Программа «Мир без наркотиков»
| Вид материала | Программа |
- Комитет по образованию, 57.62kb.
- Комитет по образованию, 34.42kb.
- Международный форум «Мир – территория без наркотиков». Церемония награждения победителей, 28.1kb.
- Наркомании, с последующим обобщением рекомендаций, которые могут быть полезными и другим, 908.05kb.
- Научно – практическая конференция «Мир без наркотиков». Участники, 62.1kb.
- -, 446.94kb.
- Риа новости 29. 03. 2006, 1162.28kb.
- Го конкурса на лучшее освещение в средствах массовой информации темы профилактики наркомании, 115.47kb.
- Го конкурса на лучшее освещение в средствах массовой информации темы профилактики наркомании, 46.93kb.
- На лучшее освещение в средствах массовой информации темы профилактики наркомании, 129.11kb.
МОУ Грузинская основная общеобразовательная школа
Торжокского района Тверской области
Программа
«Мир без наркотиков»
по воспитательной работе с классом
Классный руководитель 7 класса Терехина Алевтина Степановна
2010
СОДЕРЖАНИЕ:
Обоснование необходимости программы 3
Цели и задачи программы 3 Причины, приводящие к отклонению в поведении и обучении 4 Индикаторы неблагополучия школьника в следующих сферах жизнедеятельности 4 Способы получения необходимой информации 5
Пути решения воспитательных задач. 5 Компоненты работы по антинаркотическому воспитанию и профилактике правонарушений и преступлений учащихся 5
Основополагающие принципы, нравственные ценности 6
Заповеди воспитания 6
Основные направления и содержание деятельности 6
Формы, методы, приёмы воспитательной работы 6
Педагогические теории, используемые в основе программы 7 Критерии отслеживания эффективности предложенной программы 7
Содержание программы работы с классом «Мир без наркотиков» 8
Используемая литература 9 Методическое оснащение 10
Обоснование необходимости программы
Злоупотребление наркотиками, известное с древнейших времен, сейчас распространилось в размерах, тревожащих всю мировую общественность. Распространение наркотиков сегодня начинает принимать угрожающие масштабы и охватывает практически все социальные слои.
Данные выборочных исследований показывают, что наркомания имеет преимущественное распространение в среде подростков и молодежи. Среди россиян 45% молодых людей в возрасте от 12 до 22 лет употребляют наркотики. Особенно вызывает тревогу, рост наркомании среди школьников – в 6-8 раз за последние 4 года. Вовлечение в круг наркоманов всё большего числа детей начальной школы требует активного противодействия со стороны взрослых.
Проблема наркотиков давно превратилась в глобальную проблему, грозящую гибелью для человечества.
Проблема усугубляется криминальной ситуацией, риском заражения различными инфекциями, включая СПИД. Кроме того, наркотики приносят ощутимый вред не только тем, кто их употребляет, но и близким, окружению, обществу в целом. Подросток не в состоянии самостоятельно справиться с такой глобальной проблемой. И в этом ему должны помочь педагоги и родители. Ведь жить интересно и увлекательно можно и без наркотиков. Детей нельзя оградить от наркотика, но научить их сознательно отказываться от него можно и нужно.
Я работала над методической темой «Формирование у учащихся потребности к здоровому образу жизни». Работая над темой, изучила литературу теоретической и практической направленности. Всё вышеизложенное определяет актуальность разработки и реализации антинаркотической программы работы с классом «Мир без наркотиков». Антинаркотическая программа «Мир без наркотиков» предназначена для проведения внеклассных мероприятий с учащимися 7-9 классов.
Идейная направленность: положительное воздействие здорового образа жизни и негативная сторона потребления различных наркотиков.
Эту программу можно будет считать удачной, если она сможет уберечь хотя бы одного подростка...
Пояснительная записка
Цели:
- повысить информированность учащихся о развитии наркозависимости;
- сформировать негативное отношение к вредным привычкам;
- сформировать у учащихся убеждения в том, что здоровье является важным условием для счастливой жизни.
Задачи:
- дать учащимся знание о здоровом образе жизни;
- выяснить отношение подростков к наркопотреблению;
- создать негативное общественное мнение о наркозависимости;
- выяснить интересы школьников к этой проблеме
- вовлекать детей в спортивные секции, кружки.
- сформировать у детей умения сопротивляться вредным влияниям
- сформировать у школьников умения противостоять жизненным трудностям и конфликтным ситуациям.
- Сформировать внутренние антинаркотические защитные барьеры.
Программа рассчитана на 3 года (классы: 7, 8, 9); количество часов: 16 часов ( по 5 часов в год в 7-8 классах; 6 часов в 9 классе)
Причины, приводящие к отклонению в поведении и обучении.
Это могут быть личностные недостатки:
- На основе неорганизованности может возникнуть недисциплинированность, отчужденное отношение к другим людям может стать предпосылкой эгоизма, самовлюбленности, недоверия к людям, тяга к вредным привычкам.
