Авторефераты по всем темам >>
Авторефераты по биологии
На правах рукописи
а
Шаламова Олеся Викторовна
Специализированная подготовка фехтовальщиков-шпажистов в соревновательных микроциклах с использованием антиоксидантных препаратов
13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной
тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
03.01.04 - Биохимия
Автореферат диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Санкт-Петербург
2012
Работа выполнена на кафедре теории и методики фехтования Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург.
Научный руководитель: | Кандидат педагогических наук, доцент Шустиков Геннадий Борисович |
Научный консультант: | Доктор биологических наук, профессор Фактор Эдуард Александрович |
Официальные оппоненты: | Ашкинази Сергей Максимович, доктор педагогических наук, профессор, Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта, декан факультета подготовки научно-педагогических работников |
Гольберг Наталья Давидовна, кандидат биологических наук, доцент, Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, руководитель сектора биохимии |
Ведущая организация - Кубанский Государственный университет физической культуры, спорта и туризма.
Защита диссертации состоится л___ ____________ 2012 года в ____ часов на заседании диссертационного совета Д.311.010.01 ФГОУ ВПО Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург по адресу: 190121, Санкт-Петербург, ул. Декабристов, д.35, учебный корпус 1 (актовый зал).
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург и на сайте Университета (www.lesgaft.spb.ru).
Автореферат разослан л___ ______________ 2012 года.
Ученый секретарь диссертационного совета, заслуженный работник физической культуры РФ, кандидат педагогических наук, профессор | .А. Егоренко |
Общая характеристика работы
Актуальность исследования. Развитие современного спорта высших достижений и, в частности, фехтования, характеризуется возросшей конкуренцией, омоложением участников соревнований, значительным психологическим напряжением, компактностью проведения турниров, повышением зрелищности спортивных событий и другими факторами. Все это приводит к значительным физическим и нервно-эмоциональным нагрузкам, которые испытывает спортсмен не только на соревнованиях, но и в процессе подготовки к ним.
Повышение уровня двигательной и специализированной подготовленности спортсменов к предстоящим соревнованиям должно строиться сопряженно, т.к. первая составляющая данного процесса является основой для развития специализированных умений фехтовальщиков (Тышлер Д.А., 1997; Тышлер Д.А., Мовшович А.Д., 2007).
Увеличение объемов тренировочной нагрузки не беспредельно и не всегда приводит к желаемым результатам. Это увеличение отрицательно сказывается на эффективности процесса специальной физической и технической подготовки (Платонов В.Н., 1986).
Оптимизация подготовки спортсмена к каждому соревнованию требует использования новых средств, позволяющих раскрыть функциональные резервы организма спортсменов. Среди прочего отметим сбалансированную систему тренировочных и соревновательных нагрузок, отдыха, питания и средств восстановления, а также использование легальных фармакологических препаратов.
Современные исследования указанной проблемы малочисленны. Имеющиеся по этому вопросу работы, например, Тышлера Д.А., 2007, носят характер методических рекомендаций, а не научных разработок. Данное обстоятельство и предопределяет актуальность исследования.
Проблемная ситуация заключается в том, что с одной стороны, необходимо совершенствовать процесс подготовки фехтовальщиков высокого уровня педагогическими средствами за счет оптимизации технико-тактической подготовки, использования средств восстановления и др., а с другой стороны - за счет поиска возможностей повышения работоспособности и ускорения восстановительных процессов с помощью разрешенных фармакологических препаратов.
Гипотеза исследования основывается на предположении, что технико-тактическая подготовка фехтовальщиков в предсоревновательных и соревновательных микроциклах может быть оптимизирована за счет применения комплексного подхода, включающего использование антиоксидантных препаратов.
Цель исследования заключается в повышении эффективности специализированной подготовки квалифицированных фехтовальщиков-шпажистов в предсоревновательных и соревновательных микроциклах с использованием комплексных методов воздействия на технико-тактические компоненты соревновательной деятельности с применением антиоксидантов.
Задачи исследования:
- Выявить типовой состав средств ведения поединков фехтовальщиков-шпажистов как объект целенаправленного воздействия в процессе специализированной подготовки в предсоревновательных и соревновательных микроциклах.
- Экспериментально обосновать средства и методы целенаправленного педагогического воздействия на предсоревновательную подготовку, с целью повышения ее эффективности, для чего установить:
- показатели двигательных и психофизиологических параметров фехтовальщиков для контроля уровня развития технико-тактической подготовленности;
- степень влияния препаратов антиоксидантной направленности на психофизиологические и двигательные возможности фехтовальщиков;
- степень влияния препаратов антиоксидантной направленности на технико-тактические компоненты соревновательной деятельности.
3. Разработать и испытать методику специализированной подготовки фехтовальщиков-шпажистов в соревновательных микроциклах с использованием препаратов антиоксидантной направленности.
Объект исследования: процесс специализированной подготовки квалифицированных фехтовальщиков-шпажистов.
Предмет исследования: управление специализированной подготовкой фехтовальщиков с использованием антиоксидантных препаратов.
Методы исследования: для решения поставленных задач в работе использовали следующие методы исследования: изучение и анализ литературы, педагогические наблюдения (нотационная запись соревновательных поединков), тестирование (физической и специальной физической, функциональной и технико-тактической подготовленности, психофизиологических характеристик и биохимический анализ), опрос (анкетирование), констатирующий эксперимент, педагогический эксперимент, математико-статистические.
Научная новизна работы заключается в разработке специальной методики подготовки фехтовальщиков-шпажистов в предсоревновательных и соревновательных микроциклах, включающей в себя педагогические методики, а также использование фармакологических препаратов антиоксидантной направленности, которые в совокупности способствуют повышению специальной работоспособности спортсменов и положительно влияют на психофизиологические составляющие технико-тактического мастерства.
Теоретическая значимость исследования заключается в разработке подходов к планированию и управлению специализированной подготовкой фехтовальщиков в предсоревновательных и соревновательных микроциклах с использованием комплексного подхода. Такой подход включает педагогические и фармакологические методики (применение препаратов Липовитам Е и Луновит плюс), способствующие повышению влияния психофизиологических составляющих на технико-тактические компоненты соревновательной деятельности.
Практическая значимость исследования заключается во внедрении в учебно-тренировочный процесс сборных команд Санкт - Петербурга методики специализированной подготовки фехтовальщиков, с целью повышения эффективности соревновательной деятельности.
Обоснованность и достоверность результатов. Все научные положения и выводы обоснованы применением системного анализа поставленной проблемы, современных методов научно-педагогических исследований, достоверной выборкой испытуемых, большим объемом фактического материала, который подвергнут математическому анализу.
Положения, выносимые на защиту:
- Эффективность специализированной подготовки фехтовальщиков в соревновательных микроциклах можно повысить посредством комплексного подхода, включающего учет технико-тактических компонентов соревновательной деятельности, учет структуры соревнований и использование экзогенных антиоксидантов.
- Применение антиоксидантных препаратов Липовитам Е и Луновит плюс дает возможность увеличить объем тренировочной работы в условиях максимальных физических, психических и психофизиологических нагрузок в соревновательных микроциклах, посредством мобилизации двигательных возможностей организма в ходе подготовки к напряженной соревновательной деятельности.
