­ны бу­дут рас­хо­дить­ся при­ят­ные го­ря­чие то­ки.

Ды­ха­тель­ный под­ход в ме­то­де кон­цен­тра­ции мож­но до­пол­ни­тель­но уси­лить. Сна­ча­ла ак­тив­но ра­бо­та­ем той груп­пой физических мышц, ко­то­рая от­но­сит­ся к объ­ек­ту со­сре­до­то­че­ния. Вы­пол­ня­ем обык­но­вен­ные фи­зи­че­ские уп­раж­не­ния, на­пря­га­ем и рас­слаб­ля­ем рит­мич­но со­от­вет­ст­вую­щие мус­ку­лы. А по­сле то­го, как мы по­тру­ди­лись фи­зи­че­ски, про­из­ве­дём са­мо­мас­саж дан­но­го уча­ст­ка те­ла. На­чи­на­ем с об­ще­го по­верх­но­ст­но­го рас­ти­ра­ния, раз­ми­на­ния и пе­ре­хо­дим к бо­лее глу­бо­ко­му про­дав­ли­ва­нию и то­чеч­но­му на­жи­му. За­кон­чим по­гла­жи­ва­ни­ем. И толь­ко по­сле та­кой про­це­ду­ры, при­сту­па­ем к соб­ст­вен­но кон­цен­тра­ции на этом бо­ле­вом, бо­лез­нен­ном мес­те. Эф­фект от та­кой под­го­то­ви­тель­ной ра­бо­ты мо­жет быть мощ­ным. На­при­мер, вы ра­бо­тае­те с пу­поч­ной ра­бо­чей две­рью, что­бы из­ле­чить цис­тит. Как при­ме­нить «уси­ле­ние»?

На­чи­нае­те ра­бо­тать с мыш­ца­ми жи­во­та, «ка­чать пресс». Для этого лё­жа под­ни­мае­те и опус­кае­те вы­тя­ну­тые, пря­мые но­ги под уг­лом. По­сле ощу­ти­мо­го на­пря­же­ния, пе­ре­хо­ди­те к са­мо­мас­са­жу об­лас­ти жи­во­та. Ну, а да­лее про­во­ди­те не­по­сред­ст­вен­ный се­анс кон­цен­тра­ции. Она, ско­рее все­го, бу­дет ещё бо­лее эф­фек­тив­ной, чем про­сто со­сре­до­то­че­ние…

Ино­гда, до­пус­ка­ет­ся ме­нять ха­рак­тер кон­цен­тра­ции с мягкого, плавного - на во­ле­вой, на­пря­жен­ный. Та­кой жё­ст­кий уп­ря­мый кон­троль ино­гда мо­жет быть по­лез­ным (но только не в об­лас­ти серд­ца!). Так как всё по­зна­ет­ся в срав­не­нии, по­сле та­кой во­ле­вой ра­бо­ты про­ще бу­дет рас­сла­бить­ся по­том внут­ри са­мой кон­цен­тра­ции.

Ещё луч­ше ов­ла­деть ис­кус­ст­вом сме­ны сти­лей. По­сле во­ле­во­го, на­пря­жен­но­го со­сре­до­то­че­ния, вдруг про­ва­ли­ва­ем­ся в плав­ную неж­ную, или в как бы не­хо­тя, рас­слаб­лен­ную кон­цен­тра­цию. Вся хит­рость здесь за­клю­ча­ет­ся в пе­ре­хо­де. Ред­ко ка­кая тай­ная дверь ус­то­ит от та­ко­го приеёма, она дрог­нет, за­скри­пит и от­кро­ет­ся. И хлы­нут це­ли­тель­ные энер­гии…

Во­об­ще, с вы­ше­ска­зан­ным бы­ва­ет по­лез­но ме­нять сти­ли, ритм, ха­рак­тер и темп ра­бо­ты. Но это долж­но быть не пра­ви­лом, а ско­рее – «час­тым» ис­клю­че­ни­ем. По­то­му что всё-та­ки ос­нов­ную рит­ми­ку и стиль же­ла­тель­но со­хра­нять.

