Гений массажа
| Вид материала | Закон |
- Правила проведения массажа Комплекс массажа и физических упражнений от 9 месяцев, 311.7kb.
- Виды и приемы логопедического массажа (ручной массаж), 221.19kb.
- Об особенностях аппаратного массажа, 39.19kb.
- Конспект проведения точечного массажа в старшей группе. Провела: воспитатель Закерьяева, 101.88kb.
- «Общие основы массажа. Влияние массажа на организм пациента», 167.42kb.
- История развития классического массажа, 53.98kb.
- Гигиенические основы проведения массажа, 115.8kb.
- П л а н введение Основные принципы массажа Методика массажа и его основные приёмы Спортивный, 525.81kb.
- И. И. Мечникова (Биомед им. И. И. Мечникова, Петрово-Дальнее) состоятся Мечниковские, 11.08kb.
- Комплекс упражнений логопедического массажа при ригидном синдроме 66 Комплекс упражнений, 1096.05kb.
Я вчера делал массаж нашему автомеханику, у которого проблема со спиной, он хромает. Я два раза ему делал массаж, и он мне не заплатил никаких денег, и даже разговора не было об оплате. Когда я ему делал массаж, я думал: ну и Бог с ним, если я ничего не получу, если он мне не заплатит, ничего страшного, я не обеднею от этого, мир не перевернётся, и я был полностью спокоен и полностью присутствовал в настоящем моменте, и полностью находился в том, что я делаю. А в третий раз мне сказали, что мне заплатят, а у меня деньги как раз кончились, и я, когда делал ему массaж, думал, сколько спросить денег, как ими распорядиться, и как только приходила эта мысль, энергетическая работа сильно уменьшалась. Поэтому нужно ни о чём не думать, нужно остановить мысль. Когда останавливается лента мысли, останавливаются эмоции, и мы входим в другое состояние. Мы входим в чувства, а эмоции и чувства – разные вещи. Мы выходим за пределы эмоций, а за пределами эмоций мы все переживаем одно и то же: мы переживаем единство с окружающим миром, мы переживаем единство с тем, где мы находимся, с тем, что мы делаем. Мы проникаем в настоящий момент. Итак, чтобы выйти за пределы эмоций, нужно остановить свои мысли. Это кажется невероятно сложным, и некоторые скажут, будто это то же самое, что слона научить летать. Да, это может быть очень сложно, но это может быть и очень легко, так же легко, как и очень сложно. Поэтому, когда я делаю свою работу, я говорю: не думайте ни о чём, прислушивайтесь к тому месту, где находится моя рука, следите за ней своим мысленным взором, прислушивайтесь к своим ощущениям. Прислушивание к своим ощущениям – это выход из прошлого и будущего, это вход в настоящий момент. Будьте внимательны к тому, что происходит. Прилетела муха… Зазвенел комар… Пополз муравей… Согнулась от ветра травинка… Набежала волна… По небу плывёт тучка… Вокруг фантастическая тишина… Как только мы сумеем остановить наши мысли, мы проникнем в эту тишину. Мы проникаем в эту тишину и понимаем: мы выходим за пределы времени, у нас время исчезает. Вместе с эмоциями и мыслями исчезает время. Исчезает эго. И человек становится счастливым. Имея эго, человек может получать удовольствие, но не может быть счастливым, так что мы выбираем: получать удовольствие или быть счастливыми. Но чтобы стать счастливым, надо остановить свои мысли, стать беззаботным. А когда нужно, мы в любой момент включим свои мысли, включим свой опыт; мы же от него не избавляемся насовсем, когда он нам не нужен. Своим опытом и своими мыслями мы будем пользоваться тогда, когда это нужно для дела, для нашего профессионального дела. А когда не нужно, мы не будем находиться в этом состоянии. Мы выйдем из него и будем переживать счастье, будем переживать единство, будем внимательны к каждому моменту, потому что всё, что у нас по-настоящему есть, – это настоящий момент.
– Игорь, чуть-чуть ещё со стопой сверху поработай.