- Разработанная система тренировок позволяет улучшить технико-тактические показатели соревновательной деятельности фехтовальщиков-шпажистов. В течение 6-ти дней после приема препарата в соревновательном микроцикле учебно-тренировочные занятия (индивидуальные уроки, парные упражнения и боевая практика) строятся с увеличением нагрузки, интенсивности и длительности всех видов тренировочной работы. Основная часть учебно-тренировочного занятия строится с учетом формулы предстоящих соревнований.
Организация исследований. В соответствии с поставленными задачами, исследование было проведено в 4 этапа.
На первом этапе (декабрь 2006г. - сентябрь 2007г.) осуществлен сбор информации, который включал в себя анализ литературы. Изучено состояние вопроса по данной проблеме, сформулирована рабочая гипотеза и разработана стратегия исследования.
На втором этапе (октябрь 2007г. - февраль 2008г.) на кафедре теории и методики фехтования совместно с кафедрой биохимии НГУ им. П.Ф. Лесгафта разработана методика специализированной подготовки квалифицированных фехтовальщиков с использованием экзогенных антиоксидантов, и проведен констатирующий эксперимент.
На третьем этапе (март 2008г. - сентябрь 2009г.) проведена статистическая обработка полученных данных.
На четвертом этапе (октябрь 2009г. - июнь 2011г.) на базе фехтовального клуба "Спартак" проведен педагогический эксперимент с использованием разработанной методики специализированной подготовки.
Работа выполнена в соответствии со сводным планом НИОКР СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта на 2006-2010 год, по теме НИР 02.01.03: Физическая работоспособность спортсменов различных специализаций и способы ее коррекции (сохранение, повышение и восстановление) и 02.07.04: Биохимическое обоснование применения антиоксидантных препаратов в процессе подготовки спортсменов высокой квалификации.
Апробация и внедрение результатов исследования.
Основные теоретические и практические положения диссертации внедрены в учебно-тренировочный процесс сборных команд по фехтованию Санкт-Петербурга.
Материалы исследования докладывались на:
- открытой региональной межвузовской конференции молодых ученых Человек в мире спорта НГУ им. П.Ф. Лесгафта (секция "Теория и методика физической культуры", номинация магистранты и аспиранты). Выступление с докладом Эффективность применения антиоксидантных препаратов в процессе подготовки фехтовальщиков высокого класса, Санкт-Петербург, 1-15 апреля 2008г. Награждена дипломом II степени.
- открытой региональной межвузовской конференции молодых ученых Человек в мире спорта НГУ им. П.Ф. Лесгафта (секции "Теория и методика физической культуры", в номинации магистранты и аспиранты), с докладом "Комплексный подход к оценке подготовки единоборцев", Санкт-Петербург, 30-10 апреля 2009г.
- итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург за 2009 г., на секции "Совершенствование системы подготовки спортсменов различного возраста и квалификации". Доклад " Принципы комплексной оценки функциональной готовности единоборца на примере фехтования", Санкт-Петербург, 16-19 марта 2010г.
- всероссийском форуме Молодые ученые - 2011. Конференция №1 "Система подготовки спортсмена - теория, методика, практика" с докладом "Эффект применения антиоксидантного препарата в соревновательном микроцикле фехтовальщиков", проходивший 23-25 ноября 2011г. в г. Москва. Награждена дипломом II степени.
- всероссийском форуме Молодые ученые - 2011. Конференция №2 "Психолого-педагогические и медико-биологические аспекты спортивной тренировки" с докладом "Объективизация оценки функционального состояния единоборца на примере фехтования", проходивший 23-25 ноября 2011г. в г. Москва. Награждена дипломом II степени.
По теме диссертации опубликовано 11 научных работ, в том числе 3 в изданиях по перечню ВАК.
Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, 4 глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Объем работы составляет 175 страниц машинописного текста, включая 68 таблиц, 26 рисунков и 12 приложений. Список литературы включает 159 источников, в том числе 4 - на иностранном языке.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
Во введении обосновывается актуальность темы исследования и степень ее научной разработанности. Формулируются основная научная проблема диссертационной работы, гипотеза, объект, предмет, цель, задачи исследования, ее научная новизна, теоретическая и практическая значимость, а также положения, выносимые на защиту.
В первой главе диссертации - лПостановка проблемы и задачи исследования, рассмотрена соревновательная деятельность спортсменов. Показано, что центральное место в ней занимают спортивные соревнования. Их особенность в каждом виде спорта становится системообразующим фактором, обусловливающим характер деятельности и ее закономерности. Изучение этих особенностей является необходимым условием оптимизации процесса подготовки атлета.
Соревновательная деятельность фехтовальщиков характеризуется рядом признаков, отражающих общие условия единоборства в турнире, поединке, отдельных ситуациях, объединенных общими чертами - конфликтностью, взаимной рефлексией взаимодействий соревнующихся и вероятностью развертывания деятельности (Келлер В.С., Тышлер Д.А., 1978; Матвеев Л.П., 1997). Изучение этих особенностей требует адекватных методов для постоянного усовершенствования системы подготовки спортсменов.
Отличительной чертой непрерывности процесса технико-тактической подготовки фехтовальщиков является его сконцентрированность в направлении максимальной реализации возможностей спортсмена и цикличность процессов подготовительной и соревновательной деятельности. Подготовка к состязаниям и сами соревнования характеризуются следующими чертами (Матвеева Л.П., 1997):
- спортивная деятельность (подготовительная и соревновательная) развертывается в ходе круглогодичных и многолетних занятий;
- связь между звеньями этого процесса обеспечивается на основе преемственности эффектов, предшествующих и последующих занятий;
- интервал между тренировочными занятиями по мере развития тренированности, сокращается, а число занятий возрастает.
Таким образом, рациональное распределение средств тренировки в годичном цикле является основой целесообразного управления процессом подготовки к главному соревнованию года. Цикличность построения тренировки, в особенности ее периодизация, базируются на биоритмических закономерностях жизнедеятельности организма. Выделяют четыре типа тренировочных циклов: микроцикл (чаще всего недельный), мезоцикл (этап, период тренировки), макроцикл (год) и мегацикл (четыре года) (Тышлер Г.Д., Тышлер Д.А., 1997; 2007).
По мнению О.П. Пузанова, А.В. Родионова (1990); Г.Д. Тышлера, Д.А.Тышлера (2007), совмещение задач технико-тактического совершенствования и повышения функциональной подготовленности достигается путем объединения микроциклов перед ответственными соревнованиями в единую систему, где распределение нагрузок внутри каждого микроцикла подчинено задаче успешного выступления в предстоящих соревнованиях. Наиболее сложную структуру, по мнению авторов, имеют микроциклы, "примыкающие" к соревнованиям и включающие участие в них.