Все две­ри (кроме сердечной!) лю­бят иг­ру, иг­ри­вость, не­серь­ёз­ность, не­при­вя­зан­ность к ре­зуль­та­там. По­это­му од­ним из са­мых эф­фек­тив­ных ха­рак­те­ров ра­бо­ты с две­рью яв­ля­ет­ся иг­ро­вой! Это пред­по­ла­га­ет ин­те­рес, уме­рен­ную ве­сеёлость, ра­дость от са­мо­по­зна­ния, спон­тан­ность, не­по­сред­ст­вен­ность, на­ив­ность, не­при­ну­ж­ден­ность, рас­слаб­лен­ность. Две­ри лю­бят иг­рать и до­вер­чи­во сра­зу от­кры­ва­ют­ся. Но сто­ит стать осо­бен­но серь­ёз­ным, на­прячь­ся, воз­же­лать не­мед­лен­ный ре­зуль­тат, про­явить не­тер­пе­ние, при­вя­зан­ность, - так дверь тут же пе­ред са­мым но­сом за­хлоп­нет­ся и це­ли­тель­ная энер­гия пе­ре­ста­нет по­сту­пать. Очень хо­ро­шо про­явить в кон­цен­тра­ции как бы пол­ную не­за­ин­те­ре­со­ван­ность, без­раз­ли­чие - «А мне всё рав­но…». Это на­строе­ние пой­мать не­про­сто, по­то­му что у больного человека при­сут­ст­ву­ет ес­те­ст­вен­ное же­ла­ние и не­тер­пе­ние по­бы­ст­рее вы­ле­чить­ся, ведь бо­лезнь на­сту­па­ет и гры­зёт всё силь­нее. По­это­му иг­ро­вой, не­при­ну­ж­ден­ный, без­раз­лич­ный стиль ду­хов­ной ра­бо­ты от­но­сит­ся к ис­кус­ст­ву в са­мой боль­шей сте­пе­ни.

По­лез­ным мо­жет ока­зать­ся и та­кой со­вет, осо­бен­но в слу­чае, ко­гда вы по­сле дли­тель­ной рит­мич­ной прак­ти­ки за­шли в ту­пик. Про­гресс от­сут­ст­ву­ет. Ни­че­го не про­ис­хо­дит.

Возь­ми­те то­гда и за­брось­те все свои за­ня­тия, за­будь­те о них, вы­клю­чи­тесь, рас­слабь­тесь на не­сколь­ко дней или не­де­лю. А по­том буд­то бы не­на­ро­ком – две­ри лю­бят не­ожи­дан­но­сти – вер­ни­тесь к ре­гу­ляр­ной, рит­ми­че­ской прак­ти­ке. Де­лать та­кие от­вле­че­ния сле­ду­ет не час­то.

Следующий приём мо­жет быть эф­фек­тив­ным так­же по­сле дли­тель­ной ре­гу­ляр­ной ра­бо­ты в пе­ри­од за­стоя.

Пе­рей­ди­те на бес­по­ря­доч­ный, хао­ти­че­ский ритм. Вме­сто еже­днев­ной кон­цен­тра­ции по 45-ть ми­нут в од­но и то же вре­мя, за­ни­май­тесь урыв­ка­ми по 5-7-мь ми­нут, но по 5-8 раз в день в раз­ное вре­мя. При­чём де­лай­те та­кую кон­цен­тра­цию в са­мых не­ожи­дан­ных мес­тах – стоя, на хо­ду на про­гул­ке, си­дя у те­ле­ви­зо­ра и да­же за раз­го­во­ром. Но об­щий ритм прак­ти­че­ской дея­тель­но­сти по­том обя­за­тель­но не­об­хо­ди­мо вос­ста­но­вить.

Хо­ро­шо на­чи­нать кон­цен­тра­цию вдруг, не­ожи­дан­но, как бы нехо­тя. На­при­мер, ле­жи­те на ди­ва­не, от­ды­хае­те, про­смат­ри­вая га­зе­ту, ле­ни­во про­буе­те, не со­би­ра­ясь на­чать уп­раж­не­ние. Гля­дишь – дверь, вдруг, рас­пах­ну­лась на­стежь, и хлы­ну­ли энер­гии. Не упус­ти­те то­гда этот шанс, нач­ни­те ра­бо­тать с этой ком­на­той. Та­кое за­ня­тие в 45-ть ми­нут мо­жет стать весь­ма и весь­ма це­ли­тель­ным.

