Рабочая программа дисциплины физическая культура Степень выпускника
| Вид материала | Рабочая программа |
| Специализация «Баскетбол» Название теста Название теста Название теста |
- Рабочая программа дисциплины русский язык и культура речи (наименование дисциплины, 205kb.
- Рабочая учебная программа дисциплины «физическая культура» для специальности 060108, 440.44kb.
- Рабочая программа учебной дисциплины история квалификация (степень) выпускника бакалавр, 953.8kb.
- Рабочая программа дисциплины физическая культура квалификации (степени) выпускника, 250.85kb.
- Рабочая программа дисциплины физическая культура образовательная программа для всех, 958.86kb.
- Рабочая программа дисциплины «физическая культура» курс, 958.34kb.
- Рабочая программа учебной дисциплины «Основы организации оздоровительной работы в школе», 301.3kb.
- Рабочая программа по дисциплине «Психология развития» Специальность 022300 физическая, 148.66kb.
- Программа дисциплины анатомия для специальности 022300 «Физическая культура и спорт», 122.64kb.
- Рабочая программа по дисциплине Физическая культура кафедра Физического воспитания, 2131.05kb.
Специализация «Баскетбол»
| Название теста | Нормативные результаты | |
| М | Ж | |
| 1 курс | ||
| Штрафные броски (количество попаданий) из 5 бросков | 5/2 | 5/2 |
| Бег 40 с (количество площадок) | 7 | 6 |
| Броски со средней дистанции | 10/3 | 10/3 |
| Комбинированное упражнение (см. схему). Рывок. Бросок в движении, подбор, ведение по трапеции, бросок слева, подбор, обводка «Змейка», остановка прыжком, на 2-ом усике бросок в прыжке, (сек) | 22 | 26 |
| 2 курс | ||
| Бег 40 с (количество площадок) | 7,5 | 6,5 |
| Комбинированные упражнения (в сек) см. на схему I курса | 21,5 | 24 |
| Штрафные броски (количество попаданий) из 5 бросков | 5/3 | 5/3 |
| Броски со средней дистанции | 10/4 | 10/4 |
| 3 курс | ||
| Комбинированные упражнения, (сек), см. на схему I курса | 21 | 24 |
| Штрафные броски (количество попаданий) из 5 бросков | 5/4 | 5/4 |
| Броски со средней дистанции | 10/5 | 10/5 |
| Бег 40 с (количество площадок) | 21 | 24 |
Примечание: тесты для отбора – игровой навык в двусторонней игре.
Приложение 8
Специализация «Футбол»
| Название теста | ОЦЕНКА, балл | ||||
| 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | |
| 1 курс | |||||
| Ведение мяча (30 м), сек | 4,4 | 4,6 | 4,8 | 5,0 | 5,2 |
| Челночный бег 3х10м, сек. | 7,1 | 7,2 | 7,3 | 7,4 | 7,5 |
| Жонглирование мячом (правой, левой ногой, бедром, головой) | 50 | 40 | 30 | 20 | 10 |
| 2 курс | |||||
| Ведение мяча с обведением стоек (30 м), сек | 8,1 | 8,3 | 8,5 | 8,7 | 8,9 |
| Челночный бег 3х30м, сек | 18 | 20 | 22 | 24 | 26 |
| Комбинированное упражнение: остановка мяча после передачи партнеру, обработка, удар по воротам с 12м верхом | Четкое выполнение, техника, время | Незначительные ошибки | Незначительные ошибки в техническом выполнении, недостаточная скорость выполнения | Грубые ошибки, прерывание комбинации | Не выполнение одного из элементов |
| 3 курс | |||||
| Ведение мяча 30 м: передача мяча, остановка удара по воротам. | Четкое выполнение, техника, время | Незначительные ошибки | Незначительные ошибки в техническом выполнении, недостаточная скорость выполнения | Грубые ошибки, прерывание комбинации | Не выполнение одного из элементов |
| Удары мяча на дальность (сумма правой и левой ногой), м | 80 | 75 | 70 | 65 | 60 |
| Вбрасывание мяча на дальность | В соответствии с правилами игры в футбол по коридору шириной 2 м. Мяч, упавший за пределы коридора, не засчитывается. Дается 3 попытки, учитывается результат лучшей попытки | ||||
Примечание: тесты для отбора – жонглирование мяча двумя ногами (количество раз), челночный бег 4х10м (на время).