Распределение нагрузок в недельных циклах подчинено также моделированию условий крупных соревнований, с обычной для них двухдневной (личные турниры) или трехдневной (личные и командные чемпионаты) продолжительностью. Имеет место и четырехдневное соревнование (первенство мира) с перерывом между личным и командным первенствами. Учитывая это, следует признать оптимальным микроцикл с пятью днями специальной тренировки, разделенными между собой на две части (два и три дня), днем физической подготовки, и ограниченным использованием физических упражнений (обычно в утренние часы) в седьмой (выходной) день (в условиях сбора).
Способом повышения эффективности упражнений является также применение дозволенных фармакологических средств, содействующих повышению результативности подготовки спортсмена (Матвеев Л.П., 1997). Попытки, предпринятые в фехтовании и других спортивных единоборствах, дали положительный результат (Михайлов С.С., Фактор Э.А., 1990; Фактор Э.А., Синицын М.М., Шапот Е.В., 1994; Шамрай Л.В., 2005). Установлено, что комплексное использование антиоксидантов в процессе подготовки единоборцев (фехтовальщиков, боксеров) в предсоревновательных и соревновательных микроциклах дает значительный антиусталостный эффект и способствует повышению уровня специализированной подготовки. Установленные факты и явились основанием для проведения специального исследования с участием квалифицированных фехтовальщиков.
Таким образом, изучение и анализ литературы по исследуемой проблеме показали, что система подготовки квалифицированных фехтовальщиков строится на основе особенностей характеристик соревновательной деятельности с учетом специфики видов оружия в фехтовании. При этом эффективность управления тренировочным процессом во многом зависит от выбора адекватных методов, средств, включая использование официально разрешенных препаратов, содействующих повышению эффективности подготовки спортсменов.
Во второй главе - Методы и организация исследования, представлены организация и основные этапы диссертационного исследования, обосновываются использованные методы и способы обработки полученных результатов.
В третьей главе диссертации Ц лПостановка эксперимента и полученные результаты (констатирующий эксперимент), описаны принципы выбора антиоксидантных препаратов.
Количественное определение антиокислительного действия препарата производили методом, основанным на сопоставлении антиоксидантного эффекта глутатиона с антиокислительным влиянием исследуемого препарата (Михайлов С.С., Фактор Э.А., 1990; Михайлов С.С., Романчук Л.А., Фактор Э.А., 2000). Препарат представляет интерес, если его защитный эффект, по крайней мере, сопоставим с действием глутатиона. В таком случае проводится следующий этап испытаний. Препараты "Липовитам Е" и "Луновит плюс" соответствуют данному критерию. Оба препарата, производимые в СПб, являются антиоксидантами и имеют статус БАД.
Далее описана постановка опытов in vivo. В качестве испытуемых выступали мужчины 18-22 лет, спортивная квалификация - КМС, МС. Были сформированы четыре группы: контрольная (К), плацебо (П) и две экспериментальные (Э1 и Э2). Численность каждой - 10 человек.
Производили отбор проб мочи у интактных испытуемых. Затем спортсмены подвергались тестированию, включающему психофизиологические и спортивно-педагогические определения. Далее испытуемым предлагалась дозированная точно воспроизводимая физическая нагрузка: бег (3 х 800 метров с минутными перерывами) со скоростью ~ 15 км/час. Эта нагрузка должна отвечать двум требованиям. С одной стороны, она должна вызывать ощутимую активацию перекисных процессов, с другой - по возможности, приближаться к нагрузкам, испытываемым атлетом в его специфической соревновательной и тренировочной работе. После выполнения нагрузки повторно производились отбор биопроб и процедура тестирования.
По завершении первой части эксперимента испытуемые экспериментальных групп Э1, Э2 и группы плацебо (П), с соблюдением требований двойного слепого контроля, проходили курс приема препарата, который, в соответствии с рекомендациями разработчика, длился две недели.
Группа Э1 принимала Липовитам Е. Группа Э2 - Луновит плюс. Группа П принимала капсулы с лактозой.
Далее первая часть эксперимента с участием всех четырех групп повторялась. Таким образом, для каждого испытуемого и по каждому показателю получали четыре значения: до и после нагрузки (до курса приема препарата), а также до и после нагрузки (после курса приема препарата).
Во всех экспериментах целью биохимического анализа являлся максимально широкий охват показателей, прямо или опосредованно отражающих интенсивность перекисных процессов и состояние антиоксидантной системы (АОС) организма (Фактор Э.А., Синицын М.М., Шапот Е.В., 1994). Для биохимических определений использовали стандартные методы с незначительным модификациями, обусловленными спецификой работы с данной биологической жидкостью. Всего определяли 5 показателей.
Для выявления достоверных отличий при статистической обработке результатов применялись методы параметрической и непараметрической статистики. Когда распределение экспериментальных данных соответствовало нормальному закону, использовался t-критерий Стьюдента, в других случаях применяли критерий знаков (Гублер Е.В., Генкин А.А., 1973). Искомые изменения должны отражать либо луменьшение ухудшения, вызываемого нагрузкой после курса приема препарата, либо отсутствие достоверных негативных сдвигов после нагрузки.
Все полученные результаты, включая и спортивно-педагогические, сведены в таблицы, имеющие одинаковую структуру. Части I и II таблиц соответствуют этапам до приема препарата и после приема препарата. В последнем столбце приведены выявленные различия.
Остальные результаты приведены в таблицах, имеющих аналогичную структуру. Участники обеих групп тренировались по одной и той же программе.
Таблица 1
Средние значения (Мm) биохимических показателей до и после
нагрузки на фоне приема препарата, n=10
Параметр | Группа | I | Р2,1 | II | Р4,3 | ||
До нагрузки | После нагрузки | До нагрузки | После нагрузки | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||
ДК, мкмоль/л | К | 4,670,62 | 8,130,66 | р0,05 | 4,580,75 | 6,670,72 | р0,05 |
П | 5,140,91 | 7,051,11 | р0,05 | 4,890,95 | 8,190,80 | р0,05 | |
Э1 | 4,410,95 | 7,121,16 | р0,05 | 5,210,81 | 7,030,78 | р>0,05 | |
Э2 | 5,510,82 | 7,930,82 | р0,05 | 5,861,12 | 7,530,95 | р>0,05 | |
МДА, мкмоль/л | К | 5,680,61 | 7,080,65 | р0,05 | 5,430,65 | 7,441,05 | р0,05 |
П | 6,060,62 | 6,740,69 | р0,05 | 5,780,48 | 6,640,30 | р0,05 | |
Э1 | 4,860,35 | 6,230,36 | р0,05 | 4,890,69 | 5,040,78 | р>0,05 | |
Э2 | 5,640,61 | 7,870,89 | р0,05 | 6,020,54 | 6,190,43 | р>0,05 | |
ОБ, мг/л | К | 53,216,0 | 298,980,0 | р0,05 | 68,222,0 | 140,625,0 | р0,05 |
П | 87,410,7 | 318,074,6 | р0,05 | 96,38,9 | 314,798,5 | р0,05 | |
Э1 | 56,38,0 | 256,397,0 | р0,05 | 37,36,0 | 168,955,0 | р0,05 | |
Э2 | 97,515,0 | 196,821,0 | р0,05 | 128,227,0 | 262,841,0 | р>0,05 | |
НМП, усл, ед, | К | 17,932,59 | 23,663,15 | р0,05 | 18,762,10 | 22,531,86 | р0,05 |
П | 17,961,20 | 21,091,28 | р0,05 | 20,881,49 | 23,231,71 | р0,05 | |
Э1 | 16,861,42 | 21,051,50 | р0,05 | 18,301,92 | 21,051,58 | р>0,05 | |
Э2 | 18,592,14 | 23,272,20 | р0,05 | 18,911,69 | 22,721,82 | р>0,05 | |
МК, ммоль/л | К | 0,4±0,2 | 29,4±4,2 | р0,05 | 0,1±0,1 | 25,8±3,7 | р0,05 |
П | 0,3±0,1 | 28,0±3,0 | р0,05 | 0,6±0,2 | 35,2±6,9 | р0,05 | |
Э1 | 0,1±0,1 | 27,7±3,0 | р0,05 | 0,1±0,1 | 28,0±2,9 | р0,05 | |
Э2 | 0,2±0,1 | 25,9±2,4 | р0,05 | 0,2±0,1 | 15,8±2,8 | р0,05 | |
ДК - диеновые конъюгаты; МДА - малоновый диальдегид; ОБ - общий белок; НМП - низкомолекулярные пептиды; МК - молочная кислота.