Ещё один при­ём. По­мо­гай­те кон­цен­тра­ции ру­кой. Кон­цен­тра­цию мож­но про­во­дить на об­ласть, сфе­ру в 5-7 сан­ти­мет­ров. То­гда по­ло­жи­те на уча­сток со­сре­до­то­че­ния ла­донь (или мелкий предмет) и по­мо­гай­те своему дыханию в оп­ре­де­лён­ном рит­ме. А мож­но про­во­дить и то­чеч­ную, по­оче­ред­ную кон­цен­тра­цию – про­стре­ли­вать энер­ге­ти­че­ские ка­на­лы за­бло­ки­ро­ван­ных боль­ных ор­га­нов. В этом слу­чае по­мо­гай­те се­бе кончиком паль­ца. Сде­лай­те упор на бо­лез­нен­ной точ­ке или про­жил­ке паль­цем или дву­мя и вме­сте с на­прав­лен­ным ды­ха­ни­ем про­стре­ли­вай­те (вглубь) бо­лез­нен­ную змей­ку. Ве­ро­ят­но­ст­ны ин­те­рес­ные эф­фек­ты: на­жал в од­ном мес­те, а от­да­ет, пуль­си­ру­ет, про­стре­ли­ва­ет со­вер­шен­но в дру­гом, даль­нем от ра­бо­че­го уча­ст­ка мес­те.

При­ме­ни­ма и та­кая ма­лень­кая хит­рость. Ес­ли у вас уже есть хо­ро­шие дли­тель­ные энер­ге­ти­че­ские на­ра­бот­ки, и всё идет бла­го­по­луч­но, рит­мич­но, с эф­фек­та­ми, то всё рав­но сде­лай­те пе­ре­рыв за­ня­тий на двое-трое су­ток. По­зволь­те се­бе не при­вя­зы­вать­ся к ус­пе­ху! Ин­те­рес­ные ве­щи в эти три дня мо­гут про­изой­ти…

Рекомендуем и сле­дую­щий со­вет на слу­чай, ко­гда две­ри за­сто­по­ри­лись и никак не хо­тят от­кры­вать­ся. Всё су­хо, за­кры­то и нет ни­ка­ко­го эф­фек­та в ра­бо­те.

То­гда возь­ми­те по­сле 5-10 ми­нут бес­плод­ной кон­цен­тра­ции и за­брось­те уп­раж­не­ние. Ска­жи­те се­бе: «не бу­ду за­ни­мать­ся боль­ше». И «за­будь­те» про прак­ти­ку, вы­клю­чи­тесь. Но по­сле 15-20-30 ми­нут «не­ожи­дан­но» во­зоб­но­ви­те за­ня­тия. Эф­фект мо­жет быть по­ло­жи­тель­ным. Две­ри лю­бят та­кие вне­зап­ные «до­жа­тия» и то­гда они лег­ко под­да­ют­ся на по­доб­ные про­во­ка­ции – рас­па­хи­ва­ют­ся на­стежь!

Мож­но при­ме­нить так­ти­ку про­грес­си­рую­ще­го рас­слаб­ле­ния об­лас­ти, це­ло­го рай­она кон­цен­тра­ции и сле­дить за уси­ле­ни­ем ощу­ще­ний: то­ки, про­стре­лы, по­ка­лы­ва­ния, пуль­са­ции, те­п­ло…

В свя­зи с тем, что вни­ма­ние в од­ной точ­ке удер­жи­вать тя­же­ло, при­ме­няй­те схе­му ощу­ще­ний. То есть, про­хо­ди­те вни­ма­ни­ем по­сле­до­ва­тель­но по всей об­лас­ти со­сре­до­то­че­ния (на поверхности тела) по кру­гу, или по сво­ей схе­ме – не­кой фи­гу­ре (ромб, квад­рат, куб, пи­ра­ми­да, ко­нус). Далее следуйте вни­ма­ни­ем не по по­верх­но­сти те­ла, а уг­луб­ляй­тесь внутрь к по­зво­ноч­ни­ку и к спи­не. Про­пе­кай­те те­п­лом и ды­ха­ни­ем оп­ре­де­лен­ный объ­ём те­ла. Мож­но сколь­зить по бо­лез­нен­ным точ­кам или вет­кам (ка­на­лам).