- Отрицательные свойства формируются также на основе неправильного отношения к труду. Подросток избегает труда – возникает увертливость, а потом лживость, стремление жить за чужой счет. Если он выполняет работу небрежно, появляется легкомыслие, что ведет к безнравственности.
Это могут быть и неправильные отношения в семье:
- Когда в семье присутствуют попустительски – снисходительный стиль
- Когда семья занимает круговую оборону по отношению к ребенку
- Демонстративный стиль отношений к ребенку.
- Педантично – подозрительный стиль.
- Жестоко – авторитарный стиль.
- Увещевательный стиль.
- Отстраненно-равнодушный стиль.
- Воспитание по типу «кумир семьи».
- Непоследовательный стиль.
Три личностных недостатка – эгоистичность, леность, лживость – создают в подростковом возрасте предпосылку трудновоспитуемости. Мальчики более заметны, они грубят, нарушают дисциплину, склонны к правонарушениям и преступлениям, ведению нездорового образа жизни. Следует учитывать, что девичья психика особенно уязвима при столкновении со всякого рода трудностями и сложностями в межличностных отношениях. Обычно они весьма критически относятся ко всему и ко всем, только не к самим себе.
Для того, чтобы меньше было негативного в поведении наших учащихся, необходима система профилактики здорового образа жизни среди школьников со стороны школьной общественности.
Индикаторы неблагополучия школьника в следующих сферах жизнедеятельности
- учебная деятельность;
-взаимоотношение со сверстниками;
-взаимоотношение со взрослыми;
-проведение свободного времени;
-отношение к труду и профессиональная ориентация;
-поведение и поступки.
Способы получения необходимой информации
-анализ классного журнала;
-составление и анализ социальных паспортов семей;
-опрос мнения учителей о школьниках;
-анализ учета посещаемости занятий;
-анализ зафиксированных нарушений дисциплины;
-беседы с родителями школьника;
-социометрические исследования;
-наблюдения;
-беседы со школьником;
-запрос информации из центров, занимающихся профориентацией, центров занятости населения;
- запрос информации из ИДН;
- запрос информации с предыдущего места учащегося.
Пути решения воспитательных задач
Ребёнка воспитывает всё, что окружает. Лучшее воспитание – это воспитание собственным примером родителей и учителей, добрыми отношениями друг к другу, к окружающему миру, к самим себе. Постигается и применяется не из чьих-то речей, а из реальных отношений между людьми, которые ребёнок видит, испытывает и осуществляет сам.
Культура окружающей атмосферы:
- стиль взаимоотношений
- словесные методы
- познавательная и воспитательная внеурочная деятельность
- творческая деятельность
- пример окружающих
- опора на семью, семейные традиции, поддержку.
Компоненты работы по антинаркотическому воспитанию и профилактике правонарушений и преступлений учащихся
- Формирование у детей и подростков антинаркотических установок, обеспечивающих реализацию поведения в рамках здорового образа жизни.
- Выявление учащихся с асоциальным семейным воспитанием.
- Выявление учащихся с отклонениями в здоровье и нарушениями формирования нервной системы.
- Выявление учащихся с асоциальным окружением.
- Выявление учащихся группы «риска», определение причин отклоняющегося поведения.
- Устранение причин отклонений в поведении школьника:
-изменение характера личных отношений воспитанников со сверстниками и взрослыми;
-вовлечение «трудных» учащихся в различные виды положительной деятельности;
-изменение условий семейного воспитания.
Основополагающие принципы
- гуманизм во взаимоотношениях «учитель-ученик», «ученик-ученик».
- демократизм, уважение ученика.
- индивидуальный подход.
- принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей школьников, этичное отношение к личности.
Заповеди воспитания
- главная цель воспитания – счастливый человек.
- воспитание без уважения – подавление.
- дорожи доверием учеников, береги ребячьи тайны.
- дети должны жить лучше нас.
Основные направления и содержание воспитательной работы
- на уровне воспитательной работы:
- формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни через систему классных часов, воспитательных дел класса, тестирование учащихся, участие в кружках, клубах, секциях.
- на уровне воспитательного взаимодействия с родителями:
- проведение родительских лекториев, конференций.
- проведение совместных дел, праздников.
- индивидуальная работа с родителями.
- на уровне профессионального образования педагога:
- создание банка интерактивных форм, методов, технологий воспитания с использованием возможностей современных информационных технологий.
- участие с докладами в совещаниях и конференциях.
Формы, методы, приёмы воспитательной работы
Приоритет отдаётся диалоговым формам общения, методу проблемных ситуаций, побуждению к самовоспитанию, созданию условий для развития и воспитания личности:
- дискуссии, диспуты
- ролевые, деловые игры
- экскурсии, походы
- круглые столы
- соревнования
- викторины
- встречи со специалистами
- тренинги
- объяснительно-информационный рассказ
- акции
Педагогические теории
- педагогика гуманизма (Сухомлинский В.А.)
- педагогика сотрудничества (Иванов И.П., Караковский В.А.)