Из таблицы 1 следует, что физическая нагрузка сопровождается активацией перекисных процессов в организме, о чем свидетельствует повышение уровня продуктов липопероксидации ДК и МДА в моче испытуемых.
Оба эти параметра непосредственно отражают интенсивность перекисного окисления липидов (ПОЛ).
Согласно приведенным данным, содержание ДК и МДА возрастает после нагрузки, как до приема препарата, так и после. Здесь и далее рост рассматриваемых показателей отражает интенсификацию перекисных процессов. Отмеченное возрастание во всех приведенных случаях должно сопровождаться более или менее выраженными негативными последствиями, относительно двигательных возможностей организма, его физической работоспособности. Однако до приема препаратов концентрация ДК и МДА после нагрузки возрастает достоверно (Р2,10,05), а после курса приема достоверность изменения исчезла (Р4,3>0,05). Кроме этого абсолютное возрастание уровня МДА после курса приема препарата не столь велико, что также свидетельствует о нормализующем и антиоксидантном действии препаратов.
Аналогичная закономерность прослеживается в изменении содержания в моче ОБ и НМП. Для спектрофотометрического определения белка в моче применяли Клини Тест - БМ ПГК (Меньшиков В.В., 1999). Метод высокочувствителен и позволяет определять белок даже при содержании в несколько мг/л.
Вопреки бытующему представлению, что белка в моче у здорового человека нет, он обнаруживается как до, так и после нагрузки. До приема препарата количество белка в моче достоверно увеличилось (Р2,10,05). После приема препарата после нагрузки достоверность исчезла (Р4,3>0,05).
Содержание ОБ и НМП косвенно отражает интенсивность перекисных процессов. Чрезмерная активация ПОЛ приводит к повреждению липидных структур клеточных мембран, следовательно - к нарушению функционирования последних. Эти нарушения во многих случаях приводят к повышению содержания и ОБ и НМП. Последние могут образовываться в биологических жидкостях в результате повреждения тканевых белков.
Из таблицы 1 видно, что после нагрузки содержание белка и НМП в моче возрастает. Это увеличение свидетельствует об активации свободно-радикального окисления под влиянием выполненной нагрузки.
Однако до курса приема препаратов работа вызывала достоверное увеличение и уровня ОБ и концентрации НМП в моче. После приема препаратов достоверность концентрации НМП в моче исчезла. Такой характер изменений также является свидетельством антиоксидантного действия препаратов. До приема препаратов нагрузка сопровождается активацией ПОЛ, что негативно сказывается на состоянии и функционировании клеточных мембран. После курса приема препаратов та же самая нагрузка, по-видимому, влечет за собой менее существенные нарушения функционирования мембран.
В качестве примера изменения содержания ОБ в группе Э2 приведены отдельно в таблице 2.
Таблица 2
Содержание белка в моче, мг/л (группа Э2), n=10
№ п/п | I | II | Достоверн. отличий | ||||
До нагрузки | После нагрузки | Δ2,1 | До нагрузки | После нагрузки | Δ5,4 | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
1 | 78 | 188 | 110 | 50 | 185 | 135 | Р2,10,05 Р5,4>0,05 |
2 | 63 | 172 | 109 | 60 | 192 | 132 | |
3 | 119 | 190 | 71 | 220 | 113 | -107 | |
4 | 202 | 240 | 38 | 315 | 357 | 42 | |
5 | 119 | 286 | 167 | 115 | 110 | -5 | |
6 | 48 | 107 | 59 | 85 | 446 | 361 | |
7 | 60 | 95 | 35 | 70 | 467 | 397 | |
8 | 95 | 202 | 107 | 82 | 332 | 250 | |
9 | 60 | 190 | 130 | 105 | 270 | 165 | |
10 | 131 | 298 | 167 | 180 | 150 | -30 | |
Мm | 97,515,0 | 196,821,0 | 99,315,2 | 128,227 | 262,241,0 | 13452,5 | |
Для определения психофизиологических характеристик выполняли известные тесты:
- Персептивная антиципирующая реакция на движущийся объект (АРДО).
Оценку антиципирующей реакции на движущийся объект проводили в опыте, где испытуемый, контролируя движение объекта, стремится перехватить его в обусловленной точке, действуя с упреждением. По условиям эксперимента, следовало остановить стрелку специального секундомера (стрелка делает полный оборот за 1 секунду) против деления 0,5 секунд. Эмпирически установлено, что АРДО в таких случаях оценивается наиболее точно. Результат выражали абсолютной величиной отклонения от показания л0,5 секунд в миллиметрах (по модифицированной методике Н.Ф. Равикович, 2002).
- Определение точности дифференцирования мышечного усилия.
Тест заключается в том, что испытуемый воспроизводит заданный угол, соответствующую ему амплитуду. Испытуемый пробует два определенных заданных значения, а затем отмеривает необходимую величину, полагаясь только на мышечные ощущения. Чем меньше ошибка в отмеривании заданной величины, тем выше точность дифференцирования мышечного усилия. Испытуемый после двукратной пробы должен воспроизвести угол в 600 градусов.
- Определение дифференцированной реакции с переключением сигнального значения раздражителя и торможения.
Для определения реакции использовали универсальный электронный прибор, в данном случае - электронную мишень. С расстояния 50 см, контролируя загорание сигнального раздражителя, испытуемый стремится нанести укол шпагой в сектор, в котором включилась сигнальная лампа. Фиксировали количество правильных попаданий из 10-ти попыток. Интервал между включениями составлял 5 секунд.
- Для оценки устойчивости (сосредоточенности) внимания использовали широко известный тест с таблицами Анфимова-Бурдона (Щербаков А.И., 1979, 1990).
