Рекомендации спортсменам. 10. Уход за животными >11. Уход за растениями
| Вид материала | Документы |
- Шемет Андрей Александрович Опытный биолог диплом, 70.09kb.
- Уход от газовой зависимости, 943.2kb.
- Рекомендации по возделыванию люцерны с получением семян в год посева в условиях, 149.59kb.
- Тема урока: Уход за кожей, 94.73kb.
- Значение ухода за больными Определение понятий «уход за больными», «лечение». Основные, 195.03kb.
- Курс 4 Отделение очное Семестр 7-8 Элективный курс «Косметологический уход за кожей», 221.13kb.
- Рекомендации г. Новочеркасск, 2009 Министерство сельского хозяйства Российской Федерации, 782.32kb.
- План самостоятельной работы студентов при изучении модуля "уход за больными, его роль, 45.56kb.
- Рабочая учебная программа по дисциплине «общий уход за больными терапевтического профиля», 245.07kb.
- «Закладка и уход за плодовым садом», 730.46kb.
Содержание:
Iчасть
1. Понятие ароматерапии и ее история, коротко о некоторых видах эфирных масел
2. АРОМАГОРОСКОП
3. АРОМАТЕРАПИЯ И БЕРЕМЕННОСТЬ.
4. РЕБЕНОК И АРОМАТЫ ( интеллектуальное развитие ребенка. Воображение и образное мышлении, память, эмоциональное состояние)
5. ЦЕЛЛЮЛИТ И АРОМАТЕРАПИЯ.
6. АРОМАТЕРАПИЯ И МАНИКЮР
7. УХОД ЗА НОГТЯМИ
8. АРОМАТНЫЕ ДОБАВКИ в рыбалке.
9. РЕКОМЕНДАЦИИ СПОРТСМЕНАМ.
10. УХОД ЗА ЖИВОТНЫМИ
11. УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ
12. ДОМАШНЯЯ АРОМАТЕРАПИЯ
13. АРОМАТЫ ЛЮБВИ
14. РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА
15. Ароматерапия - чарующая магия здоровья
16. Амортизатор диеты
17. ОЖИВЛЕНИЕ КОСМЕТИКИ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
18. Аромадиета
19. Некоторые методы применения эфирных масел
20. Волшебство аромата
21. Ароматический массаж ног.
22. Ароматический массаж спины.
1. Ароматерапия
Н.М.Насыбуллина
доцент КГМУ, докт. фармац. наук
Мы живем в мире запахов, ассоциируемых с конкретными людьми, предметами. Разнообразие запахов огромно, только ароматических растений насчитывают до 3000 видов помимо запахов животного и промышленного происхождения. Используют их для привлечения покупателей в магазинах, для скорейшего заключения сделки по продаже квартиры или дома. В некоторых помещениях офисов специально перед приходом клиентов создают запах кофе или хлеба, вызывающих у человека ощущение домашнего уюта. Основу ароматов составляют вещества, которые за летучесть названы "эфирными", а за внешнее сходство с жирными маслами – "маслами". Известно несколько тысяч эфирных масел, используемых в медицине, в фармации и особенно в косметологии. Итак, ароматерапия – метод натурального лечения посредством вдыхания запахов.
История ароматерапии
Термин "ароматерапия" введен с 1928 г. французским химиком Рене-Морисом Гаттерфосом, который во времена Первой мировой войны лечил раны солдат ароматическими маслами. Но еще задолго до него люди познали силу воздействия ароматов на человека. Рукописи, которым более 4000 лет, свидетельствуют о том, что в Древнем Египте использовали парфюмерные масла и ароматные специи во время ритуалов, бальзамирования, различных процедур. Сегодня ароматерапия нашла подтверждение в научных исследованиях и постепенно внедряется в практику. Как же запахи воздействуют на восприятие и чувства? Молекулы пахучего вещества раздражают особый отдел мозга – лимбическую систему, отвечающую за эмоции, память, чувства и аппетит. В лимбической системе мозга под действием аромамолекул происходят стимуляция и высвобождение нейромедиаторов (эндорфины), способных гасить боль и вызывать положительные эмоции, а также серотонина, способствующего расслаблению.