– Хорошо.
– Это то место, где у меня растёт косточка и где всё время болит. Это не даёт мне по лестницам нормально ходить. Я утром когда встаю, первое наступание на ногу – и сразу больно. Ага, вот так немножко.
Вот я недавно спросила Игоря, говорю, у меня врождённое плоскостопие, из-за этого и косточки растут, и проблемы разные, и ортопедические стельки. Он говорит, что да, это тоже всё снимается массажем. Это можно сделать, ну, может быть, не сейчас, сейчас у меня другие проблемы. А в будущем, может быть, можно будет полностью снять плоскостопие.
Хочу отметить ещё одну интересную вещь. В отличие от абсолютного большинства массажистов, с которыми я когда-либо имела дело, Игорь всегда работает с подмышками. Под мышками у нас очень важная связка лимфатических узлов, и мы знаем, что очень часто именно там бывают застои, особенно у женщин, потому что рядом грудь, и эти лимфатические узлы чрезвычайно важны. При застоях там возникают кисты, опухоли, и часто люди идут на операции, и эти лимфатические узлы вырезают непонятно зачем. Я чувствую, что когда он прорабатывает подмышками каждую связочку, каждый сантиметр тела, у меня прямо крылья вырастают, руки начинают легко-легко подниматься, плечи работают легче. Я не знаю, что происходит, но чувствую интуитивно, что это какая-то очень важная работа.
Вот сейчас он работает с животом, и всё успокаивается; у меня немножко был возбуждён кишечник, – желудочно-кишечный тракт не в идеальном состоянии. Стало лучше намного, я чувствую, что у меня от его руки прямо успокоение идёт внутри. Недавно наша приятельница Аня, которой Игорь сделал несколько массажей, во время одного из массажей почувствовала, что у неё селезёнка отозвалась на руку и потянулась за рукой, и после этого в этом месте стало как-то очень легко и свободно. Я немножко знаю, что может происходить в таких случаях: вероятно, он ей поднял орган. Органы со временем опускаются у всех людей, и, возможно, этот орган встал на своё место, туда, где он должен быть. У меня тоже иногда такое же ощущение возникает, как будто внутренний орган прямо тянется за его рукой, и в какой-то миг что-то происходит, а потом становится как-то легко-легко в этом месте, свободнее, чем было. Люди привыкают к своему несвободному состоянию, привыкают с ним жить, и когда оно изменяется вдруг и становится неожиданно легко и хорошо, то радуешься, думаешь: надо же, ведь можно, оказывается, сделать лучше, чем было. Да?
– Да.
– Я хочу себе напомнить, пока я не забыла. Это пребывание в настоящем моменте, которое происходит во время массажа, это погружение в него каким-то образом накапливается, и опыт этого состояния сам по себе исцеляет всю тяжесть, все депрессивные проблемы; они начинают уходить, и как будто всё высветляется, и становится всё легче и легче, и начинаешь принимать ситуацию, принимать жизнь, принимать то, что она несёт, и то, что раньше было проблемой, перестаёт быть проблемой. Становится легче делать вот то самое: делать выбор не думать о негативном, не думать о пошлом, не планировать всё на далёкое будущее. Приходит понимание, что всё хорошо, и что ни делается, всё к лучшему. То есть это то, что помогает принимать.