Таблица 3
Персептивная антиципирующая реакция на движущийся объект, мс (Липовитам Е (группа Э1)), n=10
№ п/п | I | II | Достоверн. отличий | ||||
До нагрузки | После нагрузки | Δ2,1 | До нагрузки | После нагрузки | Δ5,4 | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
1 | 0 | 20 | 20 | 20 | 0 | 20 | Р2,10,05 Р5,4>0,05 |
2 | 10 | 20 | 10 | 20 | 40 | 20 | |
3 | 20 | 50 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
4 | 30 | 50 | 20 | 10 | 20 | 10 | |
5 | 30 | 40 | 10 | 50 | 10 | -40 | |
6 | 0 | 50 | 50 | 20 | 0 | -20 | |
7 | 20 | 30 | 10 | 10 | 10 | 0 | |
8 | 30 | 0 | -30 | 10 | 10 | 0 | |
9 | 0 | 10 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
10 | 20 | 30 | 10 | 0 | 10 | 10 | |
Мm | 205 | 305 | 106 | 105 | 104 | 46 | |
В таблице 3 приводятся данные, характеризующие персептивную антиципирующую реакцию на движущийся объект. В 1й, 2й, 4й и 5й колонках таблиц представлены отклонения от заданной (5 мс) величины. Чем меньше абсолютная величина отклонения, тем лучше антиципирующая реакция.
В группе Э1 после приема препарата достоверность ухудшений исчезла (Р5,4>0,05), больше того, в четырех случаях нагрузка никак не отразилась на точности антиципирующей реакции.
Оценка специализированных двигательных качеств включала в себя следующие тесты:
- Определение числа попаданий из 20 попыток. Комбинация приемов нападения и маневрирования, завершаемая уколом в мишень дистанции (1,5 метра) и (2,5 метра), с выпадом и с шагом вперед - выпадом, закрываясь шагами назад, с целью нанесения шпагой укола в мишень диаметром 5 см. При этом регистрировали два параметра: число промахов (n) и время, затраченное на выполнение 20-ти попыток (t). Результат (А) выражали следующим соотношением: А = (20 - n) / t, таким образом, расчетная формула учитывала оба измеряемых параметра.
- Определение числа специализированных движений (скачек-выпад), выполненных за 1'.
Полученные в группах Э1 и Э2 результаты приводятся в таблицах 4 и 5.
Таблица 4
Число специализированных движений (скачок-выпад), выполненных
за 1 минуту (Липовитам Е (группа Э1)), n=10
№ п/п | I | II | Достоверн. отличий | ||||
До нагрузки | После нагрузки | Δ2,1 | До нагрузки | После нагрузки | Δ5,4 | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
1 | 35 | 32 | -3 | 33 | 35 | 2 | Р2,10,05 Р5,4>0,05 |
2 | 39 | 34 | -5 | 31 | 32 | 1 | |
3 | 40 | 38 | -2 | 33 | 33 | 0 | |
4 | 41 | 40 | -1 | 39 | 38 | -1 | |
5 | 35 | 30 | -5 | 30 | 28 | -2 | |
6 | 33 | 31 | -2 | 33 | 35 | 2 | |
7 | 38 | 35 | -3 | 36 | 41 | 5 | |
8 | 31 | 27 | -4 | 33 | 34 | 1 | |
9 | 29 | 27 | -2 | 35 | 37 | 2 | |
10 | 39 | 39 | 0 | 35 | 37 | 2 | |
Мm | 361,3 | 33,31,5 | 2,70,5 | 33,80,8 | 351,2 | 1,20,6 | |
Таблица 5
Число специализированных движений (скачок-выпад), выполненных
за 1 минуту (Луновит плюс (группа Э2)), n=10
№ п/п | I | II | Достоверн. отличий | ||||
До нагрузки | После нагрузки | Δ2,1 | До нагрузки | После нагрузки | Δ5,4 | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
1 | 32 | 31 | -1 | 32 | 35 | 3 | Р2,10,05 Р5,4>0,05 |
2 | 38 | 37 | -1 | 30 | 36 | 6 | |
3 | 34 | 32 | -2 | 39 | 37 | -2 | |
4 | 32 | 29 | -3 | 39 | 44 | 5 | |
5 | 38 | 25 | -13 | 34 | 38 | 4 | |
6 | 37 | 32 | -5 | 38 | 40 | 2 | |
7 | 40 | 33 | -7 | 37 | 42 | 5 | |
8 | 32 | 30 | -2 | 40 | 40 | 0 | |
9 | 39 | 38 | -1 | 41 | 40 | -1 | |
10 | 34 | 38 | 4 | 38 | 37 | -1 | |
Мm | 35,61 | 32,51,3 | 3,11,4 | 36,81,1 | 38,41 | 1,61,2 | |
В обеих экспериментальных группах достоверность ухудшения результата исчезла (Р5,4>0,05). Больше того, в семи и шести случаях соответственно, прием препарата привел к повышению результата после беговой нагрузки.
В сводной таблице 6 представлены средние результаты (Мm) всех специализированных тестов по группам.
В показателях, характеризующих точность антиципирующей реакции, специальную и сенсорную выносливость фехтовальщика, в группах Э1 и Э2 после приема препарата достоверность ухудшений после нагрузки исчезла (Р5,4>0,05).