- педагогика педагогической поддержки (Газманов О.С.)
- гуманно-личностная технология (Амонашвили Ш.А.)
- личностно-ориентированная педагогика
- игровые технологии
Основные показатели результативности программы
- сознательное отношение к своему здоровью
- нравственная личность с адекватной самооценкой
- сформированные позитивные установки и ценности здорового образа жизни;
- творческое отношение к общественной жизни
- осознанно противостоять влиянию наркоманов
- снижение уровня подростковой преступности
- увеличения числа лиц отказавшихся от вредных привычек
Программа воспитания классного коллектива реализуется в рамках:
- программы развития школы
- программы «Путь к здоровью»
- программы «Дороги, которые мы выбираем»
Критерии отслеживания эффективности предложенной программы.
1. Появление у подростков устойчивых интересов.
2. Повышение качества успеваемости.
3. Формирование стратегии достижения успеха.
4. Снижение числа учащихся состоящих на учете в ИДН и на внутришкольном контроле
5. Изменение количества детей состоящих в «группе риска».
6. Увеличение количества детей, посещающих спортивные кружки и секции.
7. Повышение активности родителей.
| Возраст | Основная задача возраста | Цель | Задачи | Формы | Методы |
| 13 - 16 лет | 1.Формирование межличностных отношений; 2. Осознание себя как личности, принятие своего тела 3. Развивать альтернативные привычки 4. Формировать образ здорового человека. | 1. Научить реально, оценивать себя и других 2. Учить соблюдать законы межличностного общения 3. Повышение самооценки; 4. Формирование негативного отношения к вредным привычкам; 5. Вовлечение учащихся в позитивную деятельность (спортивные секции, кружки); 6.Воспитание гражданских качеств и толерантности | 1). Формирование у учащихся адекватной «Я-концепции»; 2). Развитие коммуни-кативных навыков; Развивающие | Инновационные Проблемные Традиционные Интерактивные Развивающие Акции Проекты Презентации | Мозговой штурм, Ролевая игра. Тренинги, Дискуссии. Лекции, Беседы Просмотр фильмов, Презентаций Экскурсии, Туристические поездки Конкурсы. Акции, Проекты, Презентации. |
Содержание программы по воспитательной работе с классом
(тематический план)
«Мир без наркотиков»
| Год | Класс | Тема | Форма проведения |
| 2010-2011 1 четверть | 7 | Улица полна неожиданностей | Встреча с участковым милиционером Кулецких А.Ю. |
| 2010-2011 2 четверть | 7 | Здоровый образ жизни или вредные привычки | Классный час показ презентации |
| 2010-2011 3 четверть | 7 | Сладкая ловушка | Прослушивание и обсуждение аудио кассеты с записью интервью из наркодипансера г.Твери |
| 2010-2011 3 четверть | 7 | Права и обязанности ребёнка | Беседа с учителем обществознания Смирновой Н.М. |
| 2010-2011 4 четверть | 7 | Дети против наркотиков | Акция показ презентации |
| 2011-2012 1 четверть | 8 | Выбери верный путь | Встреча с медработником Зверевой А.Г. показ презентации |
| 2011-2012 2 четверть | 8 | Права и обязанности ребёнка | Встреча с лейтенантом милиции ИДН Новиковой Н.Л. |
| 2011-2012 3 четверть | 8 | Дорога в никуда | Беседа, показ презентации |
| 2011-2012 3 четверть | 8 | «Детский» закон в действии | Встреча с лейтенантом милиции ИДН Новиковой Н.Л. |
| 2011-2012 4 четверть | 8 | У края пропасти | Беседа показ презентации |
| 2012-2013 1 четверть | 9 | Правда о наркотиках и СПИДе | Круглый стол показ презентации |
| 2012-2013 2 четверть | 9 | Жизнь без наркотиков | Беседа |
| 2012-2013 2 четверть | 9 | Дети против наркотиков | Акция показ презентации |
| 2012-2013 3 четверть | 9 | Жизнь без табачного дыма | Аукцион |
| 2012-2013 3 четверть | 9 | Не сломай судьбу свою | Классный час |
| 2012-2013 4 четверть | 9 | Спасём себя и мир от наркотиков | Вечер вопросов и ответов |
Содержательный компонент воспитательной работы осуществляется совместно с медицинскими работниками Зверевой А.Г., Барковой И.А., участковым, майором милиции Кулецких А.Ю., лейтенантом милиции, инспектором ИДН, Новиковой Н.Л. Это позволяет использовать различные формы и методы для проведения внеклассных мероприятий и достигать запланированных целей.
Прогнозируемые результаты
- формирование у учащихся негативного отношения к возможности употребления наркотиков
- развитие навыков критического анализа и оценки информации, получаемой о наркотиках
- тренинг умения «Сказать наркотику «НЕТ»
- создание «Ассоциации по борьбе с наркоманией».
Программа открытая. Это позволяет её уточнять, дополнять, совершенствовать, корректировать.