Коротко о некоторых видах эфирных масел: эффект, применение и дозировка
Масло АПЕЛЬСИН
Стимулирует ЦНС, повышает иммунитет, обладает желчегонным и спазмолитическим действием, регулирует углеводный и жировой обмен, улучшает работу кишечника, устраняет кровоточивость десен. Повышает сопротивляемость организма к инфекции, способствует улучшению настроения. В косметике часто используется в антицеллюлитных кремах
Массаж: 5–6 капель на 10 г основы масла
Ванны: 3–5 капель на ванну
Аромалампа: 3–5 капель на 15 м2 при депрессии, раздражительности, бессоннице
Масло ГЕРАНЬ
Оказывает успокаивающее действие на ЦНС. Применяется при инфекции верхних дыха- тельных путей. Обладает выраженным заживляющим и иммуностимулирующим действием. Масло герани снимает воспаление в области наружного среднего уха и носоглотки, нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление. Не применять при пониженном содержании сахара в крови!
Массаж: 5 капель на 15 г базового масла
Горячие ингаляции: 1–2 капли на 150 мл воды, длительность процедуры 3–5 мин
Аромалампа: 1–3 капли на 15 м2 при простуде, при стрессах
Тампоны в ухо: 1–2 капли на 5–10 капель базового масла, нанести на ватный тампон, держать 15–20 минут
Масло ЛАВАНДА
Масло лаванды обладает бактерицидным, противогрибковым, противовирусным действием, является натуральным природным антисептиком, поэтому эффективно при различных инфекционных заболеваниях. На ЦНС действует успокаивающе, обладает снотворным эффектом, но в то же время является сильным антидепрессантом Стимулирует процессы заживления. Оказывает благоприятное влияние на пищеварительную систему.
Аромалампа: 5–7 капель на 15 м2 при простуде, кашле, гриппе
Массаж: 4–5 капель на 10 г базового масла
Ванны: 7–8 капель на ванну
Компрессы: 3–4 капли на 50 мл воды
Горячие ингаляции: 1–3 капли на стакан воды, длительность процедуры 3–5 мин
Масло ЛИМОН
Превосходный антисептик. Обладает бактери- цидным и противовирусным действием, приме- няется при инфекционных заболеваниях органов дыхания. Иммуностимулятор. Пони- жает артериальное давление, тонизирует мышцы венозной стенки, снимает депрессию, способствует концентрации внимания. Используется в косметологии в качестве отбеливающего средства. Не использовать перед принятием солнечных ванн!
Массаж: 4–5 капель на 10 г базового масла
Ванны: 4–7 капель на ванну
Компрессы: 3–4 капли на 50 мл воды
Обтирание: 2–3 капли на 100 мл воды
Горячие ингаляции: 1–3 капли на 150 мл воды, длительность процедуры 5–7 мин
Масло МОЖЖЕВЕЛЬНИК
Способствует регенерации тканей, препят- ствует образованию рубцов, прекрасно очи- щает жирную и нормальную кожу. Используют при дерматозах, мокнущих экземах, трещинах, себорее. Тонизирует нервную систему, устра- няет апатию, усталость, повышает эластич- ность сосудов и хрящевой ткани. Не применять при тяжелом течении гипертонической болез- ни, а также детям до 12 лет
Массаж: 3–4 капли на 10 г базового масла
Ванны: 5 капель на ванну
Аромалампа: 2–3 капли на 15 м2 при усталости, апатии
Масло МЯТЫ
Спазмолитик. Благотворно действует на сосуды мозга при головокружении, тошноте, рвоте и др. Оптимизирует мозговое кровообращение. Используется в стоматологии в качестве противовоспалительного средства при кариесе, воспалении десен, стоматите. Устраняет сердечные боли, нормализует работу сердечной мышцы
Аромалампа: 4–5 капель на 15 м2 при головной боли, рвоте
Ванны: 2–6 капель на ванну
Теплые ингаляции: 2 капли на 150 мл воды
Масло РОЗМАРИН
Прекрасный стимулятор умственного и физического труда, регулирует пониженное арте- риальное давление. Как обезболивающее средство эффективно при различных травма- тических повреждениях, артритах, ревматизме, мышечных болях и спазмах. Нормализует работу кишечника. Антисептик. Применяется при инфекциях дыхательной системы. На ЦНС действует оптимизирующе. Обладает противосудорожным действием. Является стимулятором иммунитета. Не применять при эпилепсии!
