Вопросы модульного контроля по дисциплине : "легкая атлетика с методикой преподавания"
| Вид материала | Документы |
| а) п'ятиборство Тесты модульного контролю (2 модуль) |
- Контрольная работа (самоаттестация) по предмету, 82.17kb.
- Контрольная работа (самоаттестация) по предмету «Легкая атлетика с методикой преподавания»:, 136.98kb.
- Контрольная работа по предмету «Легкая атлетика с методикой преподавания»: по теме:, 83.67kb.
- Контрольная работа по предмету «Легкая атлетика с методикой преподавания»: по теме, 116.63kb.
- Вопросы к зачету по дисциплине «Избранный вид спорта» для специальности «Физическая, 19.24kb.
- Программа дисциплины «Базовые физкультурно-спортивные виды»: " легкая атлетика", 591.63kb.
- Задачи и содержание курса «Легкая атлетика» в системе подготовки специалистов физической, 54.63kb.
- Тематика контрольных работ по дисциплине «Лёгкая атлетика» для экстернов специальности, 39.88kb.
- Учебная программа «Базовые и новые физкультурно-спортивные виды» (Легкая атлетика), 147.61kb.
- Методические материалы к проведению модульного контроля по дисциплине: История Украины, 41.69kb.
а) п'ятиборство
б) семиборство
в) десятиборство
23. Цикл дії в спортивній ходьбі полягає:
а) з подвійного кроку, кроку лівої ноги і кроку правої ноги
б) з подвійного кроку і перенесення ноги
в) перенесення ноги і одиночної опори
24. Цикл містить:
а) два періоди одиночної опори; два періоди подвійної опори; два періоди перенесення махової ноги
б) два періоди одиночної опори; два періоди подвійної опори
в) два періоди подвійної опори; два періоди перенесення махової ноги
25. Період одиночної опори складається з:
а) фази жорсткої передньої опори і фази відштовхування
б) фази заднього кроку і фази переднього кроку
в) короткочасний
26. Період подвійної опори складається з:
а) фази жорсткої передньої опори і фази відштовхування
б) фази заднього кроку і фази переднього кроку
в) короткочасний
27. Період перенесення махової ноги складається з:
а) фази жорсткої передньої опори і фази відштовхування
б) фази заднього кроку і фази переднього кроку
в) короткочасний
28. Величина сили відштовхування в спортивній ходьбі залежить від:
а) якості опори; величини м'язових зусиль
б) величини інерційних сил і напряму дії м'язових зусиль і сил
в) обоє вірно
29. Рух ЗЦВ в спортивній ходьбі:
а) відбувається по прямолінійній траєкторії
б) відбувається криволінійну
в) не відбувається
30. Позитивні чинники, що впливають на швидкість в спортивній ходьбі:
а) кут відштовхування; час відштовхування час перенесення махової ноги
б) кут постановки ноги; гальмівні сили реакції опори при постановці ноги.
в) обоє вірно
31. Негативні чинники, що впливають на швидкість в спортивній ходьбі:
а) кут відштовхування; час відштовхування час перенесення махової ноги
б) кут постановки ноги; гальмівні сили реакції опори при постановці ноги.
в) обоє вірно
32.Основні відмінності спортивної ходьби:
а) висока частота рухів, довжина кроку більш ніж при звичайній ходьбі
б) висока швидкість рухів, довжина кроку менше ніж при звичайній ходьбі
в) обоє вірно
33. При ходьбі в гору доцільно:
а) декілька скоротити довжину кроку, прискорити частоту кроків
б) декілька збільшити довжину кроку, зменшити частоту кроків
в) не змінювати техніку
34. При ходьбі під уклон доцільно:
а) декілька скоротити довжину кроку, прискорити частоту кроків
б) декілька збільшити довжину кроку, зменшити частоту кроків
в) не змінювати техніку
35. У бігу можна виділити:
а) період одиночної опори; період польоту; період перенесення махової ноги
б) два періоди одиночної опори; два періоди подвійної опори; два періоди перенесення махової ноги.