Используемая литература
- Андреева Т.И. Общественное решение проблем наркомании: разные подходы // Internet.
- Андреева Т.И. Причины употребления наркотиков и возможные действия по предотвращению причин: Представления различных школ // Internet.
- Белогуров С.Б., Климович В.Ю. Профилактика подростковой наркомании: Наглядно-методическое пособие – М.: Центр «Планетариум», 2002.
- Карпов А.М. Образовательно-воспитательные основы профилактики наркомании. – Казань, 2000.
- Лисовский ВД., Колесникова Э.А. Наркотизм как социальная проблема. – СПб., 2001.
- Шипицына Л.М., Казакова Е.И. Школа без наркотиков: Книга для педагогов и родителей – СПб.: Издательство «Образование-Культура», 2002.
- Классный руководитель №7, 2001 г, Статья «Наркотики как проблема школы».
Методическое сопровождение
*Схема проведения опроса «трудного» подростка классным руководителем
1. Учеба:
*любимые и нелюбимые предметы;
*причины школьных успехов и неудач;
*отношения с учителями;
*участие в общественной работе;
*случаи нарушения дисциплины.
2.Планы на будущее в отношении продолжения учебы, выбора профессии, способность учитывать предстоящие трудности и трезво оценивать свои возможности.
3. Отношения со сверстниками:
*предпочтение одного близкого друга или компании приятелей;
*положение среди товарищей («душа компании», «преследуемый», «изгой», «независимый одиночка» и т.п.);
*критерии выбора приятелей (по определенным личностным качествам, по общности увлечений, для проведения досуга, увеселений и т. п.).
4. Увлечения в настоящем и прошлом:
* под чьим влиянием был сделан выбор увлечения;
* каковы достигнутые результаты;
*почему те или иные увлечения заброшены и т. п.
5. Отношения с родителями, внутрисемейные отношения, состав семьи:
* кто назван первым;
* о ком забыл упомянуть;
* кто занимался его воспитанием;
* наиболее близкий член семьи;
* с кем в семье конфликтные отношения и причина конфликтов между другими членами семьи, отношение к ним подростка.
* В случае распавшейся семьи выясняется, в каком возрасте был ребенок, когда это случилось; его отношение к разводу родителей; поддерживается ли им контакт с тем из них, кто ушел из семьи.
*( Характеры родителей).
6. Отклонения в поведении (прошлые):
*прогулы занятий
*мелкое хулиганство
*курение и выпивки
*знакомство с различными дурманящими средствами
*побеги из дома
*был ли когда-либо задержан или взят на учет милицией (если был, то когда и за что).
7.Наиболее тяжелые события в прошлом и реакция на них. Наличие когда-либо в прошлом суицидных мыслей.
8.Перенесенные заболевания: как они сказываются на учебе и на положении среди сверстников. Наличие в настоящем или прошлом нарушений сна, аппетита, самочувствия и настроения.
9. Сексуальные проблемы (сначала подростку объясняется, что психолога, социального педагога эти вопросы интересуют не сами по себе, а с целью выяснить возможное переживание по этому поводу и получить более полное представление о его характере; предупреждается, что все сообщаемые учащимся сведения без его согласия никому из родных, знакомых не будут переданы):
а) первая влюбленность и связанные с этим психические травмы;
б) оценка своей привлекательности;
в) начало половой жизни и скрытые опасения по поводу своей сексуальной неполноценности.
Для ранней диагностики отклоняющегося поведения разработана карта наблюдений, которая заполняется один раз в четверть классным руководителем, социальным педагогом и школьным психологом совместно. Данная карта наблюдений помогает определить сферы и степень неблагополучия ребенка, стать основной для разработки коррекционной программы и определения степени его эффективности.
Карта наблюдений учащегося с отклонением в поведении.
Ф.И. учащегося________________________________________________________
Класс_________
| № п/п | Критерии наблюдения | Н Не наблюдается | Иногда | Часто |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. |
| 1 | Учебная деятельность: -равнодушие -нежелание учиться - низкая успеваемость - затруднения в освоении учебных программ - систематическая неуспеваемость по одному или нескольким предметам | | | |
| 2 | Взаимоотношения со сверстниками. *Положение в классе: - изоляция - противопоставление себя коллективу - положение дезорганизатора - положение вожака микрогруппы, состоящей из «трудных» учащихся. *Взаимоотношения со сверстниками: - жестокое обращение со слабыми и младшими - пренебрежительное отношение к сверстникам - принадлежность к той или иной молодежной группе | | | |
| 3 | Взаимоотношения со взрослыми. *С учителями: - конфликтный характер взаимоотношений с одним или несколькими учителями - грубость, хамство - бестактность - ложь *С родителями - конфликтный характер - ложь - грубость, хамство | | | |
| 4 | Проведение свободного времени: - бросил заниматься в кружке, секции, студии - в основном проводит свободное время вне дома ( с друзьями на улице) - употребляет спиртные напитки - курит - зарабатывает себе на жизнь | | | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. |
| 5 | Отношение к труду, профессиональная ориентация. *Выбор профессии ( для старшеклассников): - незнание своих возможностей и способностей; - профессиональная неопределенность - неразвитость тех черт личности, которые необходимы для избранной профессии * Отношение к труду: - отрицательное отношение к работе - невыполнение трудовых обязанностей в школе - неисполнение трудовых обязанностей дома - недобросовестное отношение к труду | | | |
| 6 | Поведение и поступки. *В школе: - прогулы - нарушения школьной дисциплины - нецензурная брань - жаргонная речь - порча школьного имущества - срыв уроков - драки *В семье: - побеги из дома - невыполнение домашних обязанностей - непослушание - ложь *Противоправные поступки: - бродяжничество - попрошайничество - азартные игры - употребление наркотиков - проституция - кража - вымогательство - порча имущества -нанесение телесных повреждений ( в результате драки) | | | |
Учет школьников группы «риска»
Для комплексного контроля детей группы «риска» и неблагополучных семей с классного руководителя заместитель директора по воспитательной работе требует следующие формы учета.