Прин­цип кон­цен­тра­ции со­вме­ст­но с (зри­тель­но-чув­ст­вен­ной) визуализацией мы рас­смот­ре­ли на при­ме­ре сер­деч­ной прак­ти­ки. Та­кая ме­ди­та­ция при­ме­ни­ма и эф­фек­тив­на при ра­бо­те и с лю­бой дру­гой ра­бо­чей две­рью. Хо­ро­шо по­дой­дут об­ра­зы и чув­ст­ва и со­от­вет­ст­вен­но вы­зван­ные ощу­ще­ния: те­п­ла, яр­ко­го све­та, го­ря­ще­го крас­но­го уголь­ка. До­пол­ни­тель­но хо­ро­шо тре­ни­ро­вать ду­хов­ное во­об­ра­же­ние - пред­став­лять бо­лез­ни в ви­де ка­ких-ни­будь мел­ких на­се­ко­мых или чёр­ных пау­ков, и «ви­деть», как они под воз­дей­ст­ви­ем яр­ко-сол­неч­но­го лу­ча мор­щат­ся, ко­рё­жут­ся и уми­ра­ют.

Но ока­зы­ва­ет­ся, ка­ж­дой энер­ге­ти­че­ской две­ри со­от­вет­ст­ву­ет впол­не оп­ре­де­лен­ная час­то­та и диа­па­зон сво­их кон­крет­ных чувств – вку­са, за­па­ха, цве­та, ося­за­ния и зву­ка. Та­ким об­ра­зом, су­ще­ст­ву­ет ещё один спе­ци­аль­ный, до­пол­ни­тель­ный при­ём ра­бо­ты с энер­ге­ти­че­ски­ми ком­на­та­ми - по­сред­ст­вом вос­соз­да­ния оп­ре­де­лён­ных чув­ст­вен­ных об­ра­зов.

Прин­цип не слож­ный – од­но­вре­мен­но с приё­мом кон­цен­тра­ции вос­соз­да­ём в во­об­ра­же­нии вкус, за­пах, ося­за­ние (их чув­ст­вен­ные об­ра­зы), ко­то­рые со­от­вет­ст­ву­ют дан­ной ра­бо­чей две­ри.

Ни­же при­во­дим таб­ли­цу этих ос­нов­ных со­от­вет­ст­вий для твор­че­ско­го ис­поль­зо­ва­ния в ра­бо­те:

Две­ри и Ком­на­ты	Цвет	За­пах	Вкус	Звук	Осяза-ние
Дверь«Б» По­ло­вая Ком­на­та 2	крас­ный	ро­зы	слад-кий	до	горяч. по­ка­лы-ва­ние
Дверь «В» Пу­поч­ная Ком­на­та 3	оран­же-вый	ро­ма-шки	вя­жу-щий	ре	го­ря­чо
Дверь «Г» Ком­на­та Снов 4	жёл­тый	мя­та	пе­рец	ми	те­п­ло
Дверь «Д» Цен­трал-я Ком­на­та 5	зе­лё­ный	ге-рань	лимон	фа	шёлк
Дверь «Е» Гор­ло­вая Ком­на­та 6	го­лу­бой	По- лынь	горь-кий	соль	прох-ла­да
Дверь «Ж» Го­лов­ная Ком­на­та 7	си­ний	-	-	ля	хо­лод
Дверь «З» Верх­няя Ком­на­та 8	фио­ле-то­вый	-	-	бел-ый шум	хо­лод.по­ка­лы­ва­ние
Дверь «К» Ком­на­та Люб­ви 10	бе­лый, зо­ло­той	-	-	си	нейтр. све­жес-ть
Две­ри А1-3 Ком­на­та Зем­ли 1	пе­ре­ход в чёр­ный	-	-	шум	очень го­ря­чо, огонь