Массаж: 4–6 капель на 20 г базового масла
Ванны: 5–7 капель на ванну
Компрессы: 3–4 капли на 50 мл воды
Масло ФЕНХЕЛЬ
Нейтрализует токсины, яды, выводит шлаки из организма. Антисептик. Обладает антибакте- риальным, мочегонным и спазмолитическим действием. Нормализует работу пищеварения, является глистогонным средством, оказывает мягкое слабительное действие. В косметологии используется в качестве средства для снятия отечности в области глаз, придания упругости и увлажнения сухой кожи лица. Не применять больным эпилепсией!
Наружно в смеси с растительным маслом: 5–7 капель на 10 мл масла:
при коликах и спазмах желудка в виде растирания; при целлюлите как массажное масло. Водный раствор (5 капель на 150 мл воды) – при ангине в качестве полоскания
МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА
Натуральный антисептик. Благоприятно воздействует на кожные покровы, устраняя зуд, шелушения, гнойничковые высыпания на лице, юношеские угри. Способствует ускоренному заживлению при порезах, укусах, ссадинах. Масло сильного действия
Наружно:
при ветряной оспе, опоясывающем лишае, угрях – 3 капли на 10 мл базового масла
при порезах и ссадинах промыть раствором: 10 капель масла на 1 столовую ложку воды;
при грибковых заболеваниях стоп 1–2 капли масла нанести на пораженные участки;
при укусах насекомых нанести 1 каплю масла на пораженное место;
при простуде: ингаляция – 2 капли на 0,5 л горячей воды, при полоскании горла – 1–2 капли на 150 мл воды. При ринитах смазать в носу – 1 капля на 1 чайную ложку базового масла;
дезинфекция помещения (влажная уборка) составом: 2 капли ч
2. АРОМАГОРОСКОП
Ароматы по знакам Зодиака.
В ароматерапии есть некоторые рекомендации по использованию ароматов для каждого знака Зодиака, но это один из самых сложных и трудно прогнозируемых разделов ароматерапии.
Астрология утверждает, что человек испытывает на себе влияние большого количества планет и звезд, и не всегда влияние Солнца самое сильное, а именно по положению Солнца на зодиакальном небосводе определяют принадлежность человека к тому или иному знаку Зодиака. Поэтому не стоит огорчаться, если Вам не очень подойдут рекомендованные ароматы. Мы советуем прислушаться к самому себе, почувствовать, что для Вас лучше, ибо порой собственная интуиция намного точнее чьих-либо профессиональных советов.
Далее мы приводим рекомендации самых выдающихся астрологов с древних времен до наших дней.
ОВЕН
(21 марта - 20 апреля)
Сосна, пачули, герань, лимон, розмарин, можжевельник, шалфей.
ТЕЛЕЦ
(21 апреля - 20 мая)
мята, лимон, пачули, розмарин, жасмин, шалфей
БЛИЗНЕЦЫ
(21 мая - 21 июня)
эвкалипт, герань, лаванда, апельсин, розмарин, иланг-иланг, жасмин.
РАК
(22 июня - 22 июля) .
Жасмин, сосна, лаванда, лимон, апельсин, розмарин, иланг-иланг, жасмин, можжевельник, шалфей.
ЛЕВ
(23 июля -23 августа)
лимон, апельсин, пачули, розмарин, можжевельник.
ДЕВА
(24 августа - 23 сентября)
эвкалипт, герань, апельсин, иланг-иланг.
ВЕСЫ
(24 сентября -24 октября)
Сосна, лаванда, мята, иланг-иланг, герань, эвкалипт
СКОРПИОН
(24 октября - 22 ноября)
Пачули, жасмин, сосна, лимон, розмарин, иланг-иланг.
СТРЕЛЕЦ
(23 ноября - 21 декабря)
Лаванда, лимон, пачули, розмарин
КОЗЕРОГ
(23 декабря - 20 января)
сосна, лаванда, шалфей, эвкалипт, можжевельник
ВОДОЛЕЙ
(21 января - 20 февраля)
сосна, лимон, апельсин, тимьян, эвкалипт, иланг-иланг
РЫБЫ
(21 февраля - 20 марта)
апельсин, лаванда, эвкалипт, лимон, розмарин, жасмин, можжевельник.