в) період перенесення махової ноги і період опори поштовхової ноги
36. Період опори в бігу:
а) має фазу амортизації і фазу відштовхування
б) має фазу заднього кроку і фазу переднього кроку
в) короткочасний
37. У бігу на середні і довгі дистанції застосовується:
а) низький старт
б) високий старт
в) залежно від індивідуальних особливостей
38. У бігу на середні і довгі дистанції для старту використовуються команди:
а) «На старт», «Увагу», «Марш»
б) «Увага», «Марш»
в) «На старт», «Марш»
39. Основне завдання бігу по дистанції:
а) зберегти сили для фінішування
б) зберегти максимальну швидкість
в) триматися в трійці лідерів
40. Дії бігуна при пробіжці поворотів:
а) амплітуда рухів лівої руки декілька менше, ніж правою, а довжина кроку лівої ноги декілька менше, ніж правою
б) амплітуда рухів правої руки декілька менше, ніж лівою, а довжина кроку правої ноги декілька менше, ніж лівою
в) залежать від дистанції
41. Цей вигляд бігу став першим доступним для жінок і включений в програму Олімпійських ігор 1928 г.:
а) біг на короткі дистанції
б) біг на середні дистанції
в) біг на довгі дистанції
42. Розташування стартових колодок при звичайному старті:
а) відстань від стартової лінії до першої колодки 1,5 -2 стопи, така ж відстань від першої до другої колодки
б) відстань від стартової лінії до першої колодки збільшена від 2 до 3 стоп, від першої до другої колодки — від 1,5 до 2 стоп
в) відстань від стартової лінії до першої колодки — 1,5 стоп, від першої до другої — 1 стопа
43. Розташування стартових колодок при розтягнутому старті:
а) відстань від стартової лінії до першої колодки 1,5 -2 стопи, така ж відстань від першої до другої колодки
б) відстань від стартової лінії до першої колодки збільшена від 2 до 3 стоп, від першої до другої колодки — від 1,5 до 2 стоп
в) відстань від стартової лінії до першої колодки — 1,5 стоп, від першої до другої — 1 стопа
44. Розташування стартових колодок при старті, що зближує:
а) відстань від стартової лінії до першої колодки 1,5 -2 стопи, така ж відстань від першої до другої колодки
б) відстань від стартової лінії до першої колодки збільшена від 2 до 3 стоп, від першої до другої колодки — від 1,5 до 2 стоп
в) відстань від стартової лінії до першої колодки — 1,5 стоп, від першої до другої — 1 стопа
45. Розташування стартових колодок при вузькому старті:
а) відстань від стартової лінії до першої колодки 1,5 -2 стопи, така ж відстань від першої до другої колодки
б) у відстань від стартової лінії до першої колодки — 1,5 стоп, від першої до другої — 1 стопа.
в) у відстань від стартової лінії до першої колодки — 1,5 стоп, від першої до другої — 0,5 стоп.
46. У естафетному бігу паличку потрібно передавати в коридорі завдовжки:
а) 20 м.
б) 10 м
в) 30 м
47. У якій естафеті 4 Х 100 м бігунам II. III і IV етапів дається додатковий розгін від початку коридору в межах 10 м:
а) 4 Х 200
б) 4 Х 100
в) 4 Х 400
48. Висота бар'єрів на коротких дистанціях:
а) у чоловіків — 106,7 см; у жінок — 84,0 див.
б) в мужчин— 120,9 см; у жінок — 95,0 см
в) в мужчин— 112,5 см; у жінок — 70,0 см
49. Висота бар'єрів на дистанції 400 м:
а) в мужчин— 86,7 см; у жінок — 56,0 см
б) в мужчин— 106,7 см; у жінок — 84,0 см
в) у чоловіків — 91,4 см; у жінок — 76,2 див.
50. Відстань між бар'єрами:
а) у чоловіків на 110 м - 10 м; у жінок на 100 м –8 м;
б) у чоловіків на 110 м - 9 м; у жінок на 100 м -9,0м;
в) у чоловіків на 110 м - 9.14 м; у жінок на 100 м -8,50м;
51. Відстань між бар'єрами на 400 м:
а) у чоловіків і жінок – 35 м
б) у чоловіків і жінок – 40 м
в) у чоловіків 40 м, у жінок – 35 м
52. При бігу в 8 кроків бар'єрист ставить:
а) на першу колодку махову, на другу — поштовхову ногу
б) не поважно
в) на першу колодку толчковую, на другу — махову ногу
53. При бігу в 7 кроків на першу колодку ставиться:
а) на першу колодку махову, на другу — поштовхову ногу
б) не поважно
в) на першу колодку поштовхову, на другу — махову ногу
54. Подолання бар'єру умовно має:
а) три етапи
б) два етапи
в) чотири етапи
ТЕСТЫ МОДУЛЬНОГО КОНТРОЛЮ (2 МОДУЛЬ):
- Головні чинники, що визначають результативність в стрибках:
а) початкова швидкість вильоту стрибуна і кут вильоту стрибуна
б) траєкторія руху ЗЦВ і момент постановки поштовхової ноги на опору
в) безопорна частина фази польоту і розгін
2. Легкоатлетичні стрибки по своїй структурі відносяться до:
а) циклічному вигляду
б) змішаному вигляду
в) ациклічному вигляду
3. Основні завдання розгону в стрибках:
а) додати тілу оптимальну швидкість розгону
б) створити оптимальні умови для відштовхування
в) обоє вірно
4. Всі стрибки мають прямолінійну форму розгону:
а) вірно
б) окрім стрибка у висоту способом «фосбери –флоп»
в) окрім стрибка у висоту з жердиною
5. Ритм розгону в стрибках має бути:
а) різним
б) змішаним
в) постійним
6. Розгін в стрибках може бути:
а) рівноприскорений
б) з підтримкою швидкості
в) обоє вірно
7. У стрибках в довжину з розгону і потрійному стрибку при підготовці до відштовхування відбувається:
а) зменшення довжини кроків і збільшення їх частоти
б) збільшення довжини кроків і зменшення їх частоти
в) залежить від стилю стрибка
8. У стрибках з жердиною при підготовці до відштовхування відбувається:
а) зменшення довжини кроків і збільшення їх частоти
б) збільшення довжини кроків і зменшення їх частоти
в) залежить від стилю стрибка
9. У стрибках у висоту з розгону при підготовці до відштовхування відбувається:
а) зменшення довжини кроків і збільшення їх частоти
б) збільшення довжини кроків і зменшення їх частоти
в) залежить від стилю стрибка
10. Головна частина будь-якого стрибка:
а) розгін
б) відштовхування
в) приземлення
11. Фазу відштовхування можна розділити на дві частини:
а) що створює і творить
б) підготовчу і основну
в) головну і второсстепенную
12. Чим більше треба перевести горизонтальну швидкість у вертикальну тим:
а) кут постановки ноги більший
б) кут постановки ноги менший
в) ЗЦВ менше
13. Мета будь-якого приземлення в першу чергу:
а) досягнення максимального результату
б) створення безпечних умов спортсменові
в) приземлитися на спину
14. Техніка стрибків в довжину з розгону має:
а) два різновиди
б) один різновид
в) три різновиди
15. Найпростіший спосіб стрибків в довжину з розгону:
а) «ножиці»
б) «прогнувшись»
в) «зігнувши ноги»
16. Самий ефективний спосіб стрибків в довжину з розгону:
а) «ножиці»
б) «прогнувшись»
в) «зігнувши ноги»
17. Техніку цілісного стрибка в довжину з розгону можна розділити:
а) на 2 частини
б) на 4 частини
в) на 3 частини
18. Розгін стрибка в довжину з розгону умовно можна розділити:
а) на 2 частини
б) на 4 частини
в) на 3 частини
19. Умовно польотну фазу прыжкав довжину з розгону можна розділити:
а) на три частини
б) на 2 частини
в) на 4 частини
20. Способи стрибка у висоту з розгону:
а) «переступання», «хвиля», «перекочування», «перекидне», «фосбери-флоп»
б) «ножиці», «прогнувшись», «зігнувши ноги»
в) «зігнувшись», «спиною», «переходом»
21. Стрибок у висоту з розгону можна розділити:
а) на чотири фази
б) на 2 фази
в) на 3 фази
22. Приземлення в стрибку способом «хвиля» здійснюється:
а) на поштовхову ногу грудьми або боком до планки
б) на махову ногу
в) на спину
23. Відштовхування в стрибку способом «перекочування» відбувається:
а) далекою до планки ногою
б) ближньою до планки ногою
в) двома ногами
24. Приземлення в стрибку способом «перекочування» відбувається:
а) на поштовхову ногу і з потреби на руки
б) на махову ногу
в) на спину
25. Відштовхування в стрибку способом «перекочування» виробляється:
а) двома ногами
б) далекою до планки ногою
в) ближньою до планки ногою.