Весь­ма эф­фек­тив­на ра­бо­та с глав­ной ра­бо­чей две­рью под му­зы­ку, ис­поль­зуя раз­лич­ные му­зы­каль­ные рит­мы. Но в от­ли­чии от сер­деч­но­го уп­раж­не­ния, здесь мож­но ис­поль­зо­вать му­зы­ку бо­лее воль­но. Един­ст­вен­ное ус­ло­вие – она долж­на быть рит­мич­ной. Это мо­жет быть тан­це­валь­ная, джа­зо­вая, дис­ко, ро­ко­вая му­зы­ка. Хо­ро­шо ис­поль­зо­вать для ниж­них две­рей ба­ра­бан­ные рит­мы. Ритм, мо­но­тон­ность, по­вто­ряе­мость взла­мы­ва­ет лю­бой за­кры­тый энер­ге­ти­че­ский про­ход.


К до­пол­ни­тель­ным спе­ци­аль­ным уп­раж­не­ни­ям и ре­ко­мен­да­ци­ям от­не­сём сле­дую­щее:


 Про­во­дить кон­цен­тра­цию на ра­бо­чей две­ри 30-45 ми­нут пе­ред за­сы­па­ни­ем и ухо­дить, по­гру­жать­ся в сон с этим со­стоя­ни­ем. Во сне те­ло осо­бен­но рас­слаб­ля­ет­ся, и энер­ге­ти­че­ская ра­бо­та про­дол­жа­ет­ся про­из­воль­но на бо­лее тон­ком уров­не, что очень эф­фек­тив­но.

 Кон­цен­три­ро­вать­ся лё­жа на жи­во­те вме­сте с ды­ха­ни­ем на нуж­ной сфе­ре или точ­ке в рас­слаб­ле­нии или дрё­ме.

 На 3-5 се­кунд (не бо­лее!), при­ло­жить к сфе­ре со­сре­до­то­че­ния лёд из хо­ло­диль­ни­ка. Рез­ко уб­рать, на­крыть ме­сто шер­стя­ным плат­ком или одея­лом и вы­пол­нять уп­раж­не­ние. Мож­но до­пол­ни­тель­но рас­те­реть ра­бо­чий уча­сток те­ла шер­стью.

 Для ак­ти­ви­за­ции оз­до­ро­ви­тель­ной ра­бо­ты вы­звать в па­мя­ти про­шлые по­ло­жи­тель­ные ощу­ще­ния наи­бо­лее эф­фек­тив­ных се­ан­сов в сво­ей про­шлой прак­ти­ке. Вспо­ми­нать луч­шее в ра­бо­те с дан­ной две­рью.

 При­ме­нять са­мо­стоя­тель­но хо­ло­троп­ное, вен­ти­ли­рую­щее ды­ха­ние. Для это­го лё­жа под рит­мич­ную му­зы­ку, ды­шим ак­тив­но, ин­тен­сив­но, по­ры­ви­сто, глу­бо­ко и длин­но или ко­рот­ко, ме­няя темп ды­ха­ния. По­сле ак­тив­но­го связ­но­го ды­ха­ния в 45-ть ми­нут от­пус­ка­ем се­бя, па­да­ем в рас­слаб­ле­ние и на­блю­да­ем свои воз­ник­шие ощу­ще­ния. От­да­ём­ся слу­ша­нию спе­ци­аль­но по­доб­ран­ной дра­ма­ти­че­ской му­зы­ке. Ды­шим про­из­воль­но. Воз­ник­шие пе­ре­жи­ва­ния не по­дав­ля­ем, а осоз­на­ем и про­жи­ва­ем. Се­анс длит­ся 1-1,5 ча­са. Воз­мо­жен мяг­кий ва­ри­ант ды­ха­ния. В этом слу­чае ды­шим плав­но, не рез­ко, без осо­бо­го уси­лия, но без па­уз ме­ж­ду вдо­хом и вы­до­хом, связ­но. Ды­ха­ние и ощу­ще­ния осоз­на­ем.

 Раз­ви­вать во­лю и тер­пе­ние. Соз­на­тель­но под­дер­жи­вать со­стоя­ние уме­рен­но­го уси­лия без рез­ких скач­ков и рыв­ков. Учить­ся гар­мо­нии.