И вторая вещь, которую я забыла до сих пор проговорить, это то, что Игорь, как правило, работает с головой. Иногда немножечко массаж лица сделает, как учат в косметических школах. Но главное – он работает с головой, с энергетикой головы, с разными местами на голове. Я раньше абсолютно не переносила, чтобы кто-то касался моей головы, просто никому не разрешала, и в начале работы с Игорем у нас тоже была эта проблема. Я говорила: не трогай лицо, не трогай голову, не люблю. А последнее время я стала замечать, что, во-первых, у него прикосновение совершенно особое: когда он начинает трогать голову, кажется, что ты становишься маленьким ребёнком, и тебя успокаивает и ласкает какой-то очень добрый и очень близкий тебе человек: мама, папа, например. Но дело даже не в этом. Я заметила, что после такой работы у меня как будто буквально облегчаются мысли, если можно так сказать, и перестраиваются в голове: что-то явно негативное уходит, голова становится легче, и думать легче, и воспринимать легче, и нести себя по жизни легче. Это одна из тех вещей, которые очень трудно выразить словами. Ну просто становится легче. У меня тяжёлая голова бывала несколько раз, и, наверное, от этой работы сосуды расслабляются, потому что часто снимались лёгкие, и даже более серьёзные головные боли благодаря такой работе с головой. Не надо расстраиваться, что у тебя причёска нарушится, и руки масляные, и сейчас вся голова будет в масле. Надо просто потом пойти в душ, всё это смыть и ни о чём не думать.
– Ну всё, поднимайся, мы закончили.
– Спасибо.
Последний штрих к портрету
Мы давно закончили массаж, Игорь уехал в город по делам, а я сижу на пляже. Это мой последний день в Греции, завтра в полдень мы уезжаем. Как жаль покидать эту удивительно красивую страну! Как жаль опять надолго расставаться с любимым другом! Но, с другой стороны, я несказанно рада достигнутым успехам: я действительно полностью восстановилась. Всего десять массажей, а результаты фантастические! Я стала вновь загибать пальцы. Во-первых, я снова обрела присущий мне оптимизм, полностью восстановила утраченную было энергию. Тело ожило, начало двигаться легко и свободно. Я даже стала делать то, что уже давно не могла делать: заниматься гимнастикой и йогой, играть в мяч и в настольный теннис, совершать длинные пешие прогулки, лазать по горам. Во-вторых, я полностью забыла про свой ишиас, про больное плечо, про огромное количество мышечных зажимов, которые так мучили меня ещё месяц назад. Перестало болезненно щёлкать колено, когда я поднимаюсь по лестнице или спускаюсь с неё. Компенсировались варикозные вены, больше не болят. Полностью отпустило поясницу: я могу теперь сгибаться во все стороны. Плечи расправились и освободились, и даже походка стала как будто более летящей и стремительной. Полностью ушла депрессия: душа успокоилась, расслабилась, повеселела. Самое главное – ушли боли в сердце, прекратилась тахикардия. Приятной неожиданностью стали некоторые косметические эффекты: полностью выпрямился второй палец на ноге, подобрался живот, подтянулась талия. Вообще от природы у меня неплохая фигура, но за последний год я её сильно запустила. Игорь своим массажем буквально вернул мне мою фигуру. И уж совсем неожиданный сюрприз: процентов на семьдесят ушёл целлюлит. Кожа стала гладкая, нежная, шелковистая. Чудеса и только! И ещё я в этот раз очень многому научилась у Игоря. Ко мне пришло ощущение целостности: я перестала бесконечно уходить в прошлое и волноваться о будущем, я научилась вновь радоваться тому, что сейчас приходит в мою жизнь. Заповедь Игоря – жить настоящим моментом – прочно вошла в моё сознание. Ну что ж, солидный список.
Я сейчас наговариваю на диктофон ещё некоторые мысли об Игоре, которые я, может быть, не успею записать. А мысли следующие.