Список учащихся группы «риска» и учащихся, состоящих на каких-либо видах профучета.
| № п/п | Фамилия, имя учащегося | класс | Состоит на учете | Дата постановки на учет | Причина постановки на учет | Ф.И.О. родителей | Домашний адрес | |
| В школе | В ИДН | |||||||
| | | | | | | | | |
Охват учащихся школы внеурочной досуговой деятельностью.
| № п/п | Фамилия, имя учащегося | класс | Название кружка, клуба, секции. Их местонахождение. | Занятость по дням недели | ||||||
| Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. | ||||
| | | | | | | | | | | |
Неуспевающие учащиеся за _____ четверть.
| № п/п | Фамилия, имя учащегося | Итоги четверти. | Не успевает по предметам. | |||||||
| | | | | | | | | | | |
Контроль посещаемости уроков учащимися, склонными к прогулам.
| № п/п | Фамилия, имя учащегося | класс | Количество пропущенных уроков | ||||||||
| сент | окт | нояб | дек | янв | февр | март | апр | май | |||
| | | | | | | | | | | | |
Разработка классного часа по теме:
"О вреде куренья и алкоголизма"
Все пороки от безделья.
Народная поговорка
Губительная Сигарета
О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.
Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.
Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли
.
Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).
Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина.
Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.
Никотин включает в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым.
Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах. Нашим крупным ученым - фармакологом Н. П.
Крафковым описана смерть молодого человека после того, как он впервые в жизни выкурил большую сигару.
Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу.
В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 - летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.
В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.
Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания.
У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин "С" необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливость и напряжения. Обследовав свыше 2 тыс. Детей, проживающих в 1820 семьях, профессор С. М. Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.
У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам.
Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Так, ученые ГДР В. Гибал и Х. Блюмберг при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме, а также в росте.
Заметно возросло количество аллергических заболеваний. Советскими и зарубежными учеными установлено, что аллергизирующем действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.
Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной - сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения.
Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.
Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам - балеринами, певицами и др. ).
Курение и школьник несовместимы. Школьные годы - это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.
О вреде куренья и алкоголизма
Алкоголь и курение.
Человек часто сам себе злейший враг.
Цицерон.
К вредным привычкам кроме курения, относиться еще более пагубная - потребление алкоголя. К сожалению. В жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Так, среди непьющего населения курильщиков 40%, среди злоупотребляющих алкоголем уже 98%.
Пьянство «зажигает зеленый свет « злокачественным новообразованиям. Не исключается наличие в алкогольных напитках канцерогенных веществ. Являясь хорошим растворителем, алкоголь помогает их проникновению в организм. У злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по сравнению с непьющими.
Как уже говорилось, алкоголь губительно действует на клетки головного мозга ( в том числе и на клетки, регулирующие деятельность половой системы) и на половые центры, расположенные в спинном мозге. Одновременно ослабевает деятельность молочных желез, а в дальнейшем она может и прекратиться. Ученые выявили здоровые половые железа только у половины обследованных ими хронически больных алкоголизмом. Установлено, что у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, отмечается ослабление потенции.
У женщин алкоголь нарушает выработку половых гормонов и созревания яйцеклетки, менструальный цикл.
Иностранные табачные монополии рекламируют сигареты с меньшим содержанием никотина и смол как «безвредные для организма». По этому поводу Генеральный директор Национального института раковых заболеваний доктор А. Аптон (США) заметил, что нетоксичной сигаретой может считаться та, которая не горит.
Безвредного табака нет!
Слово Колумбу.
Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом
Л. Н. Толстой.
«Высадившись на берег, мы отправились в глубь острова. Нас встретило множество почти голых людей, очень стройных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они пили. Иные несли одну большую сигару и при каждой остановке зажигали ее. Затем каждый делал из нее 3 - 4 тяжки, выпуская дым через ноздри».