3. АРОМАТЕРАПИЯ И БЕРЕМЕННОСТЬ.
Ожидание материнства - одно из наиболее волнующих и ответственных периодов в жизни женщины. Для большинства из нас рождение ребенка - желанное и радостное событие. Каждая мать мечтает видеть своего ребенка здоровым. Это желание так естественно и понятно. Мы думаем о наших детях задолго до того как раздастся их первый крик. Но надо помнить, что только что зародившаяся жизнь во многом зависит от будущей матери, от ее стиля жизни, от ее здоровья. Пока дитя не появилось на свет, благополучие будущей мамы - это и его благополучие. Заботясь о своем здоровье, она заботится о здоровье будущего малыша.
И что бы ни говорили беспокойные родственники и знакомые, ожидание малыша не означает отказ от использования аромамасел. Наоборот, в этот период жизни женщина должна окружить себя светлым, гармоничным, тем, что приносит истинную радость.
Конечно, не стоит рисковать, забывая об ответственности за здоровье ребёнка, и пускаться "во все ароматические тяжкие". Впрочем, это относится не только к аромамаслам.
Нужно ли консультироваться у врача? Обязательно, если беременность протекает с какими-либо осложнениями! В случае неосложненной беременности - желательно, особенно если врач - действительно Ваш добрый советник и наставник.
И в любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать "техникой безопасности". Она заключается в том, чтобы особенно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, знать о состоянии своего здоровья и соблюдать некоторые правила:
Использовать не более половины обычной дозы аромамасел.
Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) аромамасла.
Использовать только натуральные эфирные масла высшего качества! Избегать дешевых, сомнительного качества масел!
Исключить внутреннее употребление аромамасел.
Избегайте следующих аромамасел:
кедровое дерево, мускатный орех, пачули (на последних неделях), розмарин, базилик, можжевельник, фенхель, мелисса, чабрец (тимьян), гвоздика, корица.
Какие аромамасла рекомендуются при беременности:
эвкалипт, герань (в малых дозах), лаванда, лимон, апельсин, чайное дерево, мята, иланг-иланг.
Возможные способы и ситуации применения аромамасел:
Аромалампа или Аромакурительница создаст уютную обстановку и оздоровит атмосферу в комнате (помните о половинной дозировке!).
Все знают, что во время беременности необходимо защитить себя от гриппа и ОРЗ. Но даже в разгар сезона респираторных заболеваний иногда приходится бывать в людных местах - в поликлинике, магазине, на улице.
Аромамедальон с маслом чайного дерева или эвкалипта поможет уберечься от простуды, гриппа и ОРЗ, справиться с атакой вирусов!
На фоне гормональных изменений, меняется и состояние кожи, волос - и не всегда в лучшую сторону. Наиболее пристальное внимание требуется волосам после родов. Обогащение маслами средств для ухода за кожей и волосами - отличный способ поддержать Вашу красоту.
Аромамассаж с рекомендованными маслами помогает организму справиться с дополнительной нагрузкой, предотвратить развитие целлюлита, появление растяжек.
Внимание: во время беременности массаж может делать только опытный специалист! В домашних условиях следует ограничиться лёгким самомассажем стоп, кистей, лица.
Избежать растяжек, часто возникающих во время беременности поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью - 1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями рекомендуемого масла (герань, лаванда). Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу.
Во время беременности нижняя часть спины испытывает большие нагрузки. Ваше состояние облегчит растирание смесью из 2 столовых ложек масла-основы и 4 капли масла лаванды. Боль может снять Ванна с 6 каплями лавандового масла.
Молочные железы во время беременности увеличиваются в объеме и требуют особо внимательного ухода. Пользуйтесь нежным массажным маслом: добавьте по 3 капли герани и апельсина к столовой ложке масла из сладкого миндаля. Миндальное масло - превосходное средство при трещинах и язвочках сосков, возникающих при кормлении грудью.
В последние месяцы беременности женщины часто испытывают дискомфортные ощущения, в том числе и из-за резких движений плода. В этот период нередки нарушения ночного сна. Примите расслабляющую ванну с маслом иланг-иланга. Общее количество масел не должно превышать 8 капель. Чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 2 капли лаванды.
