Книги по разным темам Pages:     | 1 |   ...   | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 |   ...   | 48 |

Пожалуйста, включите сюда пищу или блюда,которые вы пытаетесь не позволить себе употреблять, но удержаться от которых нев состоянии. Включите все, что заставляет вас испытывать чувство вины.Внимательно поразмыслите, что именно вызывает у вас это чувство. Обратитевнимание на физические ощущения, кото­рые вызывают у вас чувство вины.Заметьте, что чувство вины ассоциируется у вас с предметом, заставляющим васжелать его больше, чем чего-либо, а его приоб­ретение доставляет вам большееудовлетворение. А теперь представьте, что вам удается заполучить запретныйпредмет ваших желаний и вы употребляете его или каким-то образом используете.Обратите внимание на угрызения совести, испытываемые вами после получениянаслаждения от обладания предметом ваших жела­ний. Эти угрызения совести - одно изтончайших проявлений контроля над вами дракона жадности. В этом проявляетсямеханизм его воздействия. Если вы дейст­вительно получаете удовольствие отмороженого и не испытываете при этом мук совести, вы начинаете автоматическирегулировать частоту его употребления. Ощущение же вины фиксирует ваше вниманиена этом предмете как на запретном плоде. Вы снова и снова - с большей частотой- будете стремиться его заполу­чить, поскольку человек не способен сопротивляться желаниюзапретного плода. И только когда вы откажетесь от сопротивления, сделаете длясебя обладание этим предметом регулярным, сила тяготения к нему ослабнет, высможете высвободить энергию, уходившую на подавление желания, на чувство вины,на муки совести, и постепенно страстное желание предмета растворитсясовсем.

упражнение шестое.' внимательно изучитепредмет ваших страстных желаний

Постарайтесь заполучить вожделенныйпредмет, чтобы подвергнуть его исследованию. После этого употребите его илииспользуйте со всем возможным внимани­ем, не торопясь. Ваше страстноежелание существует потому, что вы не познаете вещь, которую желаете. К примеру,вы можете есть, не обращая внимания на вкус, запах, состав того, что находитсяу вас во рту. Если вы испытываете желание пищи, попробуйте упражнение йогов,рекомендующее жевать каждый кусочек пищи не менее сотни раз, прежде чем егопроглотить. Другими словами, в полной мере используйте то, к чему выиспытываете желание. Чувство вины лишает вас всякого наслаждения отприобретения и использования предмета ваших желаний. Абстрагируйтесь от него иидите по дороге осознания медленно, вдумчиво относясь к каждому своемушагу.

Если вы испытываете жадность к сексу, неторопитесь, когда процесс его познания начался. Исследуйте его тщательно, вкаждой детали. Если вы испытываете жа­жду власти или денег, насладитесьими в полной мере, не спешите, не гонитесь за чем-то большим. Получите радостьот того, что уже есть. К примеру, заплатите не скупясь за то, что давно хотитеприобрести. Просмотрите каждый счет и насладитесь своей властью, приносящей вамто, что вы хотели.

Заметьте, что это упражнение ни в коей мерене применимо для получения удовольствия в каких-либо садистских актах.Наслаждение возможностью причинить боль или страдание другому существу имееточень серьезные последствия для вашего собственного счастья.

Упражнение седьмое: обратитесь за помощью кпрофессионалу

Обратитесь за помощью к профессионал,обладающему правильным пониманием того, как действует дракон жадности. В егораспоряжении находится все необхо­димое для обуздания любого чудовища. Очень полезна в этом отношенииработа в группе. Научитесь принимать поддержку тех, кто присутствует с вами назаня­тии. Большимпрепятствием на пути избавления от жадности служит испытываемое вами чувствостыда. Скрытое воздействие дракона на вашу жизнь позволяет чудовищу гнездитьсяв вашем сердце чрезвычайно долго. Пряча чувство своего стыда, вы лишь помогаетечудовищу безраздельно царить в вашей собственной жизни. Обнаружение

перед товарищами по группе чувства своегостыда лишает чудовища возможности воздействовать на вас с полной силой. Именнопосредством коммуникации

стыд испаряется, а дракон жадностичахнет.

Заключение

Дракон жадности работает в паре с дракономсамо-' разрушения. Вдвоем они могут наносить удары, способные выбить из вас нетолько радость жизни, но и саму

жизнь. Если вы объявили войну драконужадности, вы од* повременно повели сражение и против дракона самораз* рушения.Прочтите упражнения для

обуздания этого дракона: они помогут вамдержать в узде обоих чудовищ. Лучше всего прежде схватиться с дракономсаморазрушения, поскольку он несет

жизни большую опасность. Когда выпреуспеете в ведении поединка, вы почувствуете аппетит к радостям жизни, ковсему, что она может предложить. Развитие этого аппетита также способнопринести некоторые проблемы, поскольку именно в этот момент дракону жадностибудет легче всего взять над вами верп. Придется вам снова объявлять ему войну.Вот почему вам необходимо работать над одновременным уничтожением обоихчудовищ.