Туземцы угощали путешественников табаком, причем сначала курили сами, потом передавали трубку гостям. Отказ от «трубки мира» хозяева рассматривали как недружелюбные действия. Испанцы же не хотели портить отношения с туземцами. Вероятно, эти испанцы и были первыми европейцами, пристрастившимися к курению.
На вернувшихся в Испанию моряков смотрели с подозрением: человек выпускает изо рта и носа дым, значит, спутался с нечистой силой.
Курильщики завезли семена табака и стали его культивировать.
Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. В Турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, и виноватых сажали на кол. Персидский шах Аббас приказал сжечь торговца, который завез табак в военный лагерь. Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за курение сигар монахов живыми замуровал в стену.
В Россию табак, по-видимому, попал в конце XVI века и тоже был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное наказание - от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь.
Но постепенно запрети на курение отменялся в одной за другой странах. С годами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам мужественность. Обязательно принадлежностью теле- и киногероев стала сигарета.
А как врачи? Разве они не боролись против курения?
Безусловно, да. Но не очень успешно. И вот почему. О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза :»Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались : видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив ! Утешали себя : табачный деготь остается на фильтре.
Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Начиная с начала 1960 годов, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись ! Оказывается : если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь ( в среднем ) на 4, 6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5, 5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет - на 6, 2 года.
Установили, что люди начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет.
Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз раком легких.
Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.
Ученые выяснили, что курение в ДВА раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков полпачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных двух трех сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца и прекращалось дыхание. Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще встречаются плохо успевающие.
Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте.
Окись углерода (угарный газ) вступает в соединение с гемоглобином, который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень тяжело переносит головной мозг подростка. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто восполняется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой цели, появляется осиплость голоса.
В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.
Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200!
В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.
курящие не курящие 1. нервные14% 1% 2. понижение слуха13% 1% 3. плохая память 12% 1% 4. плохое физическое состояние 12% 2% 5. плохое умственное состояние 18% 1% 6. нечистоплотны 12% 1% 7. плохие отметки 18% 3% 8. медленно соображают 19% 3% Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: «вянет кожа», быстрее сипнет голос.
За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей не курящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Не курящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что не курящие «курят». Появился даже специальный термин - «пассивное» курение.
Даже в США, при всем засилии табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже самое происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твердо решила стать некурящей нацией к новому веку.
Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.
В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях и курортах, и на транспорте.
Так почему же все-таки продают сигареты в киосках? Да потому, что к сожалению, категорическим запретам не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак, приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить, наверное, еще не возможно, а вот убедить бросить курить можно.
Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет борьба против «пассивного «курения»… Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А. М. Горький, композитор С. В. Рахманинов и даже ученый-терапевт С. П. Боткин - курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма - младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь». Л. Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове …». Великий врач С. П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы 10-15 лет «. Сколько бы еще он сделал бы для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычке, не смог спасти и себя.
А вот мнение величайшего шахматиста А. Алехина: «…никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли - способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность выигравши матч за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку».
Так говорили о вреде курения для умственной работы взрослого человека выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно заявить более категорично: УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ - НЕСОВМЕСТИМЫ!
Многократный чемпион страны по конькам И. Аниканов писал: «считаю, что мои спортивные достижения в немалой степени связаны с полным воздержанием от курения. Мой горячий совет всем - отказаться от этой вредной привычке». Прислушайтесь к этому совету.
При первом курение першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связаны с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться - отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.
Подумай о том, что мы тебе рассказали. Если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует тебя, - ты ошибаешься. Посмотри внимательно на курящую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на ее голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.
Некоторые считают, что сигарета придает девушки элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность.
Очень важно, что бы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь матерью, вред, наносимый курением твоему здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка и ещё задолго до рождения.
Подумай, девочка, обо всем этом. Будь разумной и воздержись от сигареты.
Всего одна рюмка.
Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятые: голод, чума, и войны.
У. Гладстон
В глубокой древности познакомился человек с необычным веселящим действием некоторых напитков. Самое обычное молоко, мед, соки плодов, постояв на солнце, меняли не только свой внешний вид, вкус, но приобретали способность возбуждать, вселять ощущение легкости, беззаботности, благополучия. Не сразу люди заметили, что на следующий день человек расплачивался головной болью, разбитостью, дурным настроением. Разумеется, наши далекие предки и догадываться не могли какого страшного врага они приобрели. К сожалению, Печальные последствия употребления спиртного привлекали к себе меньше внимания, чем улучшения настроения, сопутствующее употреблению алкоголя.
В мифах, легендах и сказках древнего мира - всюду фигурирует вино, опьянение, разгул. Пьянство процветало, а за ним следовали его неизменные спутники - разврат, преступления, тяжелые болезни.
Основным действующим началом опьянения любого напитка являлся алкоголь - этиловый, или винный, спирт.