- Приземлення в стрибку способом «перекат»осуществляется:
а) на махову ногу і руку
б) на спину
в) обоє вірно
- Відштовхування в стрибку способом «переступання» виробляється:
а) двома ногами
б) далекою до планки ногою
в) ближньою до планки ногою
28. Приземлення в стрибку способом «переступання» здійснюється:
а) на махову ногу боком
б) на спину
в) на поштовхову ногу
29. Самий древній спосіб стрибка у висоту:
а) «перекочування»
б) «переступання»
в) «фосбери-флоп»
30. Найефективніший спосіб стрибка у висоту:
а) «фосбери-флоп»
б) «перекидний»
в) «хвиля»
31. Цей стиль характеризується сильним підтягуванням гомілки до стегна в польотній фазі і постановкою поштовхової ноги по вертикалі рухом зверху — вниз назустріч доріжці:
а) «вертикальний»
б) що «загрібає»
в) «біговий»
32. Цей стиль характеризує відносно високий замах стегна з подальшим випрямленням ноги в коліні і активна постановка рухом прямої ноги, що загрібає, при відштовхуванні:
а) «вертикальний»
б) що «загрібає»
в) «біговий»
33. Цей стиль характеризує різнойменна робота рук, швидке просування по стрибку, тулуб нахилений вперед, основним є збереження швидкості до третього відштовхування:
а) «вертикальний»
б) що «загрібає»
в) «біговий»
34. Дальність в потрійному стрибку залежить від:
а) горизонтальній швидкості розгону
б) оптимальних кутів вильоту у всіх трьох відштовхуваннях
в) обоє вірно
35. Техніку потрійного стрибка ділять на наступні частини:
а) «стрибок» — «крок» —— «стрибок»
б) «крок» —— «стрибок» — «стрибок»
в) «стрибок» — «стрибок» — «крок»
36. Технікові стрибка з жердиною можна умовно розділити:
а) на 2 частини
б) на 4 частини
в) на 3 частини
37. Техніка стрибка з місця ділиться :
а) на 2 частини
б) на 3 частини
в) на 4 частини
38. Кут, утворений вектором початкової швидкості снаряда і лінією горизонту:
а) кут горизонту
б) кут місцевості
в) кут вильоту
39. Відстань по вертикалі від точки відриву снаряда від руки до поверхні сектора:
а) висота випуску снаряда
б) висота горизонту
в) висота сектора
40.Кут, утворений лінією, що сполучає точку випуску снаряда з местомом приземлення снаряда і горизонтом
а) кут горизонту
б) кут місцевості
в) кут вильоту
41. Для яких снарядів, додатково розглядаються наступні чинники: кут атаки, лобовий опір, обертальний момент:
а) що не володіють аеродинамічними властивостями
б) що володіють аеродинамічними властивостями
в) ядро і диск
42. Головною фазою в метаннях є:
а) фаза розгону
б) фаза гальмування
в) фаза фінального зусилля
43. Легкоатлетичні метання по структурі є:
а) змішаними вправами
б) ациклічними вправами
в) циклічними вправами
44. Для того, щоб збільшити швидкість вильоту снаряда необхідно:
а) збільшувати силу і збільшити дорогу дії сили
б) зменшити час дії сили
в) обоє вірно
45. Кут вильоту снаряда залежить:
а) від початкової швидкості вильоту снаряда
б) висоти випуску снаряда
в) обоє вірно
46. Кут вильоту в штовханні ядра вагається:
а) від 30 до 40°
б) від 38 до 42°
в) від 45 до 52°
47. Кут вильоту в метанні диска у жінок:
а) 33-35°
б) 25-30°
в) 45-50°
48. Кут вильоту в метанні диска у чоловіків:
а) 36-39°
б) 30-35°
в) 40-44°
49. Оптимальний кут вильоту в метанні списа знаходиться в межах:
а) до 25 - 30°
б) до 33 - 34°
в) до 40 – 43°
50. У метанні молота оптимальним вважається кут вильоту:
а) 30°
б) 55°
в) 44°.
51. Сила дії на снаряд (сила лобового опору) впливає на кут вильоту:
а) у штовханні ядра
б) у метанні диска
в) у метанні молота
52. Вага списа у чоловіків:
а) 500 г
б) 650 г
в) 800 г
53. Вага списа у жінок:
а) 300 г
б) 600 г
в) 500 г
54. Довжина списа у чоловіків:
а) 260 см
б) 225 см
в) 210 см
55. Довжина списа у жінок:
а) 230 см
б) 210 см
в) 250 см
56. Спосіб тримання списа:
а) великим і вказівним пальцями
б) великим і середнім тельцями
в) обоє вірно
57. .Розгін при метанні списа можна розділити:
а) на дві частини
б) на три частини
в) на чотири частини
58. Метальники застосовують спосіб відведення списа:
а) прямо — назад
б) дугою вперед—вниз-назад
в) обоє вірно
59. Найважливішим чинником, що впливає на дальність польоту списа, є:
а) уміння розвинути високу швидкість початкового вильоту снаряда
б) уміння правильно визначати кут вильоту снаряда
в) уміння застосовувати спосіб відведення списа
60.Диск — це снаряд:
а) що володіє аеродинамічними властивостями
б) що не володіє аеродинамічними властивостями
в) ациклічний
61. При метанні молота метальник виконує обертання:
а) на 360°, тобто зворот
б) на 540°, тобто півтора звороти.
в) на 180°, тобто на підлогу звороту
62. Обертання молота відбувається в крузі діаметром;
а) 1,188 м
б) 2,135 м
в) 3,100 м