Отеки стоп можно уменьшить с помощью прохладных ножных ванночек с маслом апельсина или лимона - добавьте 2 капли непосредственно в таз с водой. Во время отдыха держите ноги приподнятыми, подложив под них подушку или валик.
Во время беременности в ногах нередко нарушается кровообращение и набухают вены. Смешайте 2 столовые ложки масла миндаля с 3 каплями лимона, 3 каплями лаванды. Этой снимающей напряжение смесью нежными движениями ежедневно умащайте ноги. Если вены заметно выступают, наилучшего эффекта можно добиться с помощью гераниевого масла (учтите, что для беременных оно должно быть сильно разбавлено!). Добавьте 4 капли герани на 1 столовую ложку масла-основы и легкими движениями промассируйте ноги снизу вверх.
Лучшее средство от утренней тошноты - эфирное масло мяты. Его можно вдыхать из бутылочки, носить с собой аромамедальон или добавлять в маленьких количествах в ванну. Ванна с эфирным маслом мяты японской окажет освежающее действие в летнюю жару.
Легкая форма послеродовой депрессии нередко наблюдается на третий-четвертый день после родов, но некоторые женщины страдают от ее более тяжелых форм до года. Значительно улучшить самочувствие может ванна с жасминовым или иланг-иланговым маслом, либо масло для тела с геранью и апельсином (5 капель смеси на 2 столовые ложки миндального масла): такая смесь поможет устранить гормональный дисбаланс. Боли в промежности облегчает ванна с лавандовым маслом. Добавление мощного антисептика - масла чайного дерева помогает заживлению ран и швов.
Если в какой-либо момент Вы чувствуете препятствия для ароматерапии - непременно остановитесь и прислушайтесь к своей интуиции. Ведь сейчас Вы лучше, чем кто-либо знаете, что Вам нужно. Но еще раз повторяем, что сама по себе беременность вовсе не является преградой для наслаждения волшебным миром ароматов. И чистая энергия аромамасел пойдёт на пользу и будущей маме, и малышу.
4. РЕБЕНОК И АРОМАТЫ.
Невесомые ароматы и развитие ребенка. Мышление, память, творческие способности и запахи. Можно ли провести параллель между этими понятиями? Существует ли в действительности такая взаимосвязь? Как реагируют на запахи дети.
Ребенок с момента рождения способен ощущать ароматы. Новорожденный малыш отличает по запаху свою кормящую маму уже после двух дней кормления. Ребенок воспринимает ароматы более остро и чутко, чем взрослый, активнее на них реагирует, быстрее запоминает. Для него небезразлично какие запахи его окружают. Приятные - вызывают положительные эмоции, радость, вызывают аппетит, поднимают настроение, двигательную активность. И наоборот, неприятные запахи подавляют, угнетают и расстраивают ребенка.
Исследование детей, отстающих в развитии, показывает, что у многих из них наряду с другими дефектами есть нарушения обоняния. Один из органов чувств выключен - появилось белое пятно.
Ароматерапия и интеллектуальное развитие ребенка. Воображение и образное мышление.
Ребенок несчастен, если вырос не видя лугов, не любуясь цветами, не вдыхая их ароматов. С помощью обонятельных ощущений человек воспринимает внешний мир ярче, полнее, многообразнее.
Психологи утверждают, что дети в возрасте 2-12 лет очень чувствительны к ароматным предметам, игрушкам, книгам с пахучими картинками. Это развивает их воображение, обостряет восприятие, развивает у ребенка художественный вкус.
Каждый запах имеет свою цветовую гамму. Дайте детям задание нарисовать или описать образ, который они представили, почувствовав тот или иной запах. Что он им напомнил, какие ассоциации вызвал? Это помогает "увидеть" запах, воплотить его в цвет, выразить в словах или предметах.
Читая ребенку стихи или сказки, предложите проиллюстрировать услышанное. И ребенок откликнется, начнет фантазировать. Образы сказочных героев ассоциируются у детей не только с действиями, предметами, красками, но и с запахами. Ароматы помогают полнее раскрыть характер героев. Ароматы способствуют умственному развитию детей, их логическому мышлению и речи. В мире запахов много удивительного. Если для вкуса и цвета существуют определенные категории (соленого, кислого, зеленого, голубого и т.д.), то представление о запахах чисто предметно. Выразить словами запах очень не просто.