Принятый внутрь он через 5 -10 минут всасывается в кровь и разноситься по всему организму. Алкоголь - яд для любой живой клетки. Проникнув в организм алкоголь, очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Быстро сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются деятельность их затрудняется. При значительном и частом попадании алкоголя в организм клетки разных органов в конце концов, погибают. под действием алкоголя нарушается чуть ли не все физиологические процессы в организме, а это может привести к тяжелым заболеваниям. Перерождается ткань печени, почек, сердца, сосудов и др.
Быстрее и губительнее всего алкоголь действует на клетки головного мозга, при этом, в первую очередь, страдают высшие отделы мозга. быстро доставленный потоком крови к головному мозгу, алкоголь проникает в нервные клетки, при этом разрушается, в результате чего связь между различными отделами мозга расстраивается.
Алкоголь влияет также на кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу. С начало они расширяются, и насыщенная алкоголем кровь бурно приливает к мозгу, вызывая резкое возбуждение нервных центров. Вот откуда чрезмерно веселое настроение и развязность пьянеющего человека.
Ученые выяснили, что под влиянием спиртных напитков в коре больших полушарий головного мозга в след за усиливающемся возбуждением наступает резкое ослабление процессов торможения. Кора перестает контролировать работу низших, так называемых подкорковых отделов мозга. Вот почему опьяневший человек как бы теряет контроль над собой и критическое отношение к своему поведению. утрачивая сдержанность и скромность, он говорит и делает то, чего не сказал и не сделал бы в трезвом состоянии. Каждая новая порция спиртного все больше парализует высшие нервные центры, словно связывая их и не позволяя вмешиваться в хаотическую деятельность резко возбужденных отделов мозга.
Известный русский психиатр С.С. Корсаков так описывает это состояние: »опьяненный не думает о последствии своих слов и действий и относиться к ним крайне легкомысленно …Страсти и дурные побуждения выступают без всякого прикрытия и побуждают к более или менее диким поступкам«. А ведь в нормальном состоянии тот же человек может быть и хорошо воспитанным и скромным даже застенчивым. Все в его личности, что сдерживается воспитанием, навыкам приличия, как будто вылезает наружу. В состоянии опьянения человек может выболтать любую тайну ; он теряет бдительность, перестает быть осторожным. Не даром говориться : "Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке".
То, что мы в быту благодушно называем опьянением в сущности есть не что иное, как острое отравление алкоголем, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Хорошо, если через определенное время организм, освободившийся от яда, постепенно возвращается к нормальному состоянию. А если пьянство продолжается, и новые порции алкоголя систематически поступают в организм ? Что тогда?
Ученые выяснили, что алкоголь, введенный в организм не сразу выводиться от туда, и какое-то количество этого вещества продолжает свое вредное действие на органы в течении 1-2 дней, а в некоторых случаях и больше.
Алкоголь вызывает приятное, приподнятое настроение, а это побуждает к повторному употреблению спиртного напитка. В первое время при желании и твердости характера еще можно отказаться от вина. В противном случае под влиянием алкогольной интоксикации (да и уговоров друзей) воля ослабевает, и человек уже не может противостоять влечению к алкоголю. под влиянием алкоголя получают простор инстинкты, ослабляется воля и самоконтроль, и нередко люди совершают проступки и ошибки, в которых раскаиваются всю жизнь.
Очень опасен алкоголь для юных, особенно для девушек, поскольку их организм в период роста легче подвергается воздействию наркотиков. С незапамятных времен наши предки считали единственно пригодными напитками для детей воду и молоко В древней Греции и Риме юношам до определенного возраста вообще запрещалось пить вино.
Алкоголь оказывает отрицательное влияние на потомство. Об этом знали еще в глубокой древности. В Греческой мифологии богиня Юнона родила от опьяневшего Юпитера хромого Вылкана. Правитель Спарты Ликург запрещал в день свадьбы употребление спиртных напитков под угрозой тяжелого наказания. Гиппократ указывал. что причиной идиотизма, эпилепсии и других нервно психических заболеваний является пьянство родителей, которые пили вино в день зачатия.
Пьющие (особенно женщины) под влиянием алкоголя делаются развязными, болтливыми, несдержанными, не достаточно критичными к своему поведению. В пьяном виде женщины теряет стыд, женское достоинство, она склонна к легкомысленному поведению, половой распущенности. Последствие случайных половых связей наступивших в результате опьянения, бывают трагичными.
Венерические заболевания, рождение не полноценных детей - это ведь не только слова, за ними искалеченная, без радостная жизнь.
Венерические заболевания, рождение неполноценных детей - это ведь не только слова, за ними искалеченная, безрадостная жизнь.
Если пьянство - результат неправильного воспитания, слабоволие, распущенности, подражание дурным привычкам, то алкоголизм - серьезная болезнь, требующая специального лечения. Нужны большие усилия, что бы перевоспитать человека, злоупотребляющего алкоголем. Не редко эти условия оказываются напрасными. Нет ни чего ужаснее мужа - пьяницы, заставляющего страдать жену и детей.