Таблица 6
Средние значения (Мm) спортивно-педагогических, психофизиологических показателей до и после нагрузки при приеме препаратов Липовитам Е (группа Э1), Луновит плюс (группа Э2), контрольной группы (группа К) и группы плацебо (группа П)
Показатели | Группа n=10 | До приема препарата | P2,1 | После приема препарата | P4,3 | ||
До нагрузки | После нагрузки | До нагрузки | После нагрузки | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||
1. Абсолютная величина отклонения от заданного значения (персептивная антиципирующая реакция на движущийся объект), миллисекунды | К | 203 | 504 | р0,05 | 203 | 504 | р0,05 |
Э1 | 205 | 305 | р0,05 | 105 | 104 | р>0,05 | |
Э2 | 206 | 205 | р0,05 | 104 | 105 | р>0,05 | |
П | 103 | 204 | р0,05 | 205 | 306 | р0,05 | |
2. Отклонение в градусах (определение точности дифференцирования мышечного усилия), градус | К | 2,50,7 | 6,00,9 | р0,05 | 1,80,6 | 4,10,7 | р0,05 |
Э1 | 1,00,5 | 3,40,7 | р0,05 | 0,60,3 | 2,50,7 | р>0,05 | |
Э2 | 2,10,6 | 4,50,8 | р0,05 | 1,40,5 | 3,10,8 | р>0,05 | |
П | 1,40,4 | 4,40,6 | р0,05 | 1,20,7 | 3,10,6 | р0,05 | |
3. Количество правильных попаданий из 10 попыток | К | 6,90,5 | 5,20,9 | р0,05 | 8,10,3 | 7,20,4 | р0,05 |
Э1 | 7,80,5 | 6,60,7 | р0,05 | 7,40,4 | 7,50,4 | р>0,05 | |
Э2 | 6,50,3 | 5,80,4 | р0,05 | 8,00,4 | 6,70,5 | р0,05 | |
П | 6,70,5 | 5,30,5 | р0,05 | 7,70,4 | 5,90,3 | р0,05 | |
4. Число попаданий с дальней дистанции (2,5 м) из 20 попыток / затр.время | К | 0,2890,02 | 0,2070,03 | р0,05 | 0,2750,02 | 0,1900,03 | р0,05 |
Э1 | 0,2430,02 | 0,1910,03 | р0,05 | 0,2570,03 | 0,2280,02 | р0,05 | |
Э2 | 0,3250,03 | 0,2210,03 | р0,05 | 0,2530,02 | 0,2700,02 | р>0,05 | |
П | 0,2640,03 | 0,1910,01 | р0,05 | 0,2760,02 | 0,2300,02 | р0,05 | |
5. Число попаданий со средней дистанции (1,5 м) из 20 попыток / затр. время | К | 0,3140,03 | 0,2890,04 | р0,05 | 0,3170,05 | 0,2830,04 | р0,05 |
Э1 | 0,3380,04 | 0,2580,03 | р0,05 | 0,3240,02 | 0,2730,02 | р0,05 | |
Э2 | 0,3540,02 | 0,2880,02 | р0,05 | 0,2930,02 | 0,3600,04 | р>0,05 | |
П | 0,3720,03 | 0,3280,03 | р0,05 | 0,3790,04 | 0,2920,03 | р0,05 | |
6. Количество специализированных движений за 1 минуту | К | 35,71,5 | 33,71,7 | р0,05 | 36,21,7 | 34,12,0 | р0,05 |
Э1 | 36,01,3 | 33,31,5 | р0,05 | 33,80,8 | 35,01,2 | р>0,05 | |
Э2 | 35,61,0 | 32,51,3 | р0,05 | 36,81,1 | 38,41,0 | р>0,05 | |
П | 36,61,4 | 34,21,9 | р0,05 | 39,72,3 | 37,81,9 | р0,05 | |
7. Сосредоточенность внимания, баллы | К | 99,34,2 | 85,57,1 | р0,05 | 1145,7 | 100,95,2 | р0,05 |
Э1 | 119,610,7 | 98,810,6 | р0,05 | 106,17,9 | 117,38,3 | р>0,05 | |
Э2 | 99,76,3 | 76,79,0 | р0,05 | 96,36,1 | 111,06,7 | р>0,05 | |
П | 118,211,2 | 109,911,4 | р0,05 | 122,76,5 | 109,59,1 | р0,05 | |
8. ЧСС, уд/мин | К | 105,35,5 | 1567,1 | р0,05 | 115,55,5 | 154,27,6 | р0,05 |
Э1 | 110,42,2 | 155,44,8 | р0,05 | 109,23,1 | 150,04,1 | р0,05 | |
Э2 | 114,64,4 | 162,65,2 | р0,05 | 123,65,5 | 153,06,8 | р0,05 | |
В данных, отражающих точность нанесения уколов, также обнаруживаются определенные сдвиги во второй экспериментальной группе. В частности, достоверность ухудшений исчезла (Р5,4>0,05) при выполнении приемов нападения (выпад) как со средней (1,5 м), так и с дальней (2,5 м) дистанций, что можно объяснить устойчивостью техники на фоне утомления. Таким образом, отмеченные изменения можно рассматривать как свидетельство полезности применяемых препаратов, как свидетельство повышения специальной работоспособности фехтовальщиков.
Переходя к анализу показателя характеризующего дифференцирование мышечного усилия, отмечаем, что до курса приема препарата работа вызывала достоверное ухудшение результатов. В группе Э1 после приема препарата "Липовитам Е" достоверность ухудшений исчезла. Такой характер изменений также является доказательством благотворного антиоксидантного действия препарата.
Результаты специализированных спортивно-педагогических и психофизиологических тестов, как и полученные биохимические данные, свидетельствуют о благотворном антиоксидантном действии изученных препаратов. Благотворный эффект в 5-ти и в 7-ми случаях из 8 показателей после приема "Липовитам Е" и "Луновит плюс" соответственно.
Анализ результатов констатирующего эксперимента позволил заключить, что препарат Луновит плюс более эффективен (7 показателей достоверно улучшились). Поэтому именно Луновит плюс был использован в педагогическом эксперименте.
С целью разработки методики специализированной подготовки с использованием антиоксидантных препаратов, предварительно были выполнены специальные педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью высококвалифицированных фехтовальщиков посредством видеозаписи, с последующей нотационной расшифровкой. Речь идет о Всероссийских соревнованиях. Наблюдения проводили во второй части констатирующего эксперимента, с целью оценки объема и результативности основных боевых действий.
Было установлено, что среди основных видов боевых действий, широкое применение имеют атаки и контратаки.
Третье место по объемам занимают защиты с ответами. На четвертом месте находятся ремизы. Однако результативность их достаточно высока. Наши данные не противоречат ранее полученным результатам (Мовшович А.Д., 2008) и объясняются, в первую очередь, правилами соревнований, допускающими незначительное время опережения в обоюдных уколах, что вынуждает спортсменов постоянно учитывать возможность применения контратак противником.
При достаточно высоком объеме применения атакующих действий (табл. 7) среди их разновидностей первое место занимают простые атаки. Результативность их достаточно высока. На втором месте находятся атаки с действием на оружие. На третьем и четвертом местах находятся атаки с финтами и комбинированные атаки. Незначительный объем их применения свидетельствует о трудности их подготовки и реализации.
Таблица 7
Объемы и результативность атак, различающихся по способу выполнения (%)
Способы выполнения атак | Показатели применения | Статистические характеристики, % | |
М | σ | ||
Простые | объемы | 53,8 | 5,8 |
результативность | 67,2 | 5,2 | |
С финтами | объемы | 2,4 | 2,1 |
результативность | 28,3 | 6,3 | |
С действием на оружие | объемы | 42,3 | 8,4 |
результативность | 59,4 | 6,8 | |
Комбинированные | объемы | 1,5 | 1,2 |
результативность | 17,8 | 6,3 | |
Сопоставление полученных результатов (табл. 7) со статистическими данными других исследователей (Иванов М.Г., 2005; Кабанова И.А., 2007; Мовшович А.Д., 2008) дает возможность заключить, что выявленный состав применяемых боевых действий фехтовальщиками на шпагах, их особенности отражают современную доктрину шпажного поединка и позволяют определить их как опорные признаки целенаправленного технико-тактического совершенствования. Кроме того, их можно использовать в виде предписывающей алгоритмической модели (А.В. Стукалин, 2009) для усовершенствования методики специализированной подготовки.
В четвертой главе диссертации - лЭкспериментальное обоснование содержания и направленности тренировочного процесса фехтовальщиков-шпажистов в соревновательных микроциклах с использованием антиоксидантных препаратов (педагогический эксперимент), описан педагогический эксперимент, показавший практическую полезность разработанной специальной методики с использованием антиоксидантных препаратов, эффективность которых была установлена на первом этапе исследования.
Эксперимент проводился в фехтовальном клубе Спартак (Санкт-Петербург) в период подготовки к официальным соревнованиям (Московская область, ТЦСКР Озеро Круглое) 03.06.2011г. - 05.06.2011г.