Конечно, то, что я полностью избавилась от депрессии, и то, что у меня такое радостное настроение, это не только массаж, хотя без массажа этого бы не произошло. Это, конечно, и исцеление энергией, которая шла через руки Игоря, и прекрасный отдых на море, но есть тут и ещё кое-что другое. Это другое – жизнь рядом с этим человеком, пребывание в его биополе, его удивительное оптимистическое воздействие и огромное количество жизненных уроков, которые он мне преподнёс просто в каждодневном общении. Дело в том, что Игорь полностью воплощает в своей жизни и в своём отношении к жизни его собственные теорию, философию и мировоззрение. Они никак не расходятся. Часто бывает так, что люди говорят всякие умные вещи о том, что надо быть здесь и сейчас, открывать сознание, принимать, прощать, а затронешь их как-нибудь или копнёшь какие-нибудь их жизненные ситуации, они так же, как и все, обижаются, причём обижаются всерьёз, и так же неадекватно реагируют, и лезет из них их собственный эгоизм. Конечно, Игорь не стопроцентно идеальный человек, он живёт на земле, он пережил тяжёлую травму разлуки и расставания со своей семьёй, травму развода, и достаточно тяжёлые отношения остались у него со своей бывшей женой (собственно никаких отношений не осталось), и трудные отношения остались с детьми, хотя они уже выросли, и, с моей точки зрения, могли бы быть к нему помячге, поближе. Игорю от этого больно, и когда об этом вспоминается или заходит речь, я чувствую, что у него звучат в голосе боль и до сих пор не изжитые обиды. Но ведь это всё очень серьёзные вещи, которые кардинальным образом поломали и изменили его жизнь, так что это вполне естественно. Иногда даже в каждодневном общении вдруг бывает, что он даёт небольшую реакцию, немножко раздражается, и даже иногда немножко может повысить голос, но тут же об этом и забывает. Если сравнить с тем, как живут другие люди, то это просто капля в море: нужно очень хорошо его знать, чтобы заметить, как что-то чуть-чуть пошло не так. К тому же его прекрасное настроение всегда очень быстро восстанавливается. Проходит несколько минут, и человек опять приходит в полную гармонию.
Меня также поражает потрясающее смирение Игоря, с которым он проходит разные сложные жизненные ситуации. Например, у него было мало денег, и ему нужно было немного подработать. Мы работали с людьми богатыми, высокомерными, с людьми, которые обращаются с тобой, как с недостойным внимания, которые и в грош тебя не ставят, смотрят на тебя как на муху, которую можно смахнуть. И платят тебе соответственно копейки. А для Игоря всё это было не важно. Он видел только, что человеку плохо. И он точно так же, совершенно полностью, отдавался своему массажу, своему делу – так, как он работал со мной, как он работает со всеми остальными людьми. У него всегда есть огромное сострадание ко всем, с кем он работает.
Ещё пример. Игорь хотел провести на греческих пляжах с молодёжью кое-какие спортивные мероприятия, чтобы познакомиться с людьми и таким образом найти себе ещё клиентов на массаж, но у него ничего не получились. Здесь, на греческих курортах, люди не привыкли к таким вещам, они хотят просто отдыхать так, как они всегда отдыхают, то есть жариться на солнце и попивать крепкие коктейли и виски. Они очень равнодушные и ленивые, их ничего не интересует, кроме денег, и что такое массаж, они не понимают. У нас много было проектов, которые не осуществились, и я смотрела, как Игорь воспринимал неудачи – с абсолютным спокойствием и смирением. Ну не получилось, и ладно, придумаем что-нибудь другое.
Было и много других интересных уроков, которые я от него получила. Игорь часто говорит мне, что не надо привязываться к результатам, не надо ждать ничего от данной ситуации, надо быть в моменте и делать со вниманием то, что ты делаешь. Я, например, спрашиваю его, что он будет делать после завтрака, а он отвечает: «Я не знаю. Я вот сейчас наслаждаюсь салатом и наслаждаюсь рагу, которое мы с тобой приготовили, а что я буду делать через пять минут, я не знаю». А через пять минут он встаёт, что-то такое интуитивно понимает, разворачивается и начинает делать то, что ему хочется, и знает сразу, куда нам идти и как ехать. Интуиция у него фантастическая. И так всё время, каждую минуту жизни. Когда же действительно нужно спланировать что-то, он переключается, и мы начинаем планировать и составлять по часам расписание на завтра, и на следующий день успешно живём по этому плану.