Ты уже настолько взрослая, что должна уметь выбирать друзей. В твоем окружении не должно быть людей, не представляющих себе удовольствие без рюмки. не говоря уже о том, что сама ты должна избегать употребления спиртного. Надо найти в себе мужество противостоять тем, кто пытается склонить тебя к употреблению спиртного. Все эти застолья с обязательным «пить до дна», «штрафными» для опоздавших - удел обывателей. К сожалению велика сила инерции, втягивающая в сферу обязательных выпивок. Кто, как не женщина, должен бороться с этим не только лично, но и общественным злом ! Вокруг каждого злоупотребляющим алкоголем, должна быть создана атмосфера осуждения и нетерпимости. Избегай вечеринок, собирающихся с целью выпить, и людей, не представляющих себе веселье без выпивки.
Исследования ученых доказали, что у юношей и девушек алкоголизм как тяжелая, трудно излечимая болезнь возникает и развивается в ЧЕТЫРЕ раза быстрее, чем у взрослых. Разрушение личности также происходит гораздо быстрее.
Думаю, что вывод тебе сделать не трудно: никогда и не при каких обстоятельствах не пригубливай вина, даже если это предложат тебе близкие люди - товарищи и родные.
Нелишне повторить, что при употреблении вина у девушек и юношей поражаются все органы, но особенно ранимы центральная нервная система, резко падает память, нарушается психика, снижается контроль за своими действиями …
В колонии несовершеннолетних правонарушителей мне довелось беседовать с колонистами. Оказывается, на многих из них хорошие характеристики, они прилежно учились, увлекались интересными делами, читали книги, а привело их сюда, в колонию, вино, «всего стакан», как говорят они. Вед преступления, совершенные в состояние опьянения, носят отягощенный характер и особо строго наказывается.
Некоторые школьники приобщаются к рюмке старшими по возрасту ребятами, подругами: не удобно, мол, не поддержать компанию.
Да, в этих обстоятельствах, безусловно, требуется мужество, твердость характера и здравый ум.
Косвенные признаки употребления наркотиков и наркотической зависимости.
Беседа для родителей
Цель:познакомить родителей с основными характерными признаками употребления детьми наркотиков, научить родителей распознавать эти признаки и оказывать детям своевременную помощь.
Можно отличать наркоманов в толпе по внешним признакам. Они не абсолютны, но все же часто помогают. Вообще, наружность употребляющих наркотики не всегда бывает совершенно ужасной. Если Вы будете ориентироваться на внешние признаки, помните, что они не подходят к наркоманам с небольшим стажем:
1. Длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки.
2. Неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения.
3. Отрешенный взгляд.
4. Часто - неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук; темные, разрушенные, «обломанные» зубы в виде «пеньков».
5. Осанка чаще сутулая.
6. Невнятная, «растянутая» речь.
7. Неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта.
8. Явное стремление избегать встреч с представителями властей.
9. Раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы.
10. После его появления в доме у Вас пропадают вещи или деньги.
11. Следы уколов наркоманы обычно не показывают, но иногда их можно заметить на тыльной стороне кистей, а вообще-то наркоманы со стажем делают себе инъекции куда угодно, и следы нужно искать во всех областях тела, не исключая кожи на голове под волосами. Часто следы уколов выглядят не просто как множественные красные точки, а сливаются в плотные синевато-багровые тяжи по ходу вен.
Предположить употребление наркотиков по косвенным признакам легче людям, которые постоянно встречаются или живут с подозреваемым, и к сожалению, такими людьми чаще всего являются родители.
Косвенные признаки наркотизации могут быть специфичными для отдельных препаратов и общими, характерными для всех наркотиков. Что касается общих для всех наркотиков признаков, то они беспокоят внимательных родителей в первую очередь. Правда, иногда их считают «вполне нормальным для подростка поведением».
Вот они:
Нарастающая скрытность ребенка (возможно, без ухудшения отношений с родителями). Часто она сопровождается учащением и увеличением времени «гуляний», когда ребенок уходит из дома в то время, которое раньше проводил в семье или за уроками.
Возможно, ребенок слишком поздно ложится спать и все дольше залеживается в постели с утра.
Падает интерес к учебе или к привычным увлечениям и хобби, может быть, родители узнают о прогулах школьных занятий.
Снижается успеваемость.
Зато увеличиваются финансовые запросы, и молодой человек активно ищет пути их удовлетворения, выпрашивая деньги во все возрастающих количествах (если начинают пропадать деньги из родительских кошельков или ценные вещи из дома - это очень тревожный признак!).
Появляются новые подозрительные друзья (но вначале молодой человек обычно встречается с весьма приличными на вид наркоманами) или поведение старых приятелей становится подозрительным. Разговоры с ними ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении.
Настроение ребенка - это очень важный признак - меняется по непонятным причинам, очень быстро и часто не соответствует ситуации: добродушие и вялость в скандале или, наоборот, раздражительность в спокойной ситуации.
Наконец, Вы можете заметить следы инъекций (т.е. уколов) по ходу вен на руках.