В эксперименте участвовали две группы: экспериментальная (Э) и контрольная (К). Каждая группа состояла из 8 человек, фехтовальщиков-шпажистов спортивной квалификации КМС и МС. Возраст испытуемых - 19-23 года.
В первой части эксперимента была подтверждена однородность групп. Далее испытуемые экспериментальной группы проходили 2-х недельный курс приема препарата Луновит плюс. При этом обе группы тренировались в одинаковых условиях по одной и той же программе. В основу общепринятой методики специализированной подготовки положены данные Д.А. Тышлера (2007).
По завершении этой части эксперимента проводили специальные педагогические наблюдения за учебно-тренировочными боями на боевой практике посредством видеозаписи. Цель наблюдения - оценка результативности технико-тактических компонентов соревновательной деятельности.
Всего было просмотрено (проведена видеозапись) свыше 70 боев.
Далее после приема препарата контрольная и экспериментальная группы тренировались по специальной методике подготовки в соревновательном микроцикле, причем методика экспериментальной группы учитывала их возросшую работоспособность.
Основанием для разработки и применения более интенсивной методики специализированной подготовки послужили результаты констатирующего эксперимента.
Как уже отмечалось, использованные антиоксидантные препараты обеспечили отчетливый антиусталостный эффект и достоверное повышение специальной работоспособности. Основная часть учебно-тренировочного занятия построена с учетом режима предстоящих соревнований.
При разработке методики специализированной подготовки учитывали также субъективные ощущения, выявленные специально проведенным анкетированием. Анкетирование касалось участников констатирующего эксперимента.
Таблица 8
Содержание специальной интенсивной методики подготовки в соревновательном микроцикле (группа К)
Дни МЦ | Утренняя тренировка | Вечерняя тренировка | ||
Направленность | Объем (мин) Зоны интенсивности | Направленность | Объем (мин) Зоны интенсивности | |
1 | по общепринятой методике специализированной подготовки | ОФП | 140 (2) | |
2 | ИР | 140 (1) | ||
3 | БП | 170 (2) | ||
4 | Восстановительные мероприятия | |||
5 | БП | 185 (4) | ||
6 | Восстановительные мероприятия | |||
ОФП - общая физическая подготовка; ИР - индивидуальные уроки; БП - боевая практика.
Таблица 9
Содержание специальной интенсивной методики подготовки в соревновательном микроцикле (группа Э)
Дни МЦ | Утренняя тренировка | Вечерняя тренировка | ||
Направленность | Объем (мин) Зоны интенсивности | Направленность | Объем (мин) Зоны интенсивности | |
1 | ТТП | 130 (1) | ОФП | 140 (2) |
2 | БП | 190 (4) | ИР | 140 (1) |
3 | БП | 190 (4) | БП | 170 (2) |
4 | Восстановительные мероприятия | |||
5 | ИР | 190 (4) | БП | 185 (4) |
6 | БП | 170 (2) | Восстановительные мероприятия | |
ТТП - технико-тактическая подготовка; ОФП - общая физическая подготовка; ИР - индивидуальные уроки; БП - боевая практика.
В течении 7 дней после приема препарата в соревновательном микроцикле в контрольной и экспериментальной группах учебно-тренировочные занятия (индивидуальные уроки, парные упражнения и боевая практика) строились таким образом, что их содержание (задания, методические установки) формировались с учетом увеличения нагрузки и длительности проведения разного вида занятий.
Результаты анализа боевых действий участников эксперимента после 2-х недельного курса приема препарата испытуемыми группы Э представлены на рисунках 1 и 2.
Рис. 1. Объем основных видов боевых действий (%)
фехтовальщиков групп Э и К после приема препарата Луновит плюс
Рис. 2. Результативность основных видов боевых действий (%)
фехтовальщиков групп Э и К после приема препарата Луновит плюс
Приведенные данные отражают объем и результативность технико-тактической подготовленности фехтовальщиков.
Специальные педагогические наблюдения показали, что на первом месте среди разновидностей боевых действий (Рис 1.), применяемых фехтовальщиками в обеих группах, выступают контратаки. Их объем составил в контрольной группе 43,5% , с результативностью 50,9 %. Данный показатель в экспериментальной группе оказался выше и составил 45,4%, с результативностью 51,8%. На втором месте в боевом арсенале стоят атаки, которые в экспериментальной группе составили 37,7%, с результативностью 43,1%, тогда как в контрольной группе объем выполнения атак равен 36,1%, с низким показателем результативности 38,8%, относительно результативности применения ремизов, при объеме 4,5% их прирост результативности гораздо выше и составляет 44,9%.
В экспериментальной группе заметно увеличение показателя результативности ремизов, при объеме 5,8% их результативность довольно высокая - 46,6%. В экспериментальной группе заметен незначительный объем применения защит с ответом 9,6% , с результативностью 29,4%. В контрольной группе объем данного показателя составил 8,2%, с результативностью 28,8%.
Из рисунков следует, что, показатели результативности главных видов боевых действий у фехтовальщиков экспериментальной группы после приема препарата выше. Это связано с тем, что на фоне наступающего утомления, общей и психологической усталости в процессе боевой практики резистентность атлетов экспериментальной группы возрастает, что благотворно отражается на сенсомоторных показателях.
Использованные статистические методы не выявили достоверных отличий, но тенденции, обусловленные приемом препарата, представляются очевидными.
Еще более отчетливый эффект применения антиоксидантного препарата "Луновит плюс" отражают результаты лично-командных контрольных соревнований, проведенных в заключительной части эксперимента.
В личных соревнованиях в первом туре прямого выбывания в каждой из восьми пар участник группы Э противостоял спортсмену из группы К.
В туре прямого выбывания испытуемые экспериментальной группы победили в пяти поединках из восьми. Окончательные результаты соревнований оказались следующими. Участники группы Э заняли 1ое, 2ое, 4ое, 5ое, 7ое, 10ое, 11 ое, и 13 ое места. Сумма занятых ими мест составила 53 против 83 для контрольной группы.
Для проведения командных соревнований группы Э и К были разбиты на две команды по четыре участника каждая (Э1, Э2 и К1, К2). Для командной части соревнований применили оставленную в настоящее время систему, где каждый фехтовальщик одной команды встречается с каждым участником другой команды. Иными словами, командная встреча состоит из 16-ти боев.
В результате команды Э1 и Э2, победили своих соперников из команд К1 и К2 со счетом 10:6, 9:7 и 11:5, 9:7 соответственно.
Таким образом, показано, что комплексный подход к системе специализированной подготовки квалифицированных фехтовальщиков с использованием антиоксидантов (14-дневной курс приема препарата Луновит плюс) увеличивает специальную работоспособность и выносливость и, следовательно, может быть применен для усовершенствования методики специализированной подготовки фехтовальщиков в преддверии соревнований.
Формирование устойчивых антиусталостных свойств фехтовальщиков на этапе непосредственной подготовки к конкретным соревнованиям способствует эффективному технико-тактическому совершенствованию спортсменов и, тем самым, повышает уровень их специализированной подготовленности, а именно - специальной выносливости. Это позволяет утверждать, что сформулированные цель и задачи достигнуты, а гипотеза исследования подтвердилась.