В процессе игры или на прогулке предложите ребенку подобрать эпитеты к запаху. Например, чем пахнет апельсин? Удивительные сравнения возникают у маленьких фантазеров. Вот некоторые из них: запах апельсина игривый, веселый, новогодний, золотистый, вкусный, солнечный. У каждого свой, неповторимый, связанный с теми воспоминаниями, которые ребенку дороги, которые оставили в его душе след. Обонятельные впечатления, когда-то полученные, дают о себе знать. Они способны вызвать ассоциации, всколыхнуть память даже у маленьких детей.
Давая такие простые задания мы увеличиваем словарный запас ребенка, обогащаем его речь, развиваем мышление.
Память.
Известный американский физик Роберт Вуд говорил, что память маленьких детей похожа на кинопленку, на которую фиксируются события и впечатления. Большинство из них со временем стираются, и только некоторые впечатления самого раннего детства врезаются в память и остаются на всю жизнь. И очень важно, чтобы эти впечатления носили позитивный характер. Это сказывается на общем поведении ребенка, на отношении к жизни.
Он же опытным путем доказал, что запахи и звуки стимулируют память и внимание. Играя с ребенком можно способствовать развитию памяти. Привлечение для этой цели запахов, делает задачу интересной и приятной. Разложите перед ребенком фрукты: лимон, апельсин, яблоко, банан и т.д. Предложите запомнить не только сами фрукты, но и их запахи. Уберите какой-нибудь образец. Каких фруктов теперь не хватает? Чем старше ребенок, тем сложнее могут быть задания. Например, предложите ребенку определить с закрытыми глазами, по запаху, какой предмет отсутствует. Расположите фрукты в определенной последовательности. Поменяйте последовательность. Это усложнит задачу.
При тренировке можно научиться узнавать и различать до тысячи запахов. Такие задания стимулируют ассоциативную память и абстрактное мышление. Подобные игры не требуют дополнительных затрат. Используется только то, что есть под рукой. Все зависит от вашей фантазии. Если же в процессе игры использовать эфирные масла, разнообразие которых необычайно велико, это даст возможность не только расширить палитру запахов, но и познакомить ребенка с удивительным миром растений, "путешествуя" с ним по разным уголкам мира.
Кроме того эфирные масла сами по себе, без дополнительных заданий, влияют на внимание и память. Японской фирмой Суницу экспериментально доказано, что распыление в помещении эфирного масла лимона снижает количество ошибок у школьников на 54%, приводит к концентрации внимания и увеличению кратковременной памяти. Так же действует розмарин, мята и шалфей.
Эмоциональное состояние детей.
Ни для кого не секрет, что период адаптации при поступлении в детский сад для многих детей проходит очень тяжело. Эмоциональный стресс, который переживает ребенок, ведет к изменению сна, аппетита, игровой активности, речи, снижению иммунитета, частым болезням. Использование эфирных масел может сгладить этот процесс. Период адаптации будет проходить быстрее и легче. Используя эфирные масла, можно помочь ребенку привыкнуть к новым условиям, поднять настроение.
Все без исключения дети любят цитрусовые запахи (апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут), нравятся малышам цветочные и хвойные запахи (роза, ромашка, сосна), и конечно же сладкие запахи не оставляют ребенка равнодушным (ваниль, персик).
Ароматы могут способствовать раскрытию творческих способностей детей. Некоторые эфирные масла (сосна, цитрусовые) усиливают мозговое кровообращение, особенно правого полушария. Именно это полушарие отвечает за образность мышления, за творческий потенциал ребенка. Присутствие эфирных масел в учебном классе, детской комнате, мастерской может повлиять на выполнение задания, создать определенный эмоциональный настрой. В результате работы детей становятся более яркими, жизнерадостными, полноцветными, восторженными и одухотворенными. Важно, чтобы сам процесс творчества приносил радость.
Эфирные масла, способствующие вдохновению: мускатный шалфей, лимон, апельсин
Если обращать внимание ребенка на ароматы, он будет видеть мир иным. 7 цветов, 7 нот, 7 основных запахов окружают ребенка с первых дней рождения, нужно только научить его видеть это, чувствовать и слышать.