Приложение 9
Специализация ОФП
| Название теста | ОЦЕНКА, балл | |||||||||
| Девушки | Юноши | |||||||||
| 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | |
| Бег 60 м (в закрытом помещении), сек | 9,2 | 9,8 | 10,4 | 11,0 | 11,4 | 7,8 | 8,2 | 8,5 | 8,8 | 9,3 |
| Бег 1000 м (в закрытом помещении), мин., с | 4,10 | 4,25 | 4,45 | 5,00 | 5,20 | 3,10 | 3,25 | 3,40 | 3,55 | 4,05 |
| Прыжок в длину с места (в см) | 190 | 180 | 170 | 160 | 150 | 240 | 230 | 220 | 215 | 205 |
| Поднимание (сед.) и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз): | 60 | 50 | 40 | 30 | 20 | | | | | |
| Подтягивание на перекладине (кол. раз) | | | | | | 15 | 12 | 9 | 7 | 5 |
Приложение 10
Специальная медицинская группа
| Название теста | ОЦЕНКА, балл | ||||||||||||
| Юноши | Девушки | ||||||||||||
| 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | ||||
| 1 курс | |||||||||||||
| Бег 60 м, с | 8,8 | 9,0 | 9,2 | 9,4 | 9,6 | 10,6 | 10,9 | 11,2 | 11,5 | 11,8 | |||
| Бег 12 мин (тест Купера), м | 2200 | 2100 | 2000 | 1900 | 1800 | 1800 | 1700 | 1600 | 1500 | 1400 | |||
| Подъем и опускание туловища (сед), ноги закреплены, руки за голову (количество раз) | 40 | 35 | 30 | 25 | 20 | 35 | 30 | 25 | 20 | 15 | |||
| Бег 6 мин | 1350 | 1300 | 1250 | 1200 | 1150 | 1200 | 1150 | 1100 | 1050 | 1000 | |||
| Реферат о своем заболевании. Комплекс ЛФК | |||||||||||||
| Плавание 50 м. без учета времени любым способом | |||||||||||||
| 2 курс | |||||||||||||
| Бег 60 м, с | 8,7 | 8,9 | 9,1 | 9,3 | 9,5 | 10,5 | 10,8 | 11,1 | 11,4 | 11,7 | |||
| Бег 12 мин (тест Купера), м | 2350 | 2250 | 2150 | 2050 | 1950 | 1950 | 1850 | 1750 | 1650 | 1550 | |||
| Подъем и опускание туловища (сед), ноги закреплены, руки за голову (количество раз) | 45 | 40 | 35 | 30 | 25 | 40 | 35 | 30 | 25 | 20 | |||
| Бег 6 мин | 1400 | 1350 | 1300 | 1250 | 1200 | 1250 | 1200 | 1150 | 1100 | 1050 | |||
| Реферат «Методы оздоровления организма». | |||||||||||||
| 3 курс | |||||||||||||
| Бег 60 м, с | 8,6 | 8,8 | 9,0 | 9,2 | 9,4 | 10,4 | 10,7 | 11,0 | 11,3 | 11,6 | |||
| Бег 12 мин (тест Купера), м | 2500 | 2400 | 2300 | 2200 | 2100 | 2100 | 2000 | 1900 | 1800 | 1700 | |||
| Подъем и опускание туловища (сед), ноги закреплены, руки за голову (количество раз) | 50 | 45 | 40 | 35 | 30 | 45 | 40 | 35 | 30 | 25 | |||
| Бег 6 мин | 1450 | 1400 | 1350 | 1300 | 1250 | 1300 | 1250 | 1200 | 1150 | 1100 | |||