 Ве­рить в ме­тод ду­хов­но­го ис­це­ле­ния. Дой­ти до чув­ст­ва пол­ной внут­рен­ней уве­рен­но­сти в по­ло­жи­тель­ном ре­зуль­та­те сво­ей ра­бо­ты, что­бы не слу­чи­лось!

 Не про­яв­лять, кон­тро­ли­ро­вать от­ри­ца­тель­ные чув­ст­ва, на­строе­ния и ре­ак­ции на боль, бо­лезнь. То­гда бо­лезнь пе­ре­ста­нет под­пи­ты­вать­ся сво­ей тём­ной энер­ге­ти­кой! Осоз­нать, что от­ри­ца­тель­ные эмо­ции ни­че­го не из­ме­нят, а толь­ко спо­соб­ст­ву­ют, по­мо­га­ют тём­ным струк­ту­рам.


И, на­ко­нец, по­след­ний до­пол­ни­тель­ный и важ­ный со­вет боль­ным лю­дям. Стре­ми­тесь к при­род­ной ес­те­ст­вен­но­сти, гар­мо­нии, Люб­ви, кра­со­те и про­сто­те. Вме­сто, на­при­мер, хле­ба по Ара­ле­кя­ну, блю­ду по Бирхер-Бен­не­ру, вме­сто из­ну­ряю­щей, из­ма­ты­ваю­щей йо­гов­ской очи­сти­тель­ной про­це­ду­ры (напр, «шанк­прак­ша­ла­ны»), вме­сто «чу­дес» ури­но­те­ра­пии, ко­то­рая есть на са­мом де­ле па­то­ло­ги­че­ское вле­че­ние, реа­ли­за­ция не­здо­ро­во­го ин­те­ре­са к соб­ст­вен­ным био­ло­ги­че­ским от­хо­дам (энер­ге­ти­че­ская ко­про­фа­гия – по­еда­ние, впи­ты­ва­ние энер­гии раз­ло­же­ния и гние­ния соб­ст­вен­ных экс­кре­мен­тов); вме­сто гру­бо­го ма­зо­хи­ст­ко­го втор­же­ния в ор­га­низм по­сред­ст­вом чис­ток пе­че­ни, вме­сто этих вы­ду­мок «хит­ро­го», из­вра­щен­но­го ума, ко­то­рый не по­ни­ма­ет, что есть ду­хов­ность. Вме­сто это­го, про­сто по­сти­тесь в пе­рио­ды хри­сти­ан­ских по­стов. Ис­клю­чи­те на вре­мя все жи­вот­ные жи­ры, мя­со из сво­его ра­цио­на пи­та­ния, и ор­га­низм сам бы­ст­ро нач­нет вос­ста­нав­ли­вать­ся. Хо­ро­шо по­жить ле­том в де­рев­не. По­хо­дить бо­ся­ком по зем­ле, по­пить при­род­ной клю­че­вой во­дич­ки, по­боль­ше есть све­жих ягод – зем­ля­ни­ки, чер­ни­ки, ма­ли­ны. И вме­сте с сер­деч­ной прак­ти­кой, а луч­ше с мо­лит­вой, чи­ст­ка ор­га­низ­ма бу­дет са­мая мощ­ная и ес­те­ст­вен­ная, а глав­ное - при­ят­ная. Жал­ко смот­реть на лю­дей, ко­то­рые с азар­том, без­жа­ло­ст­но ис­тя­за­ют се­бя по сис­те­ме «оз­до­ров­ле­ния» Г. Ма­ла­хо­ва. Кро­ме ма­зо­хиз­ма, из­вра­щён­но­го са­мо­ис­тя­за­ния она ни­че­го не раз­ви­ва­ет. Дос­та­точ­но гру­ба, жё­ст­ка и да­же опас­на оз­до­ро­ви­тель­ная прак­ти­ка по П. К. Ива­но­ву.

Учи­тесь по­сте­пен­но­сти и гар­мо­нии на ос­но­ве раз­ви­тия Люб­ви в се­бе, а глав­ное по­лу­чай­те на­сла­ж­де­ние и при­род­ное удо­воль­ст­вие от сво­его оз­до­рав­ли­ваю­ще­го­ся и очи­щаю­ще­го­ся ор­га­низ­ма!