Игорь научился отключать полностью внутренний диалог и действительно со вниманием, абсолютно стопроцентным погружением, делать то, что он делает в данный момент. Я здесь, в Греции, имела возможность наблюдать за ним длительное время, – и это отличалось от того, когда он болел после развода, и мы помогали друг другу, – а сейчас, когда он выздоровел, он опять стал сильным, энергичным мужчиной, очень деятельным, очень подвижным. Я смотрела, как он живёт, и воочию видела, как можно пребывать в состоянии постоянного счастья. Это – внимание к тому, что ты делаешь, получение удовольствия от того, что ты делаешь, не заморачивая себе голову ничем больше в этот момент. Придёт время, и ты подумаешь о другом. Это, пожалуй, – один из главных уроков, который я вынесла, потому что это как раз моя собственная вечная проблема – постоянный диалог внутри; я постоянно спорю с кем-то, постоянно веду внутренние разговоры, и на это уходит очень много энергии, уходит время, и я в результате не могу ничего успеть и постоянно нахожусь во взвинченном состоянии. То есть, как говорит Игорь, не могу остановить ленту ума. Вот например, я сижу сейчас на пляже и говорю себе: ну включись ты в эту воду, в это солнце, в это дерево, пообщайся со стихиями… Ан нет, у меня уже мысли о том, как я полечу домой в Орегон, как я там буду что-то делать, как я буду организовывать по-новому нашу жизнь, как я буду работать над книгой, и так далее. Ну и чего ты сейчас об этом думаешь? У тебя последние два дня, наслаждайся ими.
Удивительно, как Игорь принимает людей и ситуации. Он их просто всегда принимает такими, какие они есть. Известна поговорка: надо работать с теми, кто есть. Но в каждодневной жизни нам это очень трудно. Ещё одна интересная черта есть у моего друга – это абсолютное бесстрашие. Этот человек ничего никогда не боится. При этом он всегда принимает все предосторожности, чтобы не создавать никаких опасных ситуаций, которых можно было бы бояться. Например, он потрясающий водитель. Он до такой степени погружается в процесс вождения машины, что у него всегда тело работает на автомате, на интуиции: тело, руки, ноги сами собой реагируют на любые изменения в дороге. А ведь мы здесь ездили по очень опасным тяжёлым горным дорогам, по неогороженным серпантинам, по краям пропасти с очень острыми поворотами, и я видела, насколько осторожно, спокойно, абсолютно расслабленно он водит машину, насколько точно выверен любой поворот, сантиметр к сантиметру, ни убавить, ни прибавить. А когда поворот предстоит уж слишком сложный, он просит меня выйти из машины, осторожненько и медленно, в несколько приёмов разворачивается, затем зовёт меня снова занять своё место.
У этого человека есть чему научиться. Это учитель, который может не только что-то объяснить и показать, а человек, который своим присутствием в твоей жизни, своим каждодневным поведением может научить, как надо относиться к жизни и как стать счастливым. Наверное, людям со стороны, не знающим и не понимающим ситуации, он иногда может показаться странным: ну как это так, человек ничего на день не планирует и часто не знает, что он будет делать через пять минут? Как это он на сто процентов погружён в то, что он делает, и не хочет отвлекаться и думать о чём-либо другом? Как можно делать массаж два, три, четыре часа подряд? А он просто входит в медитацию, идёт энергия, идёт исцеление, и они с клиентом в этом процессе. Люди не понимают, как он может быть всё время счастлив. К таким людям у нас часто относятся с подозрением. А Игорь действительно очень счастливый человек, у него всё время хорошее настроение. Конечно, бывают иногда какие-то мелочи, собьют его на пять минут, но глядишь, – а он уже опять в том же прекрасном расположении духа, как и раньше. Я знаю, что это людей раздражает, особенно людей всё время озабоченных. Например, его родственников это раздражает, они его не принимают всерьёз, не верят ему. Они, как он говорит, не могут выйти из своей сформированности. А у Игоря нет "сформированности", он её сбросил. Он просто всегда тот, кто он есть, такой, какой он есть: абсолютно искренний, абсолютно натуральный, абсолютно естественный человек, и абсолютно счастливый благодаря этому, живущий в каждый текущий момент полной, полноценной жизнью, и радующийся искренне всему, что приходит в его жизнь.