ВЫВОДЫ
- Анализ состава средств ведения поединков фехтовальщиков-шпажистов в предсоревновательных и соревновательных микроциклах выявил, что среди основных видов боевых действий широкое применение имеют атаки и контратаки. Третье место по объемам занимают защиты с ответами. На четвертом месте находятся ремизы, однако результативность их достаточно высока.
- Анализ боевых действий в фехтовании на шпагах показал, что современный этап развития фехтования характеризуется возросшими физическими и психическими нагрузками, большим числом соревнований годичного цикла. В таких условиях достижение устойчивых высоких результатов атлета возможно, если в основе подготовки фехтовальщика лежит комплексная программа, включающая различные современные методы и подходы, в том числе и фармакологическую поддержку.
- Экспериментально обоснована система средств и методов целенаправленного педагогического воздействия на предсоревновательную подготовку, с целью повышения ее эффективности, включающая педагогические, психофизиологические и биохимические подходы.
- Разработана комплексная система оценки эффективности двух отечественных препаратов (Луновит плюс и Липовитам Е, имеющих статус БАД) в процессе подготовки фехтовальщиков высокого класса.
Объектами контроля специализированной подготовленности фехтовальщиков в соревновательных микроциклах могут быть быстрота персептивной антиципирующей реакции на движущийся объект, дифференцированная реакция с переключением сигнального значения раздражителя и торможения, точность дифференцирования мышечного усилия, специализированные тесты на координацию и точность движений, показатели устойчивости внимания.
- Показатели двигательных и психофизиологических параметров фехтовальщиков позволили выявить положительные сдвиги, обусловленные действием антиоксидантных препаратов. Показатели, характеризующие точность нанесения уколов, как одну из существенных характеристик техники шпажистов, после приема антиоксидантных препаратов, имеют искомые положительные изменения. В частности, достоверны (Р0,05) положительные изменения в точности нанесения уколов при выполнении приемов нападения (выпад) как со средней (1,5 м), так и с дальней (2,5 м) дистанции, что можно объяснить устойчивостью техники на фоне нарастающего утомления. Это подтверждается результатами тестов, выполняемых испытуемыми после стандартной нагрузки.
Установлено благотворное влияние препарата на сенсорную выносливость фехтовальщика. Показатели сосредоточенности внимания имеют отчетливую тенденцию к ее (сенсорной выносливости) стабилизации.
- В ходе разработки экспериментальной методики выявлено, что на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям, т.е. в предсоревновательных и соревновательных микроциклах при планировании нагрузки должны учитываться современные изменения в содержательной стороне боя. Следует также учитывать модель современного поединка.
- Разработанная система тренировок позволила изменить структуру соревновательного микроцикла за счет применения фармакологических препаратов антиоксидантной направленности. Были увеличены нагрузки, их интенсивность и длительность, увеличен объем всех видов тренировочной работы.
- В процессе апробации разработанной экспериментальной методики специализированной подготовки фехтовальщиков-шпажистов зафиксировано, что показатели результативности главных видов боевых действий у фехтовальщиков, принимавших препарат, выше. Это связано с тем, что на фоне наступающего утомления, общей и психологической усталости в процессе контрольных соревнований резистентность атлетов возрастает, что благотворно отражается на сенсомоторных показателях и свидетельствует о благотворном влиянии антиоксидантных препаратов на процесс специализированной подготовки фехтовальщиков на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Полученные результаты позволили сформулировать следующие практические рекомендации.
- Предложенный метод сравнения (ранжирования) спортсменов-единоборцев с учетом параметров, используемых в разных областях знания (спортивная педагогика, физиология, психология, биомеханика, биохимия и т.д.), может служить основой объективной оценки специальной и функциональной подготовленности атлета, что в случае спортивных единоборств является одной из центральных проблем. Представляется, что результаты подобной оценки могут быть полезны при комплектации команды, при назначении номеров в командных соревнованиях и в некоторых других ситуациях.
- Для повышения общей и специальной работоспособности фехтовальщика рекомендуется использовать экзогенные антиоксидантные препараты при подготовке спортсмена к ответственным соревнованиям, а также в соревновательных микроциклах. Заметный антиусталостный эффект позволяет увеличивать продолжительность и интенсивность тренировки. Без ущерба для качеств работы возрастает продолжительность индивидуальных уроков, число боев в ходе боевой практики. Очевидно, что подобные изменения тренировочных планов должны способствовать повышению спортивных результатов.
- Разработанный комплексный подход к системе специализированной подготовки квалифицированных фехтовальщиков с применением антиоксидантных БАД рекомендуется к практическому применению на этапе предсоревновательной подготовки и в соревновательных микроциклах для повышения эффективности тренировочного процесса.
ОПУБЛИКОВАННО ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ 11 РАБОТ, ОСНОВНЫЕ ИЗ НИХ:
- Шаламова О.В. Комплексная программа оценки эффективности антиоксидантных препаратов и их внедрения в спортивную практику / А.Н. Апойко, О.В. Шаламова, И.Н. Шепилова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. Ц 2007. Ц № 9 (31). Ц С. 3-8 (0,3/0,2).
- Шаламова О.В. Оценка эффективности использования антиоксидантных препаратов при подготовке фехтовальщиков высокого класса / О.В. Шаламова, Г.Б. Шустиков, Э.А. Фактор // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. Ц 2008. Ц № 4 (38). Ц С. 87-91 (0,2/0,1).
- Шаламова О.В. Перспективы использования антиоксидантных препаратов Липовитам Е и Луновит + в процессе подготовки фехтовальщиков высокого класса / О.В. Шаламова, Г.Б. Шустиков, Э.А. Фактор // Материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, за 2008 год. - СПб., 2009. - С. 146-147 (0,02/0,01).
- Шаламова О.В. Комплексная оценка функциональной готовности единоборца на примере фехтования / О.В. Шаламова, Г.Б. Шустиков, Э.А. Фактор // Материалы региональной межвузовской научной конференции молодых ученых "Человек в мире спорта": вестник аспирантуры и докторантуры. Вып. 19. - СПб., 2010. - С. 83-90 (0,3/0,2).
- Шаламова О.В. Обоснование содержания и направленности тренировочного процесса фехтовальщиков-шпажистов в соревновательных микроциклах с использованием антиоксидантных препаратов / О.В. Шаламова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. Ц 2012. Ц № 1 (83). Ц С. 156-159 (0,3).
Шаламова Олеся Викторовна
АВТОРЕФЕРАТ
Отпечатано с готового оригинаЦмакета
в Информационно-издательском центре
Санкт-Петербургского университета управления и экономики
Подписано в печать 02.04.2012 Печать Riso.
Формат 60х841/16. Объем 1,3 п.л. Тираж 100 экз.
190103, СанктЦПетербург, Лермонтовский пр., д. 44
Тел. (812) 451-19-15, 313-39-41.
Авторефераты по всем темам >>
Авторефераты по биологии