Название темы

Вид материалаЛекции
Подобный материал:





п/п

Название темы

Количество часов

лекции

Методико-практические

Учебно-тренировочные

самост. работа


1

Система спортивной подготовки пловцов, Единство педагогических и биологических аспектов спортивной тренировки

2

4

6

10

2

Работоспособность пловца. Биоэнергетические возможности его организма

2

4

4

10

3

Понятие о физической нагрузке и ее тренировочном эффекте

2

4

8

10

4

Адаптация к физическим нагрузкам

4

4

8

10

5

Спортивная тренировка как многолетний процесс


4

8

20

20

6

Построение тренировочного процесса

4

6

20

15

7

Управление в процессе тренировки

4

2

8

10

8

Физическая подготовленность пловца

4

2

8

15

9

Техническая и тактическая подготовленность пловца

4

2

8

15






п/п

Название темы

Количество часов

лекции

Методико-практические

Учебно-тренировочные

самост. работа


1

Система спортивной подготовки пловцов, Единство педагогических и биологических аспектов спортивной тренировки

2

4

6

10

2

Работоспособность пловца. Биоэнергетические возможности его организма

2

4

4

10

3

Понятие о физической нагрузке и ее тренировочном эффекте

2

4

8

10

4

Адаптация к физическим нагрузкам

4

4

8

10

5

Спортивная тренировка как многолетний процесс


4

8

20

20

6

Построение тренировочного процесса

4

6

20

15

7

Управление в процессе тренировки

4

2

8

10

8

Физическая подготовленность пловца

4

2

8

15

9

Техническая и тактическая подготовленность пловца

4

2

8

15

10

Организация, проведение и правила соревнований по плаванию

4

2

5

15




Итого: 282

19

38

95

130