Глава восьмая

Дракон саморазрушения

Положительный полюс - самопожертвование.Отрицательный полюс - склонность к самоубийству.

Внешние проявления

Дерзкий, отчаянный; бесшабашныйсорвиголова; несущий с собой опасность и угрозу; склонный к преступлениям;буйный; неистовый; наглый; склонный к пагуб­ны** пристрастиям и диким выходкам:ненадежный; беспощадный; склонный к риску и заигрыванию со смертью; фаталист;удрученный; подавленный; сгонный к нанесения) себе увечий; внутреннеопустошенный; быстро подчиняющийся чужому влиянию или сгонный оказывать его наокружающих.

Внутренние проявления

Неконтролируемость; безнадежность;отчаяние; опустошенность; ощущение собственной никчемности и бесполезности;отсутствия сострадания; смертельная тоска; безысходность.

Примеры ситуаций и условий, способствующихразвитию дракона саморазрушения

Войны; наркотики; бары; гетто; нищета;алкоголизм; безработица; <дно> общества; мафия; тюрьмы; повышенная боеваяактивность в стране; полицейский <беспредел>; военно-промышленныйкомплекс; оружие; проституция; садомазохизм; порнография актов насилия; миразартных игр; профессиональный спорт (особенно бокс); родео; многиепсихолечебницы; улицы, контролируемые местными бандами преступников;кинофильмы, демонстрирующие дерзость, презрение к опасности и насилие;автомотогонки; кое-что из музыки направлений <рэп> и <хэви-метал>;дуэли; месть; преступления; повышенный аппетит; отсутствие аппетита; панки;<бритоголовые>; Ку-клукс-клан.

Внешние характеристики и манерапреподнесения

ица людей, пораженных дракономсаморазрушения, зачастую несут на себе печать безысходности и отчаяния. Взгляду них, как правило, дикий, пылающий, а глаза воспалены или налиты кровью. Нателе у них могут быть многочисленные нанесенные человеком самому себе шрамы илитатуировки. (Однако далеко не каждый, имеющий на теле татуировку, испытывает насебе воздействие дракона саморазрушения.) С другой стороны, саморазрушениеспособно скрываться под маской профессиональной внешности или непроницаемымвыражением лица, свойственным представителям высших слоев общества. Тем неменее за сдержанны­миманерами склонных к саморазрушению людей, как правило, таятся глубокий страх иотчаяние. Чудовище не стремится раньше времени показывать себя во всейкрасе.

Развитие дракона Саморазрушения

Социально-экономическое положение иощущение покинутости

Ни одно из чудовищ не несет с собой столь страшныхпоследствий, как дракон саморазрушения. Рано или поздно не взятый под контрольдракон ведет человека к

неминуемой смерти -то ли путем медленного,постелена

наго угасания, то ли быстроразвивающимся насильственнымактом. Дракон особенно опасен тем, что он обращает человека против самого себя.Он сознательно

бросает человека из одной крайности в другую, подводя егок мысли <Только через смерть смогу я выжить>. Особенно заметендракон саморазрушения в

пагубных привязанностях и привычках, введущей к быстрому концу разгульной жизни, в заигрываниях со смертью ибравировании опасностей, в антисоциальном насильственном поведении, всклонности к обжорству или неумеренному самоограничению в пище и в попыткахсамоубийства, независимо от того, заканчиваются они смертельным исходом илинет.

У большинства людей, ставших на путьсаморазрушения, были для того весьма специфичные предпосылки. Пристрастием ккокаину обладают не только выходцы из бедных семей или люди, в детствеощущавшие себя покинутыми; некоторые приходят к наркотику из очень обеспеченныхсемей. Существует ряд специфичных составляющих, который может быть отслежен вцепи событий и условий, приводящих человека к катастрофе. Первой ключевойсоставляющей служит ощущение эмоциональной покинутости, рождающееся у ребенка всамом раннем возрасте. Вторая ключевая составляющая - эмоциональное илифизическое оскорбление, наказание или надругательство. При этом наказаниедолжно быть либо спонтанным, не имеющим ничего общего с обыденным дурнымобращением с ребенком, либо значительно более суровым, нежели того заслуживаетсовершенный ребенком проступок. Когда эти две составляющих сходятся воедино,дальнейший резуль­таттрагическим образом предсказуем: они успешно расчищают путь для проникновения всердце ребенка дракона саморазрушения. Обе эти составляющие могут сойтись всемействе, принадлежащем практически к любому классу общества и культурногоразвития. Почти всегда в подобных ситуациях один из родителей также поражендраконом саморазрушения, но в некоторых случаях этого может и небыть.

