Geum.ru

Програма творчого конкурсу для вступу на навчання до харківської державної академії

Вид материалаКонкурс

Содержание


Жінки старше 35 років
Легка атлетика
Подобный материал:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   19




№

з/п
Назва вправ
200
190,5
181
171,5
162
152,5
143
133,5
124
114,5
105
100

1.
Зі стійки ноги нарізно нахил назад «МІСТ»
Захоплення руками за гомілки: руки, ноги прямі
Захоплення руками за гомілки: руки та ноги зігнути злегка
Пальці рук торкаються п’яток
Пальці рук не торкаються п’яток

Утримання
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с

2.
Поперечний шпагат ступнею на гімнастичній лаві правою та лівою ногою
Повне торкання підлоги
Не повне торкання підлоги
Шпагат на підлозі
Не повне торкання підлоги

Утримання
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с
3 с
2с
1с
3с
2с
1с

3.
Стрибки з

подвійним обертанням скакалкою
Чисте

виконання
Не натяг-нуті носки
Не натягнуті носки та коліна
Чисте виконання
Не натяг-

нуті носки
Не натяг-

нуті носки та

коліна
Чисте

вико-нання
Не натяг-

нуті

носки
Не натяг-

нуті

носки та коліна
Чисте виконання
Не натяг-

нуті

носки
Не натяг-нуті носки та коліна

Кількість разів
50
50
50
45
45
45
40
40
40
35
35
35

4.
Однойменний поворот на 360 на одній нозі друга носком до коліна, вихід у вертикальну рівновагу на носку
Чисте виконання
З незначною втратою рівноваги
З одним шагом
Рівновага на всій стопі

Утримання
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с


Жінки старше 35 років

Виконати вправи багатоборства з художньої гімнастики згідно міжнародних правил змагань:
  • програма майстрів спорту України: скакалка, обруч, м’яч, булави, стрічка;
  • програма кандидатів у майстри спорту: скакалка, обруч, м’яч, булави, стрічка;
  • програма І розряду: скакалка, обруч, м’яч, булави, стрічка.

Максимальна сума балів за 5 видів багатоборства за програмою: майстрів спорту – 135,0 балів; КМС – 130,0 бали; І р. – 125,0 балів відповідає класифікаційним нормам та вимогам для олімпійських видів спорту:


Загальна сума балів за виконання вправ багатоборства оцінюється за шкалою від 200 до 100 балів.


№

з/п
Розряд
БАЛИ

200
190,5
181
171,5
162
152,5
143
133,5
124
114,5
105
100

1.
МС
135,0-131,0
130,5-128,0
127,5-123,5
123,0-120,5
120,0-116,0
115,5-111,5
111,0-107,0
106,5-105,5
105,0-102,5
102,0-99,5
99,0-96,5
96

2.
КМС
130,0-127,5
127,0-122,5
122,0-119,5
119,0-116,5
116,0-114,5
114,0-110,5
110,0-105,5
105,0-103,5
103,0-100,5
100,0-97,5
97,0-94,5
94

3.
І р.
125,0-122,5
122,0-119,5
119,0-116,5
116,0-113,5
113,0-110,5
110,0-107,5
107,0-104,5
104,0-101,5
101,0-98,5
98,0-95,5
95,0-92,5
92




№

з/п
Назва вправ
200
190,5
181
171,5
162
152,5
143
133,5
124
114,5
105
100



1.
Зі стійки ноги нарізно нахил назад «МІСТ»
Захоплення руками за гомілки:

руки та ноги зігнути злегка

Пальці рук торкаються п’яток
Пальці рук не торкаються

п’яток
Пальці рук не торкаються п’яток, руки та ноги зігнути злегка



Утримання
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с



2.
Поперечний шпагат ступнею на гімнастичній лаві правою та лівою ногою
Повне торкання підлоги
Не повне торкання підлоги
Шпагат на підлозі
Не повне торкання підлоги



Утримання
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с
3 с
2с
1с
3с
2с
1с



3.
Стрибки з

подвійним обертанням скакалкою
Чисте

виконання
Не натяг-нуті носки
Не натягнуті носки та коліна
Чисте вико-

нання
Не натяг-

нуті носки
Не натяг-

нуті носки та

коліна
Чисте

виконання
Не натяг-

нуті

носки
Не натяг-

нуті

носки

та коліна
Чисте виконан-

ня
Не натяг-

нуті

носки
Не натяг-нуті носки та коліна

Кількість разів
40
40
40
35
35
35
30
30
30
20
20
20

4.
Однойменний поворот на 360 на одній нозі друга носком до коліна, вихід у вертикальну рівновагу на носку
Чисте виконання
З незначною втратою рівноваги
З одним шагом
Рівновага на всій стопі

Утримання
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с
3 с
2 с
1 с

ЛЕГКА АТЛЕТИКА

Чоловіки до 35 років
Бали

200
190,5
181
171,5
162
152,5
143
133,5
124
114,5
105
100

100м
11,1
11,2
11,3
11,4
11,5
11,6
11,7
11,8
11,9
12,0
12,1
12,2

200м
23,0
23,2
23,4
23,6
23,8
24,0
24,2
24,4
24,6
24,8
25,0
25,2

400м
51,5
52,0
52,5
53,0
53,3
53,5
54,0
54,3
54,5
54,8
55,1
55,4

800м
2.02,0
2.03,5
2.04,5
2.06,0
2.07,2
2.09,0
2.11,5
2.12,5
2.13,5
2.14,5
2.15,5
2.16,5

1500м
4.12,0
4.14,0
4.16,0
4.19,0
4.22,0
4.25,0
4.28,0
4.31,0
4.34,0
4.37,0
4.40,0
4.43,0

3000м
8.50,0
9.00,0
9.10,0
9.20,0
9.25,0
9.30,0
9.40,0
9.45,0
9.50,0
10.00,0
10.10,0
10.20,0

5000м
15.30,0
15.41,0
15.52,0
16.03,0
16.14,0
16.25,0
16.34,0
16.43,0
16.52,0
17.01,0
17.10,0
17.19,0

10км с/х
48.00,0
49.00,0
50.00,0
51.00,0
51.30,0
52.00,0
53.00,0
53.30,0
54.00,0
55.00,0
56.00,0
57.00,0

110м с/б
15,2
15,4
15,6
15,8
15,9
16,0
16,2
16,4
16,6
16,8
17,0
17,2

400м с/б
57,5
58,0
58,5
59,0
59,5
1.00,0
1.00,5
1.01,0
1.01,5
1.02,0
1.02,5
1.03,0

Довжина
7.00
6.80
6.60
6.50
6.40
6.30
6.20
6.10
6.00
5.90
5.80
5.70

Висота
1.90
1.85
1.80
1.78
1.76
1.75
1.73
1.71
1.70
1.65
1.60
1.55

Ядро
13.50
12.95
12.55
12.15
11.75
11.40
11.00
10.60
10.25
9.85
9.45
9.05

Диск
43.00
42.00
41.00
40.00
38.00
37.50
36.50
35.00
34.00
33.00
32.00
31.00

Спис
57.00
55.50
54.00
52.50
51.00
50.00
48.00
46.50
45.00
44.00
43.00
42.00

10-борство
5700
5600
5500
5300
5100
5000
4800
4600
4500
4400
4300
4200

Жердина
4.00
3.85
3.75
3.70
3.60
3.50
3.40
3.30
3.25
3.15
3.05
3.00

Потрійний
14.30
14.10
13.90
13.70
13.50
13.30
13.00
12.70
12.40
12.10
11.80
11.50