Бедность, тяжелое социальное положение,безработица, психические отклонения, алкоголизм и наркотическая зависимостьоказывают самое серьезное воздействие на развитие у ребенка склонности ксаморазрушению. Вот почему дети из лишенных гражданских прав социальных слоевобщества так часто склонны выказывать поведение, направленное насаморазрушение. Тем не менее существует множество семей, принадлежащих кмалообеспеченным слоям населения, в которых вырастают здоровые, счастливыедети. И есть зажиточные семейства, принадлежащие к самым высоким слоямобщества, дети которых в один из критических моментов кончают жизньсамоубийством. Это происходит потому, что ощущения эмоциональной покинутости ифизическое унижение ребенка не ограничиваются одними лишь условиями проживанияв гетто.

Когда родители проявляют склонность кзлоупотреблению алкоголем или наркотиками, их дети фактически остаютсяпокинутыми ими. Если родители пребывают

в тюремном заключении, также далеко невсегда находится кто-то, способный проявить к оставшемуся ребенку любовь изаботу и взять его под свое руководство. В этом случае ребенок большую частьвремени может проводить на улице, подвергая себя опасности оскорбления инасилия. Когда же отец или мать возвращается из тюрьмы, ребенок может получитьеще более серьезное оскорбление от своих пребывающих в состоянии отчаянияродителей. Дети состоятельных семейств нередко оказываются нисколько не влучшем положении, так как их ощущение покинутости является следствиемзлоупотребления алкоголем, длительных путешествий или постоянной занятости ихродителей. Даже дети из семейств среднего класса способны чувствовать себяпокинутыми, если их родители все время отдают работе и оказываются не всостоянии уделить им достаточно внимания. Однако самого по себе ощущенияпокинутости недостаточно для проникновения в сердце ребенка именно этогочудовища. Чувство покинутости с определенной долей вероятности способно создатьпочву для зарождения как дракона саморазрушения, так и дракона упрямства. Длятого чтобы чувство покинутости повернулось в направлении развития склонности ксаморазрушению, необходимо наличие второй составляющей - оскорбления илипроявление по отношению к ребенку жестокости.

Бездумное, лишенное лотки физическоеоскорбление

Решающим моментом для зарождения склонностик саморазрушению служит проявление насилия в форме эмоционального илифизического оскорбления, допол­няющее ощущение покинутости. Это проявление эмоционального илифизического оскорбления должно также нарушать законы элементарного здравогосмысла. Если ребенок избит за поломку вещи, представляющей для его семьикакую-то значительную ценность, он, по крайней мере, знает, за что несетнаказание, хотя само по себе битье детей едва ли можно считать приносящейположительные результаты мерой воспитания. Но когда ребенка регулярно избиваютпо одной лишь той причине, что родители пьяны или пребывают в дурномрасположении духа, у ребенка разрушается представление о справедливости иразрывается логическая причинно-следственная связь. Тот же сценарий нанесенияоскорбления может иметь место при наличии у родителей различных психическихотклонений, когда отец или мать представляет себе ребенка исчадием ада илиносителем какого-либо злого начала, которое в нем необходимоискоренить.

Наказание без причины

Если ребенка за пролитое молоко выгоняютиз-за стола, оставляют без ужина и на весь следующий день запирают в егокомнате, то такое наказание разрушает в ребенке чувство справедливости,поскольку по тяжести своей оно скорее соответствует расправе за какое-либопреступление, которого ребенок вовсе не совершал. В таких ситуациях детиначинают понимать, что жизнь - вещь совершенно непредсказуемая. То их бросаютсовершенно одних, порождая в им чувство покинутости, а то подвергают жестокомуобращению без сколько-нибудь обоснованной причины. Иного восприятия жизнипоявиться у них не может. А такая жизнь вовсе не стоит того, чтобы еюдорожить.

Цикл <покинутость - оскорбление> всвоих максимальных проявлениях может достигать чрезвычайно широкой амплитуды.Мне приходилось работать со взрослы­ми, которых в детском возрасте избивали, связывали, жглисигаретами, обливали мочой, насиловали, заставляли в присутствии взрослыхпроизводить половые действия непередаваемой извращенности, вынуждали убиватьживотных и так далее. К несчастью, в деле истязания детей человеческоевоображение поистине не знает границ. Последствия тому в большинстве случаеводни и те же: ребенок становится чрезвычайно восприимчив к воздействию драконасаморазрушения. Как только чудовище берет верх, ребенок немедленно выплескиваетиспытанное им насилие на окружающих, проявляя его в форме вандализма, агрессииили крими­нальныхдействий.

Еще более усложняет обстановку то, чтоиногда люди испытывают настоящую страсть к саморазрушению и без наличияописанных выше условий. Люди - загадоч­ные существа, и в их поведениивсегда отыщется исключение из любого правила. Иными словами, драконсаморазрушения иногда способен найти лазейку к чело­веку - особенно в юношеские годы, -даже несмотря на то, как складывалось его воспитание в семье. Я лично склоненполагать, что результат выбора - позволять дракону саморазрушения довлеть надсобственной судьбой или нет - всегда зависит от самого человека.

Рассказ о Спили: история развитиясаморазрушения

Pages:     | 1 |   ...   | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 |   ...   | 48 |    Книги по разным темам